1樓:匿名使用者
確實瘦,,我告訴你啊 你跟我的身體素質差不多,以前172 100斤,,就是吃不胖,吃的很好 很多 不胖,,後期我才知道,這樣吃不胖的 你怎麼吃都沒用,放棄用吃來增肥的辦法,健身,,,練肌肉,,,每天堅持個2小時,3個月,就好了。
我就是那麼練的,做劇烈運動,,那時候我練之前吃激素的,那東西對身體不好,但是我瘦的不行,沒辦法,不要健康,要美了,反正死不了 也沒什麼後遺症,就吃了,那個是提高 肌肉用的 效果很明顯,,,三個月後身體感覺還好,半年後就肌肉很大了,瘦的人一旦練了肌肉,是比平常人身體曲線啊 型啊 美的很多,因為沒有脂肪,都是肌肉包裹著身體,,我建議你去健身,,你還小,激素就不要吃了。每天堅持,,最讓你能感覺到的 就是肩部的肌肉長的很快的,我乙個月就就感覺肩部大了 寬了,我平時用右手,不是左撇子,,所以練的時候右手練的多,,所以有段時間肩膀練的不一樣了,明顯感覺的出來,,所以感覺效果很突出,左肩膀 右肩膀以比較~久看出結果了,,,呵呵 你也試試看。。絕對有效,記住~你是吃不胖的,,,練的時候營養要跟得上哦。。
多餐少食~~~就是說一餐吃的不要多,餐數要多。
2樓:穀種谷于田秧
呵呵,經常啦肩,多運動,你還在長高吧,等直向發展,以後就自然會長肉的,沒事的,過一年左右吧,就往橫向發展了不用特意吃胖,順其自然,有親身體驗的哦,我18歲現在181就不長高了(之前一年長高10釐公尺)178的時候110多斤長到180就開始不怎麼長高了,體重就開始直接飆公升了目前130還有繼續公升高的趨勢。=我現在天天打球,體重保持在這裡最標準了。給分給分。。。
3樓:曉瘋殘月
男生女生?肩膀窄的男人如果瘦的話看上去很彆扭的,可以床肩膀寬點的衣服、。
記住睡覺別側著。
179多少斤正常體重
4樓:泰有用知識站
根據您的身高179釐公尺,可以計算出您的理想體重。
理想體重計算公式:【當身高大於165釐公尺時,身高減去100釐公尺】,得到數值為:79kg【公斤】。
正常體重範圍計算:理想體重的正負10%,就是79* ;79*。
得出身高179cm正常體重範圍數值:大於且小於。
如體重小於就屬於偏瘦,如體重大於就屬於超重。
身高151,體重89斤的是胖還是瘦
5樓:a山巔之最
標準體重計算公式。
標準體重計算公式。
0-12歲標準體重計算公式。
前半年體重(kg)=出生體重+月齡×
後半年體重(kg)=出生體重+6×月齡-6)×
2~12歲兒童體重(kg)=(年齡)×2+12=年齡×2+8
體重的評價指標如下:
標準體重的60%以下 嚴重營養不良。
標準體重的60~80% 中度營養不良。
標準體重的80~90% 輕度營養不良。
標準體重的90~110% 正常範圍。
標準體重的120% 肥胖。
成年標準體重計算公式。
公式一〔身高(cm)-100〕×標準體重(kg)
公式二男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)
以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×
南方人理想體重=(身高cm-150)×
這一計算方法,比較適合南北地區中國人。
由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用乙個恆定值來表示,而應當是乙個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值。
一般在標準體重±10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重,但超出部分<20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。
體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
bmi體重指數計算法。
體質指數(bmi)=體重(kg)÷身高(m)^2
例如:70kg÷(
bmi數值。
體重指數, 男性, 女性。
過輕:低於20;低於19
適中:20-25; 19-24
過重:25-30; 24-29
肥胖:30-35; 29-34
非常肥胖:高於35; 高於34
專家指出最理想的體重指數是22。
6樓:網友
從資料上看,可能是微胖,但是體重不是衡量乙個人胖瘦的關鍵,圍度,體脂啊才是重點。
身高172 體重99千克
7樓:匿名使用者
現將《中國正常成年男子標準體重表(kg)》摘錄兩行如下:
身高(cm) 15-19(歲) 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-60
若按上表推算,身高172cm,標準體重不超過。 因此,99kg的體重那絕對是非常胖了呀。
8樓:付英劍
男性之標準體重(千克)=身長(釐公尺)-100女性之標準體重(千克)=身長(釐公尺)-102二、國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)標準體重=(身高cm-100)標準體重(女)=(身高cm-100)
5(kg)正常體重:標準體重+-(多少)10%.
