1樓：冰霜的海
美白要喝純牛奶哦。
西紅柿也能美白哦~~
2樓：匿名使用者
喝它的美白效果不是很明顯的。不過用它做**可不一樣了。特別是用它和納 公尺 級的珍珠粉做**，美白效果特別明顯。
方法是：用適量的珍珠粉加入牛奶，如果太稀就加一張紙膜就行，敷在臉上，如果有些幹了，就再淋一點**液。一般十五到二十分鐘就可以。每週做兩次。
看看冬季美白正當時吧。
選用我介紹的方法，一定要給我舉小紅旗噢！
3樓：恬淡且熱烈丶小草
都，沒有多少美白的作用 雖然牛奶是白的 但是牛也不一定是白的啊！呵呵！
牛奶中含有的是滋潤的成分 並沒有多少美白成分的額。
4樓：溫柔小辣椒
牛奶是有很好的美白效果的，但是要堅持喝，這樣的結果可能會是又白又胖的。
5樓：千若清影
酸奶。對黑色素還是有一定作用的，隻及不上**變黑的速度，等於無效。
當為身體好吧。
6樓：網友
喝的話，哪有可能有作用呢。
起碼也要用來敷臉吧。
7樓：匿名使用者
牛奶美白比較好，酸奶**比較好，不過酸奶也不能多喝，容易發胖。
8樓：花子的寶貝
你這兩種物品我都不是太推薦，我覺得還是吃雞蛋比較好，另外多喝水。
當然了，雞蛋不能多吃，不然會上火的。
注：見過我的人都說我很白，我從小就很喜歡吃雞蛋，另外吃西紅柿也不錯。
不管什麼東西，長期堅持才重要。
還有，就是不要總吃會讓黑色素沉澱的物品。
9樓：小不點的鬼點子
酸牛奶含有乳酸菌 效果更好些。
10樓：北京玫琳凱專櫃
喝酸奶的美白效果比喝純奶的效果差，因為牛奶的美白作用需要長時間才能見效果，而酸奶是以牛奶為原料再加工的產品，從飲用的角度來講效果不如牛奶。但是酸奶的優勢在於做**，因為酸奶中含有的各種乳酸菌使得它在敷臉上比純牛奶的效果更強。把喝剩下的酸奶底泡上**紙敷臉，效果很好，比牛奶的嫩膚效果好。
另外，喝酸奶有利於排毒，對**很好，而且長喝酸奶據說可以**~
11樓：棲客
喝酸奶好像是沒什麼美白效果的哦，做做**說不定有。。。
12樓：匿名使用者
牛奶沒有美白功能。
喝牛奶美白嗎
13樓：匿名使用者
好處有：
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容所以是可以美白的。
用牛奶真的可以美白嗎？
14樓：科學闢謠
牛奶並不特別富含美白成分，其所含的蛋白質分子比較大，不能直接經過**被吸收，因此用牛奶敷臉並不能達到美白效果。
15樓：郁惠君祝笛
我個人認為牛奶會有一點美白的功效的，但也不是傳說的那樣神奇天天用它洗臉就一定白的。
16樓：伍婕池詠
可以的，牛奶含有豐富的膠原蛋白，使**具有美白效應。
17樓：褚陽融瀾
牛奶洗臉會美白，喝也可以美白，你也可以用帶牛奶的潔面乳呀，一樣可以美白。
18樓：集長欒景山
牛奶還好啦，效果很慢。美白的話，注射維c效果最快，口服也行。
19樓：陸澤仍雅麗
可以，不過要謹慎，雜誌上有推薦用牛奶做**，說是可以美白，不過我試過以後起了一臉包，好不容易才下去的，可能是牛奶太濃了吧，用牛奶洗臉應該可以，不過效果不一定好，貴在堅持，但是洗過臉之後會有奶味，不太好聞···咕~~(b
20樓：依詩黎
喝牛奶的確有美白的作用，但是要堅持才有效果，一般至少喝2個月才會美白。喝牛奶最好晚上喝，這樣既可以美白，還可以安神，對睡眠很好的！
牛奶有滋潤白潤的作用的，你要是喝多了會變胖的，因它有脂肪的，你可加入麥片和牛奶一起煮來食用的這樣就不會胖了，因麥片有吸收牛奶中脂肪的，這樣你就不用怕牛奶中的脂肪了。煮法就先要把麥片入水中煮開後，就可以倒入牛奶一起煮到快起泡的感覺就可以關火，等下可食用了。
21樓：地舞
可以啊，牛奶美白效果不錯哦，就用牛奶泡紙膜，然後摸水，擦乳液就成。
22樓：焦合瑞
你的臉可能曬傷了。
你可以去買一瓶資生堂的貴族粉水，藍心湄最愛曬太陽，曬後臉就會腫，而且痛，她說只有這款水對她有鎮定效果。
先用洗面奶，然後用爽膚水，之後再用**紙泡在牛奶裡面敷臉，注意牛奶要純奶，而且要新鮮。其實酸奶挺好的。
