1樓：網友
1.體質原因：基礎代謝率高。
影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種，能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺素和甲狀腺素；會令人發胖的荷爾蒙是胰島素。當人體內瘦的荷爾蒙低於胖的荷爾蒙時，人體就會偏向易胖體質。而當人體中主管新陳代謝的荷爾蒙分泌較多時，人就偏向易瘦體質。
易瘦體質的人基礎代謝率高，攝入熱量很大一部分用於基礎代謝，貯存起來轉化為脂肪的熱量較少，自然就不會容易發胖啦。
2.體力活動大。
我們會發現，教練和運動員們吃的飯量比正常人要多得多，但是他們卻不會發胖。這就是因為他們的體力活動大。人之所以發胖是因為攝入的熱量遠超過消耗的熱量。
體力活動大的人消耗的熱量多，即使他們攝入的熱量也多，也不容易發胖。
3.飲食營養不均衡。
身體能量主要**於碳水化合物、脂肪和蛋白質三種營養源。其中，碳水化合物和脂肪是比較重要的供能原料。如果你吃很多東西，但是這些食物營養較多是蛋白質，而碳水化合物和脂肪少，那麼也可能不出現怎麼吃都不會胖的假象。
這中營養不均衡的飲食結構容易造成營養不良，建議一些想要**的人，千萬不要抱著僥倖心理去嘗試這樣的**方法。
4.疾病原因。
突然消瘦，並且怎麼吃都不發胖，這有可能是一些疾病的徵兆。甲狀腺功能亢進症、糖尿病、肝硬化、慢性胃腸疾病等都伴有消瘦的症狀。怎麼吃都不胖的人要留心看看自己是否是因為疾病的原因。
2樓：千里追赤兔
多蹦跳、多睡覺、喝牛奶，容易長個。
為什麼我現在好幾年了都不長個子
為什麼我的個子總是長不高？
3樓：有趣地心理學
情商高的人和情商低的人，為什麼別人一眼就能看出來他們的區別，因為情商的高低是可以表現出來的。
4樓：車行懷德澤
多運動在生長發育時還能長高，實在不行去醫院打生長激素，長大了還是很矮的話，那就是侏儒症。
5樓：充曼華理儀
你多大了？？你應該知道，遺傳和後天因素是影響身高的主要因素！如果你父母都不高，你也很難長高。
但是有的人雖然父母不高，但是他後天營養好，經常體育鍛煉，他的身高也會很理想的。如果你現在19歲還很矮，那以後就不高了…
6樓：郝簡上官辭
您好，你現在長不高個子，才10歲以後會繼續發育的，但是也會受遺傳因素的影響哦。。要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉，如以後摸高運動吧。
7樓：車晴蒿凱復
你多大年齡啊？每人的發育年齡不一樣的，還有做有助於骨骼增長的運動，足球。
籃球之類的。
8樓：匿名使用者
生長發育受到先天的遺傳因素以及後天的營養，運動，鍛鍊以及生活環境等，因素共同影響，在各種因素影響下，怎樣才能快速增高？
首先、要保證休息，保證睡眠，睡眠時會產生分泌生長激素，能夠促進身高的增長。
第。二、注意補充鈣質，補充營養規律的飲食，多吃各種蔬菜水果，補充維生素。
第。三、進行適當的功能鍛鍊，有利於增高的運動，有跳高，打籃球等等，堅持運動，同時加上飲食等各種事項，一起促進身高的增長。
長不高個子是什麼原因？
9樓：花開
人體身高主要受兩方面因素影響，遺傳因素佔60%，還有40%是營梁絕養、運動、生長激素分泌等後天因素。
建議到正規醫療機構進行檢查找出身穗耐材矮小的真正原因。
長高注意事項：
每天注意飲食搭配，多吃一些富含維生素的蔬菜，多攝入一些富含蛋白質的食物；
