1樓：小豆子子梓
我認為有蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，葡萄和提子。因為這些水果的營養價值是很高的，而且也可以增強患者的抵抗力，並且也可以增強患者的免疫力。所以我認為這些水果是糖尿病病人的手指。
2樓：巨集盛巨集盛
這些水果就是，葡萄，西紅柿，芒果，藍莓，士多啤梨，荔枝，檸檬，這些食物對糖尿病人來說都是非常好的水果。
3樓：帳號已登出
櫻桃，橙子，枇杷，藍莓，士多啤梨，柚子，檸檬，這些水果的甜度不是很甜。
糖尿病宜吃8種水果
哪些水果是糖尿病病人的首選？為什麼呢？
4樓：放手的田園
蘋果，橘子，柚子，獼猴桃，士多啤梨，櫻桃，藍莓等水果都是糖尿病人的首選；因為這些水果的營養含量是非常高的，能夠有效補充糖尿病人體內所需的營養物質，提高病人的細胞活性。
5樓：生活達人曉丹
比如說有蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，檸檬，這些水果的含糖量不是特別的高，所以這些水果比較適合糖尿病人吃。
6樓：蓉淼經驗之窗
蘋果，香蕉，士多啤梨，獼猴桃以及柚子這些水果是糖尿病病人的首選，因為糖分特別低，還可以補充維生素。
糖尿病人應該選擇哪些水果？
7樓：匿名使用者
糖尿病患者可以吃一些水果，比較適合糖尿病人吃的水果有：蘋果、梨、桃子、李子、櫻桃、葡萄、獼猴桃、橘子、柚子、菠蘿、西瓜、大棗、椰子以及棗干等等。這些水果要吃的話，一定要把握好用量，不能超過150克，而且如果要想吃水果，一定要把主食減一部分，比如吃150克的水果，就應該減掉大約25克主食，如饅頭、公尺飯減掉25克。
糖尿病人吃水果對人體的一些微量元素、維生素c，都是乙個很好的補充，可以防止糖尿病人出現營養不良。但是水果一定要注意用量。糖尿病患者選擇水果不存在最好的說法，盡量選擇對血糖影響小的低血糖生成指數（gi）的水果，比如獼猴桃、桃子、木瓜等，進食水果要適量，少量多次進食，種類可以豐富一些。
水果是平衡膳食的重要組成部分。水果能量低，是維生素、礦物質和膳食纖維的重要**，對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力有重要作用。推薦水果每日攝入量200-400g，不能過量。
低gi的水果公升血糖幅度更小一些，對糖尿病患者更合適，可以適當進食，這類水果有獼猴桃、桃子、木瓜、櫻桃、蘋果、雪梨、柚子、藍莓等。gi較高的水果有荔枝、龍眼、榴蓮等，這類水果不吃或者少吃。對於糖尿病患者來說，水果的選擇盡量要種類多樣化，並且選擇低或中gi的水果，放在兩餐之間進食，不要過量食用。
糖尿病患者選擇水果不存在最好的說法，但有對血糖影響較小的水果，這類水果可以適量多選擇，建議糖尿病患者至醫院就診，在醫生的指導下**，合理控制飲食。
8樓：匿名使用者
：糖尿病患者是可以吃某些水果的。通常建議糖尿病患者選擇含糖量較低及公升高血糖速度較慢的水果。
相對而言，獼猴桃、士多啤梨等含糖量較低，對糖尿病患者較為合適，而香蕉、菠蘿、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用太多，但是少量也可以吃。糖尿病患者在病情控制較好時，可在兩餐之間食用適量低糖分的水果，不建議食用高含糖水果。病情控制不好的患者需等病情好轉後再進食水果。
1、食用低糖分水果：水果中含糖10%以下的稱為低含糖量水果，這一類水果包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、番石榴、雪蓮果、獼猴桃、百香果、木瓜、西瓜、哈密瓜、白蘭瓜、檸檬、櫻桃、葡萄、桃子、菠蘿、士多啤梨等。控制血糖較好的糖尿病患者可適量食用此類水果，且最好在兩餐之間，一天的食用量要控制在一百克以內為宜。
2、不建議食用高糖分水果：高糖分水果包括柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
3、糖尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議患者食用水果，可食用一些其他不公升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿等。
9樓：匿名使用者
糖尿病人不宜吃水果，可以把蔬菜當水果食用，如西紅柿，黃瓜，菜瓜等等。
哪種水果適合糖尿病人吃？
10樓：些傲菱
很多糖尿病人不敢吃水果，因為很多水果吃起來很甜，其主要成分是糖，包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。很多糖尿病人又渴望能吃點水果，因為水果有「三寶」：維生素、無機鹽和膳食纖維，對維持人體健康起著特殊的作用。