你也可以試試露得清細白系列的**，專門針對曬後的，效果蠻好的。
23樓：匿名使用者
用喝完牛奶的袋貼到剛洗淨的臉上好。
24樓：霹靂火車頭
用牛奶泡紙膜，堅持~
25樓：眈心心
但是需要堅持用。先用溫和美白的洗面奶洗臉，你想美白，用那個相宜本草的美白系列，或是旁氏的都可以。
可以在晚上大概10點左右的樣子，將牛奶和蜂蜜，珍珠粉混在一起，攪拌要稠一點。糊狀似的最好，用專業的工具塗哦。
但是要注意，最好是再蓋上一片紙**。保濕型別的，用可採的，補水美白系列，很好的，也不貴，大概是30元的4片，純植物的，沒有任何不適。什麼膚質都可用。我自己用得感覺很好。
輕輕的按摩，讓**充分吸收，就好。過個15到20分鐘就可以拿下來。
這個最好是乙個星期做兩次，兩天做一次。
取下**後，上爽膚水，塗乳液，就好，注意啊，一定要晚上這個時間做，吸收效果是最好的。
夏天一定要擦防曬霜，**需要保護，輻射是無處不在的，晚上少開燈，也可以美膚。
牛奶美白真的有用嗎？
26樓：匿名使用者
1 牛奶有美白的作用 但是需要長期的堅持才有效果的 一般用的3個月以上 都會見效果的 但要天天用哦。
2 珍珠粉 有好的 有一般的 好的價錢不等 我以前曾經買過100一袋 大概100克 不過真的很細膩 效果也不錯 還有白珍珠粉 以及 黑珍珠粉。
也有便宜的 15元左右 建議你買 30多元的就可以\
3 因為 如果是做臉的話 買一般的就可以了 不過有的人 吃 珍珠粉 個人不建議吃。
4 你可以用牛奶加蜂蜜 用來做全身的美白 最好是在沐浴後 毛孔都開啟了 效果才好。
把牛奶與蜂蜜 均勻的塗抹在身上 在溫度較熱的情況下 呆30分鐘左右 然後洗去 塗抹潤膚的就可以了 最好天天做。
還有做臉的時候 除了牛奶加蜂蜜 你還可以加點。
珍珠粉 以及維生素e (藥店可以買到) 也是等30
分鐘以後洗去 也可以天天做 或者 一週做3到4次 效果才好。
27樓：90後小美呀
經常喝伊利純牛奶是否有美白功效，對**美白有好處嗎？
28樓：薩覓桓心思
牛奶沒有美白的效果，你用了牛奶會覺得白，是因為它本身非常滋潤，使你的**更柔軟，看起來好像亮白了一些。
但是牛奶對曬後修復非常好，冰牛奶可以迅速的鎮定發紅的**，我在海邊上去玩曬傷了**，就是用冰牛奶敷的，效果不錯。
29樓：威康牢家
最好是買酸奶，那樣可以直接覆臉。最好得辦法是喝純牛奶，每天喝點，剩餘得摻在水中合理利用。
30樓：匿名使用者
當然有用拉，牛奶有還原性。
31樓：匿名使用者
自製**的心理效果比實際效果大些~~~
32樓：匿名使用者
有的，牛奶和蜂蜜，好象經常看到。
但要堅持~
33樓：匿名使用者
究竟該用什麼樣的牛奶呢？
鮮牛奶是基本不太可能了，尤其是在城市裡，只好忍耐一下，用利樂無菌磚包裝的牛奶吧。（不要用復原乳。復原乳是指用奶粉衝成的）這是瑞士利樂公司開發的一種專利保鮮包裝與技術，它是多層復合包裝（外膜、紙、鋁箔、紙、內膜），然後用超高溫蒸氣進行瞬間滅菌（即uht法），能最大程度延長儲存期限、降低營養損失。
珍 珠 粉就別用那些袋裝的了，現在的假貨太多了，還是用納 公尺級的吧，免得堵塞毛孔啊。
有關於珍 珠 粉美容問題，建議你去google（搜尋引擎）訂閱「7日變身珍 珠美人教程」（免費）
喝牛奶有美白的效果嗎？
34樓：文學雅人
喝牛奶有美白效果，牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
牛奶的功效與作用。
1.鎮靜安神。
義大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤。
牛奶和奶製品乾酪中含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3.促進幼兒大腦發育。
乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4.美容養顏。