平時適量進行一些體育鍛煉，切記勿運動過量；
養成良好的作息習慣，保持充猜渣春足的睡眠。
另外也可以嘗試進行中醫調理增高，通過中醫**調理身體將腎脾胃三個臟腑進行統合，均衡體內氣血迴圈，促進身體生長發育。
10樓：瀋陽61兒童醫院
個子長不高的喊搭仿原因有很多，首先有遺傳基因。還有可能是生長激素分泌不足，另外像營養不良，缺鈣，睡眠不足等都可以導致不長個。可以到正規的醫院進行生長激素的測定和生長激枝清素激發試驗。
看是否有缺鈣等原因鄭纖。
11樓：常姣貊敏學
缺鈣多吃雜食。
營養跟上去就好了缺備賀伏派。
尤其是在長個滾晌的年齡要比其餘時間多吃很多東西。
12樓：渠渺荊雯華
據我說知道的有枝明兩個方面：營養陸搭鬧和良好的休息。知道易早罩建聯為什麼長的那麼高嗎？其中乙個原因就是充足的休息。
13樓：彌信程水
可能因為一些遺傳和發育及飲食等諸多原因引起的。
另一方面也因為挑食厭食不經常參加體裂手育鍛鍊搜拍引肆漏嫌起的。
14樓：穆碧沃孤菱
主要是遺傳原因加營養不良。
15樓：印絲樓翰藻
乙個是遺傳因素，另外就是後天鍛鍊和營養因素~
不長個的原因
16樓：
營養的不足，導致多少年來國人都為身高煩惱，有了安高樂，解決了大家的煩惱，增高的潛力是無限的。
17樓：鬧鬧
這個的話，有先天和後天的因素所造成的，但是不管如何，現在都還有機會了。為什麼呢，因為有了【安】高】樂給大家帶來了福音。富含豐富的人體所需的賴氨酸，它是人在生長過程中必不可少的元素。
是否可以解決您的問題？
為什麼不長個子
18樓：夢之盼兮
影響身高的因素主要有以下幾點：第。
一、遺傳，遺傳基因直接影響人種、身高。第。
二、睡眠，身高的增長非常依賴於睡眠的質量，睡眠的時間有保障，晚上分泌的生長激素可以很好地作用於人體的骨骼，使人體增高。第。
三、營養，營養物質特別是蛋白質、鈣、鐵等要補充充分，為孩子增長身體提供原料。第。
四、運動，運動影響兒童身高非常明顯，運動可以直接促進生長激素的分泌，使生長激素在夜晚增大分泌，促進食慾，還能保證健康的睡眠等等，對於長高有很大幫助。
影響身高的因素主要就是遺傳。同時也考慮和後天的營養和運動鍛鍊，也和後天的精神狀態和情緒以及休息程度等都有一定的關係。
青春發育期的時候身高增長是比較迅速的。這種情況下主要是加強運動鍛鍊的強度和運動鍛鍊的時間。
同時也需要注意各方面營養的補充，盡量做到營養的多樣化。同時也需要注意多吃一些含鈣的食物，平時一定要保證充足的睡眠，這樣才有利於促進身高增長。
19樓：五彩火鳳凰
看你現在幾歲 ，如果你過了快速長高的時候，當然不會很明顯。注意休息，要加強鍛鍊，保持好心情會長個的。
20樓：神猴國
你不長個子，你多大年紀了？你是在少年青年還是中年？你說是身材矮小矮小到什麼程度了，所以說這些東西你都沒有說清楚，不長個子，如果你要是還很年輕的話，不長個子，可能是發育的慢，造成的，如果你要是青年和壯年的話，青年還行，壯年再長的話，可能就要差一些了，長不高了，如果你要是中老年不但不會漲，反而會收縮的，所以你要看一看為什麼不長個子，而且你現在的身高是多少？
是不是屬於發育正常的範圍？如果要是的話，漲不漲無所謂？如果要是不是身材太矮小的話？
那你一定要去醫院看看了，看看醫生會採取什麼措施，身體缺什麼東西，補充一下。趁著還年輕的話，可以還長一些身高吧！
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