矛盾如何解決？有哪些水果適合糖尿病人吃呢？本經驗是關於糖尿病人對水果「糖果色變」的回應，只要掌握好度以及時機問題，糖尿病人也能享受許多種類的水果，以下介紹的是糖尿病人吃水果的時機、及適合糖尿病人的水果種類。
欲吃水果，您的血糖濃度應達到以下標準。否則請先用黃瓜、西紅柿等代替水果吧。標準是：
空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐後2小時血糖控制在180mg/dl以下，糖化血紅蛋白控制在以下，沒有經常出現高血糖或低血糖。
吃水果的時間：水果一般作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間（如上午10點或下午3點）或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺。
負擔過重。一般不提倡在餐前或餐後立即吃水果。
吃水果的數量：根據水果對血糖的影響，每天可食用200克左右的水果（可提供約90千卡的熱量），同時應減少半兩（25克）的主食，這就是食物等值交換辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。
水果的選擇：各種水果的碳水化合物含量為6%～20%。應選擇含糖量相對較低及公升高血糖速度較慢的水果。
不同的糖尿病人對水果糖分的敏感度可能有一定的差異，可根據自身的實踐經驗作出選擇。一般而言，獼猴桃、士多啤梨等含糖量較低，對糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、紅果、菠蘿、甜橘、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。
士多啤梨。白蘭瓜 獼猴桃 聖女果 雪梨。
適合糖尿病人的水果
有什麼水果適合糖尿病人吃？
11樓：超級粥粥
一、柚子：在用柚子榨汁的果汁中胰島素成分可以降低血糖，保護心血管系統。糖友放心吃柚子。
二、獼猴桃。
獼猴桃富含維生素c含有、糖友可以適量食用。它有助於提高身體的新陳代謝功能。另外，維生素c還可以可以達到美白肌膚的效果，女生們也可多吃。
三、士多啤梨。中含有非常豐富的膳食纖維，果膠的含量也非常高，所以士多啤梨有明顯的降血壓作用影響。另外，士多啤梨中含有豐富的營養成分，其中含有和糖分的熱量也比較少，而且根據先鋒鳥控糖工具記錄，士多啤梨的gi值為40，是一種低gi水果，糖友可以放心食用。
四、蘋果。蘋果是生活中最廉價的水果之一，營養豐富。雖然蘋果也是含有一定的糖分，但是這些糖分吸收慢，適量食用可以有降低血糖的作用。
五、石榴。石榴味甘、酸、澀。具有生津解渴、殺蟲作用。適宜食用，尤其是煩渴、口幹明顯的糖友。
雖然說糖尿病需要控制糖分的攝入量，減少含糖食物的攝入量，但以上四種水果，糖友可以放心食用。但是，需要掌握一定的度。另外，糖尿病患者平時吃水果的時候也需要多了解一下水果的gi值為多少，先鋒鳥控糖平台有這個功能，上傳食物**，會自動生成碳水和gi值，對於糖友非常方便友好。
12樓：殘燭老翁
根據大夫的建議，糖尿病患者吃水果有利於病情的控制，可以食用公升糖指數低的水果，此類水果對控制血糖有利，不會導致血糖公升高太多，比如黃瓜、西紅柿、獼猴桃等。
糖尿病人的飲食要注意控制總熱卡，碳水化合物、蛋白質、脂肪應合理分配，建議多吃蔬菜瓜果類的食物，少吃甜食和含油脂成分高的食物。飲食原則以少食多餐為主，禁菸限酒，血糖控制不佳時，不宜進食水果；血糖控制達標後可以在兩餐中間加水果，水果選擇低糖水果較佳，比如柚子、士多啤梨、檸檬、櫻桃等。
糖尿病人一般能吃含糖量較低、血糖生成指數低的水果，包括：
1.每100克含糖量在10克以下的水果，如白蘭瓜、檸檬、楊梅、木瓜、士多啤梨、李子、枇杷、柚子等，建議每天進食不超過200克。
2.每100克含糖量在10~15克的水果，如蘋果、梨、桃、火龍果、獼猴桃等，建議減少進食量。
3.每100克含糖量超過15克的水果，如棗、香蕉、桂圓、荔枝、柿子等，不建議患者進食。
建議盡量在兩餐之間食用水果，可以在醫生的指導下，根據自身的情況，更好的選擇可進食水果的種類和數量。
13樓：新左右
適合糖尿病人吃的水果：
1、柚子。柚子營養價值高，功效多，不僅對預防腦血管疾病有輔助作用，而且能促進傷口癒合，有利於防治敗血病。營養專家指出，柚子清香、酸甜，含有大量維生素c、果膠、鉻，能降低血液中的膽固醇，降低低密度脂蛋白水平，降低血糖，還具有健脾潤肺、理氣化痰的功效，營養價值和藥用價值都很高，深受人們喜愛。