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
5.全面補充營養。
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快癒合。
35樓：雙子芭芭拉
有的，不過那是很長久的問題。最好是內服外用才好，多喝**肯定會光滑的，不過要堅持，喝剩下可以留一點點敷臉，我經常自己diy 的效果挺好的。
36樓：小烏鴉同志
多喝牛奶對身體健康有幫助，也有助於美白，但是空腹的時候別喝，這樣對胃不好，睡前喝一杯，也有助於睡眠，喝不完的可以敷在臉上，當然泡個牛奶浴就更棒了！1
37樓：匿名使用者
有~~我有段時候一天500g牛奶，**就越來越白，而且是氣色很好的那種白。乾性**也有所緩解。牛奶護膚品的效果沒有牛奶好，如果想白，就外用內服吧，用牛奶洗臉就可以，8過味道難聞~~
不管什麼美白方法，主要是貴在堅持。如果天生是黑**的話，那也沒用，還是順其自然~~
38樓：zy_琪琪
喝牛奶可以美白，能使**嫩白光滑。
39樓：渠鶴蓬宛凝
你好，牛奶一直以來就有美容美白的效果，不管是喝還是用來做**，效果都很好的，用牛奶加珍珠粉美容美白的交過尤其顯著。建議你可以使用了看看。
40樓：苗湘勤愫
你好，根據你的描述，牛奶有一定的美白效果，建議你使用美白保濕的護膚品，注意防曬，另外也可以考慮去正規整形醫療機構進行保養和**。
41樓：韋澎
有一定的效果哦。
牛奶非常有營養，不可以自己喝剩一點。
買張紙**紙在牛奶加一點奶粉(加一點珍珠粉可以消痘痘)裡浸泡一下，然後敷在臉上15分鐘後洗乾淨，乙個星期1到2次就可以得到非常好的美百滋潤效果哦。
42樓：匿名使用者
不是很有效果，我都喝了好幾年了，還有也洗了幾個月。也沒長白。呵呵。
43樓：匿名使用者
外用效果比較好，喝牛奶對身體好，不過有的書上說了喝的也會對美白起到一定的作用。
44樓：blue折騰
你可以用牛奶 做** 貼臉 會有一定的美白效果。
45樓：匿名使用者
不見得，也沒見非洲兄弟喝牛奶成白人。
46樓：二吖吐
聽明星說和牛奶有美白的作用啊不過最好那來洗臉有效雖然超浪費的。
早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好，早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好的
早起喝杯牛奶可趕走亞健康 晨起的身體對於營養的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為輔。水分的補充很重要，但白開水的營養價值不高，應該飲用牛奶。牛奶中含有大量人體需要的鈣 蛋白質和維生素，能夠滿足人體對營養的需要。早上飲用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促進吸收，增強腸蠕動，比較合理的早餐...
早上吃稀飯好還是喝牛奶好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
很有好處的,我還建議你,來一杯蜂蜜水，對身體就更好啦.喝粥的7大好處 1 容易消化 白公尺熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。2 增強食慾，補充體力 生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，例如梅干 甜姜 小菜等，既能...
晚上喝牛奶好還是喝蜂蜜呢，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
蜂蜜水好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是 早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液...