1樓：匿名使用者
吃健脾胃的山楂片，或去中藥店抓付健脾胃的藥改善一下你的消化吸收功能，三餐一定要好好吃，菜的花樣多，營養全面些，還有運動是重要的，因為有的人怎麼吃他都瘦，這是體質原因，但是只要你的飲食和運動保證，瘦點是無大礙的，因為內體好才是重要的，還有少吃零食，香味太濃重的食物。
2樓：匿名使用者
我女朋友30歲了，才82斤。你還怕瘦啊？這才漂亮啊！
3樓：所奇正
不要擔心，到了20多就自然好了。
我弟弟19歲時，公尺，才100巾。
現在好多了。呵呵。
4樓：歐懷
我覺得也沒什麼不正常的，只要不是天天在網上泡著，只要吃好，喝好，睡好，玩好，一切好了，沒什麼不好的，又不是有什麼不良嗜好，不要擔心，就像別人說的胖人天天喝水，該胖還胖沒法~~~一切順其自然~~~
5樓：匿名使用者
好些人想瘦想的不行啊，我想體重和年紀沒太大的關係吧，應該綜合自己的身高啊，體形啊，不一定要去看醫生啊！當然如果身體的健康狀況受到影響的話就可以考慮多運動運動啊！還有呢，如果想長胖的話可以多吃點東西啊，增肥有時候也是很必要的啊！嘿嘿。
6樓：平妍
生活要有規律，早飯必須要吃好，多運動能幫助你增加食慾，最好再配合一些增進消化的天然綠色藥物。如果你想刻意增加體重我建議你喝點啤酒。。。
7樓：o無神論
我15歲也80 -90 吧。
現在16了 前幾天量的是100多斤了。
8樓：阿土
是不是吸收的不好 建議去看醫生。
22歲了為什麼體重只有80斤？怎麼才能長胖啊？
9樓：匿名使用者
多吃東西··還要看你是男性還是女性，如果是女性就沒有必要增重，男性就有點偏瘦，多運動哈。
本人男18歲90斤，為什麼胖不了 10
10樓：艾克乓
個人體質差異 我朋友也是吃飯吃三大碗不是小碗是大碗。
我是女生 今年二十歲了 我的體重已經80公斤 身高1.68 但是我太胖了 我想要** 怎麼減都減不
11樓：如意談育兒
**的方法有很多，但是最重要的是要管住自己的嘴，也就是說吃東西一定要清淡一點兒，然後，就只吃正餐，不吃小食品。還有飲食上不要吃涼的喝辣的，如果願意推柱子就每天300下，這樣保持經絡的暢通才是真正的身體健康。還有可以每天用生薑水泡腳。
泡到身體微微出汗就可以。飲食上一定要管住自己的嘴，然後晚上七點之後就不吃任何東西了，還有加大運動量。一天走1萬步，很快就能**主要是要保持住。
12樓：匿名使用者
不吃飯是不行的。先不說能不能**，身體首先就受不了。早上吃好，中午吃飽，晚上少吃，不吃夜宵，不熬夜，多運動，慢慢就能瘦下來了。而且健康無***。
13樓：嚕啦啦嚕啦啦嚕啦嚕啦
你這個體重的確是較胖的體重。你要採取飲食和運動方面的結合**。運動方面可以去詢問一下健身教練，而飲食方面要控制食量，食物要少油，少鹽少糖。
14樓：泡上我是你的緣
喝茶**啊，「普洱的**功效主要得益於茶葉中的咖啡鹼、多酚類化合物以及益生菌的綜合作用。適當攝入咖啡鹼會使人體的體溫公升高並消耗多餘的能量，多酚類化合物與益生菌除了可以阻止脂肪的吸收以外，還可以使其更容易被排出體外，從而達到助消化以及加速人體新陳代謝。
我38歲體重190斤
15樓：a山巔之最
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算、女性】標準體重(女)=(身高cm-100)
正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．重度肥胖：大於標準體重50％以上。
男性】標準體重=身高（cm）-105+/-5身高低於165釐公尺的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕，低於20%為營養不良。
16樓：匿名使用者
**吧。太肥了對身體不好。
我今年25歲，從19歲開始我體重就一直86斤，身高158公分，怎麼可以長胖點啊？
17樓：a山巔之最
怎麼才能變胖？
一定不要吃藥！
飲食多樣 ，睡眠充足，適當運動就能變胖。
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
要想增肥，首先應當做到科學增肥，飲食多樣 ，睡眠充足。為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。
人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
18樓：大家和睦小家親
最簡單的，每天晚上加一餐5個雞蛋和白糖煮著蛋花吃。
19樓：匿名使用者
多吃點牛肉羊肉魚肉豬肉吧，應該會長胖的。
我今年15歲身高1 60體重才只有75斤無論我怎麼吃都不能反而還瘦了怎麼回事
身高1.60 體重才只有75斤，屬於重度營養不良，應該去醫院接受全面檢查，請醫生幫助改善健康狀況！營養吸收運化功能不好。人體常識 您好 基本總結如下，如果有其他方面問題也可以追問，我會耐心回答 一 避孕 最常見也是最有效的避孕方式當數 也是最安全無 的避孕方式，但請記住，的使用是全程，也就是說在性生...
我今年19歲了，還有能長高嗎？我19歲還能長高嗎？
人體的身高一般在18歲左右腿骨停止生長，到25歲左右脊椎骨停止生長。這時人體的身高就基本定型了。在基本定型後，還有一些緩慢增長至30歲就完全停止了。根據生理學男的長到19周歲，女的長到18周歲，以後的就很難再長了，就算再長也不會高多少了，23猛一竄啊！到23還能長一點，過了23就徹底結束了。能，我的...
19歲了，身高1公尺六五，19歲了，才1公尺65怎麼辦，長不高了嗎？
蘇聯著名跳高運動員阿赫麥托夫利用體育鍛煉促使身高增加，取得了顯著效果。他自幼酷愛體育，可身材不高，因為他父母都是矮個子。他14 16歲，竟1公分未長，跳高成績也停滯不前。苦惱之餘他去求助於著名的教育家朗斯基。朗斯基對他說，只要經常做些專門的練習，還是可以長高的。他們一起研究了一套專門的練習方法，阿赫...