2、蘋果。蘋果富含礦物質和維生素，但含糖量低，是人們日常喜愛的水果之一，具有健脾和胃、解暑除煩、生津止渴的功效，還能促進胃腸蠕動，增加飽腹感，維持酸鹼平衡。肥胖者飯前多吃蘋果，飯量會減少，日久攝食量下降後，體重會減輕。
糖尿病人若能吃蘋果輕鬆**，減少體內糖分，病症也會隨之減輕。
3、番石榴。
番石榴清甜爽脆、清香可口，含有豐富的維生素c及鈣、磷等微量元素，營養價值高，具有排毒、條理生理機能的作用。糖尿病病人吃什麼水果好？多吃番石榴，降血糖。
4、櫻桃。櫻桃含有豐富的果膠，具有促進腸胃蠕動、益氣補虛等功效，是低糖水果，適合糖尿病病人吃。糖尿病病人若經常吃櫻桃，體內胰島素分泌會增多，血糖會有所下降。
5、雪蓮果。
雪蓮果營養價值和藥用價值都高，適合糖尿病病人吃。營養專家指出，雪蓮果含有水溶性膳食纖維，能降低血糖，對**糖尿病具有輔助作用。
糖尿病患者可以吃水果，但一定要適量少吃。
14樓：匿名使用者
生活中，很多糖尿病病人認為水果含糖高，食用後影響血糖穩定，會加重病情。其實這是認識誤區，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，還有相當一部分以多醣形式存在，如果膠、膳食纖維，人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。
所以，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。除此，水果還有下列優點：1、色鮮味香能促進食慾。
2、含豐富的維生素c，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
從廣義上講，公尺、面、糖都屬碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什麼水果好，吃多少，何時吃，則大有講究。
糖尿病人應科學吃水果。①控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮，毫無顧忌。在吃了一定量的水果後，就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。
一天吃多少水果，可採用「食品互換法」換算出來，所謂「食品互換法」是指在總熱量範圍內，熱卡相等的食品可互相置換。常見的水果與主食之間的等熱量關係為：25克公尺麵類主食提供的熱量為90千卡，提供相同熱量水果的量分別為：
柿子、香蕉、鮮荔枝150克，梨、桃、蘋果200克，桔子、橙子200克，獼猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，士多啤梨300克，西瓜500克。②要盡量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9－10點、下午3－4點，晚上臨睡前。
雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用，但水果中含葡萄糖和果糖，這樣的單醣吸收快，吃多了會使血糖公升高，因此，對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。
糖尿病患者可以吃哪種水果？有糖尿病人吃的麵包之類的零食嗎
含糖量低的，就是吃起不是很甜的。有專門的適合糖尿病病人吃的麵包。適合糖尿病人吃的麵包 麵包類也是分好多種類，但是大部分都是含糖不適合糖尿病人實用，在就是有一類無糖麵包，是用木糖醇製作的，這個是適合糖尿病人實用的。更適合吃饅頭，因為饅頭在加工過程中，僅需要發酵的過程，並不會放鹽，也不會放糖，更不會新增...
糖尿病人吃什么水果好？糖尿病人不宜吃什么水果
糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。推薦選用 每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜 西瓜 橙子 柚子 檸檬 桃子 李子 杏 枇杷 菠蘿 士多啤梨 櫻桃等。此類水果每100克可提供20 40千卡的能量。慎重選用 每100克水果中含糖量...
糖尿病人可以吃些什麼水果？糖尿病人可以吃什麼水果？
病情分析 您好 建議吃公升糖指數低的水果如柚子，獼猴桃，士多啤梨，青蘋果。因為水果中含有大量的維生素，纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖，果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，再者，水果中含糖量多少不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅，西瓜，...