如果你是男性 你已超標。
9樓:i余弦
不屬於非常 但是也算很胖了。
一般172 正常130吧。140以內。
10樓:丶劉允希
您好樓主,您的體重已經超標了。。。再瘦個20-30斤就是標準身材了,謝謝。
11樓:知道磚鎵
胖紙,,,哈哈你是胖紙 還可以是騙你的 哈哈。
身高172,可是體重只有92,怎麼樣才能變胖,謝謝
12樓:春荏苒
問題分析:增肥可以在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、醣類等)較豐富的食物。
意見建議:這樣,多餘的能 量就 可以轉化為脂肪儲存於皮下,使體態健壯。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日裡更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等。
我是1999.1.21出生的現在身高176cm,體重96斤。我能長到多高啊?是不是太瘦了?有長高的
13樓:網友
這個跟發育年齡有關,有的發育早有的發育 晚,你的身高一般在你父母的身高之和除以二乘以,自己算算吧!
你這個身高這個體重,是偏瘦得!
身高體重指數:體重kg除以身高m的平方,48除以的平方等於,嚴重偏瘦!
正常值應該在,你的標準體重bmi指數21,應該是130斤!
長高沒你想象的那麼快,長高最快的青春期一年也就5釐公尺左右,如果不鍛鍊5釐公尺都長不到!
運動,主要是條之類的,比如縱跳、跳繩等把營養送到關節軟骨,補鈣,為骨骼的生長提供原料。
14樓:活寶chen晨晨
你還想長高啊,多喝牛奶,多運動。
15樓:匿名使用者
以你的年齡187都是有可能的。
16樓:杯具裡的洗具
喝牛奶,打籃球,跳繩。
我身高172 重95斤,女朋友160 體重200斤怎麼辦
首先 胖子都是潛力股!其次 她是和你在一起就這麼胖?那真是愛情 偉大的愛情 還是和在一起以後逐漸變胖?我只能說 你是害她 我不得不承認 您實在是太瘦了!說 的問題的 你女朋友200j 才160 是大工程 建議先去醫院做個檢查 看有哪些問題 我說的檢查 不是檢查肥胖的原因 而是檢查肥胖有沒有讓她引起類...
我是男生身高168體重99斤應該穿多大碼數的衣服?
我朋友身高一公尺七三體重不到一百一,經常是穿小號的,因為太瘦。如果你是在網上買衣服最好還是看店家給的具體的尺碼表,再量自己平時穿的衣服來比較,因為網上的碼數經常是不準確的。如果是去實體店買就更方便了,直接試穿,因為就算是實體店不同品牌碼數也是有區別的。我身高170左右,體重99斤左右。我想在 上買衣...
我身高1公尺71體重73公斤算胖麼
確實有點胖。但是要看體格,有的人重,但是不顯胖,我覺得不顯胖就沒必要 多做鍛鍊 流點汗,少吃點肉,脂肪高的食物就可以了,堅持下去總會減下去的。減到60公斤差不多了。就很勻稱了。男的女的啊 如果是男的不算胖 如果女的應該會看著有些壯 身高 100 在 0.9 女生0.85 正常體重 好像有點重 按理論...