1樓：匿名使用者
熬夜不是正常的生活規律，對於思維、記憶力以及**、視力、心腦血管均有不好的影響。例如臨床中遇到的病人，僅僅三十幾歲，過分熬夜，甚至吸菸，發生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由於極度的生活不規律，熬夜以及吸菸所導致的。過分熬夜，對於生育能力、**、視力均有損害。
熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有很好的休息，白天的時候工作效率會降低、記憶力會下降。熬夜導致神經系統應該休息時沒有得到很好的休息，導致神經系統異常，引起血管張力改變，可造成血壓增高。另外熬夜，有的時候夜間吃夜宵，對身體是不好的，容易造成血脂增高，影響冠狀動脈。
因此主張採取正常的生活節奏，不要過分熬夜。
2樓：匿名使用者
長期熬夜對身體的危害是相當大，具體如下：1、熬夜可以造成機體的免疫力和抵抗力下降，容易感染疾病，比如常見的感冒、胃腸道感染；2、患者會誘發病毒感染，比如常見的帶狀皰疹感染，都是在機體抵抗力低下的時候出現帶狀皰疹的感染；因此，長期熬夜首先會給機體帶來不舒服，免疫力下降，此外，長期熬夜，在熬夜的過程中，患者需要進食，會造成肥胖；3、長期熬夜，會造成患者情緒的變化，造成生物鐘紊亂，擾亂正常的生物節律，造成睡眠不足；4、長期睡眠不好，造成**營養障礙，造成患者內分泌混亂，誘發慢性疾病，比如長期熬夜，患者腎上腺素分泌會紊亂或者增多，造成高血壓、糖尿病的概率都會增高。因此，長期熬夜對人的危害是較大的，應該盡量避免長期熬夜。
3樓：燕子老師課堂
熬夜之後，因為睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的休息，於是就可出現頭昏腦漲、注意力不集中的現象發生，甚至還可出現頭痛，長時間下來可導致記憶力減退。
4樓：北京新東方烹飪學校
長期的睡眠不足以後會導致患者出現很多問題，比如患者會在白天的時候精神萎靡、困倦、注意力不集中，還有就是長期失眠以後會導致患者的記憶力減退和抵抗力下降，容易感冒容易合併肺炎等問題。長期睡眠不足以後女性會引起內分泌紊亂導致月經失調，患者的**出現暗淡、沒有光澤。如果是老年人有高血壓、心臟病、糖尿病這些疾病，長期睡眠不好對於這疾病的控制都會產生不利影響。
所以患者長期睡眠不足一定要及時調整，從生活方式、心理狀態、藥物方面來進行。
5樓：陽光燦爛
長期睡眠不足對身體會有很大的影響，比如注意力不集中，身體抵抗力下降，肝臟部分功能減弱，出現亞健康等症狀，所以我們要保證充足的睡眠，勤運動，身體也會更加的健康。
6樓：湖北老李師傅
睡眠不足會引起頭暈目眩、流眼淚等多種症狀。長期出現這種情況會讓人感到頭痛、噁心、反應遲鈍。平時盡量避免熬夜，保證充足的睡眠時間，睡眠不足會在消化系統上引起消化道功能紊亂，嚴重的患者會出現精神心理異常。
7樓：匿名使用者
晚睡沒有危害，只有缺覺才有危害，你不管多晚睡，只要睡足了就沒問題，想一想時差你就知道了，要不然新疆蒙古的能死。
8樓：匿名使用者
晚睡傷肝臟，對身體危害很大。
9樓：菜籃子
晚睡的危害非常大，使胃腸道功能出現衰退、紊亂，容易出現胃腸炎、胃潰瘍、胃疼、反酸、噁心、嘔吐等。降低人體免疫力，使人體不能有效抵抗外部病原體的感染，降低記憶力，使人反應遲鈍，白天精力不旺盛，無法更好的進行工作，使**衰老。
10樓：匿名使用者
1.晚睡會影響內分泌代謝，造成**水分流失，容易出現皺紋、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等症狀。
2.晚睡容易造成疲勞、精神不振，免疫力下降，感冒、胃腸感染、過敏等等。
3.晚睡會引起失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經精神症狀，身體的神經系統功能紊亂，體內主要的器官和系統失衡，如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率也相應提高。
11樓：朋國
晚睡的危害。如果乙個人每天都晚睡的話，那會影響自己身體健康的，會破壞自己的生物鐘的，該休息的器官沒有得到充分的休息，對身體是有極大的影響的，尤其對第2天的工作學習生活都是有影響的人，必須晚上的時候，該睡覺時必須休息睡覺才可以。
12樓：母秋
晚睡的危害？現在的人對電子裝置的依賴，熬夜成為現在的人的習慣，長期晚睡，熬夜，會造成嚴重的失眠，還會引起身體的各個器官的不適。所以要養成乙個良好的生活習慣，不要晚睡危害身體的。
13樓：生活百事通小凌
晚睡免疫力會低下，身體很容易出現毛病。所以還是不建議晚睡。
14樓：網友
晚睡呢危害就傷肝傷脾傷胃的就是你過來11點 晚上11點以後就身體各項器官都開始工作了 因為女孩不休息的話 就會上受到他們就會受到傷害 嗯 還會導致掉頭髮 白頭髮 嗯 我神經衰弱 所以說盡量還要早睡早起啊。
15樓：網友
晚睡了，我還晚睡的晚，晚上多乙個人，如果不保證睡眠的話，經常熬夜，那麼對他的身體是損害的，兩大特別是肝臟，他時間不久以後，那麼很難適合你身體的所有需求，所以說乾燥是比較累的，乙個器官，所以說到底不行的話，肝臟的時候會不健康。
16樓：點點滴滴
研究表明夜間十到十二點，人體中的激素會出現乙個分泌高峰且激素大多是為了讓身體休息而分泌的，若長期熬夜，很多人會出現植物神經功能失調、免疫力下降、**不好等情況。
17樓：慕桖甜恬
晚睡會引起**乾燥，不利於五府六髒休養，時間長了就會損害身體的各個器官，導致身體出現各種疾病。
18樓：海之韻
晚睡的危害。因為晚睡的危害是非常大的。長時間。晚睡還能減少你的壽命長短。晚睡，還能給你造成各種疾病。
19樓：t笑看人生
經常熬夜會導致記憶力下降，而且第二天工作的時候精神不集中，導致工作效率下降，這都是熬夜帶來的危害，還會損害你的肝臟。
20樓：jolly雨諾
晚睡會導致第二天不願意早醒，會讓自己一整天的精神都不在狀態。
21樓：windy陳慧
熬夜精神不好，錯過內臟調息的時間。
22樓：加油
主要是對肝臟功能影響比較大。
其次還有對視力有有一定影響。
還會脫髮！！！
23樓：匿名使用者
人體中的激素會出現乙個分泌高峰且激素大多是為了讓身體休息而分泌的，若長期熬夜，很多人會出現植物神經功能失調、免疫力下降、**不好等情況。
晚睡的危害有哪些
24樓：剛剛
下面為您解答這個問題。晚睡的危害導致黑眼圈、眼袋影響容貌：夜晚是人體通過生理休息來修復身體機能的時間，該休息而不休息，就會導致機體疲勞，導致面容改變，其中包括黑眼圈、臉色黃、眼袋或白眼球佈滿血絲，使整個人看起來沒精打采。
**乾燥、黑斑、青春痘等頑固性**病是嚴重的症狀。此外，晚睡強迫症強迫症導致的長時間熬夜，也會讓患者慢慢引起失眠、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
晚睡的危害有哪些
25樓：健康達人雷恩
現在的人工作壓力是非常大的，我們在白天工作的時候，神經處於緊繃的狀態中，長期處於這種狀態中，就會使得我們的身體非常疲憊，就算到了夜晚，我們的身體也是不能得到完全的放鬆，那麼就會出現失眠情況。所以導致有些人睡覺會一直拖延，而晚睡就會影響到我們的正常生活，而長期如此就會嚴重影響到身體的健康，那麼晚睡的危害到底有哪些呢？下面一起來看看。
晚睡的危害有哪些
1、免疫力降低：長期的很晚睡覺很容易導致我們的免疫力下降，而且在夜間的時候，我們的身體細胞正是新陳代謝最快的時間段，若是我們熬夜，身體就無法得到休息，那麼身體就會超負荷運轉，那麼免疫力系統就會下降，修補身體工作也會被耽擱了，長期如此，就會直接消耗身體的能量，降低身體的免疫力。
2、記憶力降低：我們睡得比較晚，那麼大腦就不會得到休息，這就會影響到我們的記憶力，使得我們變得更加遲鈍。若是讓大腦進入睡眠狀態中時，我們的神經細胞就會自動修復，那麼記憶力就不會得到損傷，所以為了大腦的健康，一定要及時休息。
3、腸胃功能衰退：熬夜不僅會傷害到我們的記憶力、免疫力，還會影響到我們的腸胃功能，而熬夜晚睡的話就會導致我們的腸胃分泌的胃酸，而這種物質會破壞到胃黏膜破壞，嚴重之時就會出現腸胃炎、胃酸等等症狀。若是在熬夜的時候還飲用咖啡，吸菸，那麼腸胃健康就會受到更大的損傷。
4、視力下降：我們的眼睛周圍是有很多的眼肌，如果眼肌長時間處於疲勞，那麼就會使得視力下降，那麼長期熬夜的話，就會使得視力模糊，所以一定要按時休息，為了眼睛的視力。
5、**衰老：**的健康對於休息而言是非常重要的，若是習慣了熬夜，那麼對於**的傷害就太大了，而熬夜就會影響到**的新陳代謝，那麼**的老化速度就會大大加快，從而使得人變得更加憔悴。而且還會使得體內激素紊亂，所以一定要按時休息，使得**處於健康的狀態中。
從上文可以看出，熬夜對我們的身體健康有著很大的傷害，還會影響到我們的工作和學習。若是熬夜還需要及時調節身體，吃一些營養的食物。更要及時休息，保養自己的身體。
晚睡的危害有多大
晚睡的危害有多大?
26樓：漠北刀客
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下：
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
27樓：匿名使用者
每天晚睡會對人體造成一定的傷害。1，每天熬夜會引起內分泌系統出現異常，使內分泌功能出現紊亂，經常熬夜的人容易導致出現痤瘡嚴重、脾氣暴躁、乏力、面色暗沉等症狀。2，每天晚睡會使人體無法得到正常有效的休息，人體機能由於無法得到休息而出現異常，日常活動效率低下，常會給工作、學習、生活等方面帶來不良的影響。
最後，經常熬夜還會引起免疫功能低下、抵抗力低下，從而容易受外界某些不良因素的影響，而誘發不良疾病的出現。也不排除部分人每天熬夜會導致腸胃功能出現異常，常會出現食慾上公升攝入食物過多，人體內熱量上公升從而造成肥胖現象的出現。
28樓：小可愛美美噠
晚睡的危害有多大？如果長時間的熬夜，身體消耗的能量會很大，感到疲倦，精神也會萎靡，人體的免疫力會下降，發病的幾率會增加，容易出現感冒、過敏、腸胃不適等疾病症狀。不要長久的熬夜，這樣會導致身體處於亞健康的狀態，**受損。
長時間熬夜，會加快**的衰老。**一般會在22點~23點就進入維持狀態，頻繁的熬夜，人的內分泌與神經系統都會出現失調的情況，使**乾燥，彈性差，無光暗沉，容易長暗瘡、粉刺，為了更好的保護**，要合理安排睡眠時間。
晚睡的危害
一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 二 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三 凌晨1 3點，膽的排毒，亦同。四 凌晨3 5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺 不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。五 凌晨5 7點，大腸的排毒...
長期晚睡到底會對身體造成多大的危害
最直接反應出來的就是我們的面部變化。黑眼圈加重，膚色暗沉，這些都是可以看得到的變化。長期晚睡會對我們的精神狀態造成一定的困擾，會使我們變得萎靡不振，還會增加一些疾病的風險。長期晚睡會加速人的衰老，還會出現體虛的情況，體質變得越來越差，出現感冒等各種疾病。導致 越來越差，黑眼圈特別嚴重，每天都會沒有精...
失眠的危害有哪些？失眠有哪些危害？
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育 長時間睡眠不足會使人出現焦慮 煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量公升高，從而增加心臟疾病 腦血管疾病的發病率 你好，失眠多夢會引起神經衰弱 注意力不集中 記憶力下降 頭暈乏力 對心腦血管也不好。平時避免熬夜，避...