1樓：匿名使用者
一次兩次沒關係，經常就會長胖的，甜食中的精緻糖分，雖可讓體內的血糖濃度快速上公升，帶來短暫的愉悅感，但當血糖濃度快速下滑時，又會讓人躁動、不安，想要再多吃一點甜食來補充糖分，是一種甜甜相扣的惡性迴圈。額外攝取的多餘熱量，若沒有被消耗掉，當然，還是會讓體重逐漸增加，建議月經前，易胃口大開、嗜吃甜食的女性，可改吃需要充分咀嚼、糖分較低的全穀類、蔬菜及不甜的水果(如：蔬菜條、切片的番石榴)，較能維持血糖的平穩不失控。
2樓：代問蘭
甜食可讓心情變好。
不少女性在生理期時特別愛吃甜食，這是因為此時的大腦特別需要可使人感到愉悅的血清素，而甜食可以快速滿足這個需求。甜食本身雖然不含血清素的**色氨酸，但卻可以使胰島素陝速增加，讓體內原有的色氨酸進入細胞轉換成血清素，因此吃。
了甜食會讓人感到愉悅。
另外，甜食的確可以促進血液迴圈，減緩平滑肌收縮與血管痙攣的作用，對於痛經的緩解有益。
甜食吃多了還是會胖。
不過，甜食會消耗體內的維生素b與礦物質，進而累積更多熱量，因此還是少吃較好。「經期時吃甜食不會胖」其實是一種假象，因為女性經期前身體容易浮腫，進入經期後體重本來就會下降，與甜食無關，它的熱量並不會因為經期的關係而減少吸收。
巧克力是健康食品。
眾多的科學研究都發現，巧克力裡有多種抗氧化物質，如可可多酚和類黃酮可以降低有害膽固醇，提高有益膽固醇。類黃酮也可以舒緩發炎，促進血液迴圈。科學家認為黑巧克力可以降血壓、預防第2型糖尿病，並可以對抗慢性疲勞症候群。
但並非所有的巧克力產品都有這些功效，可可的純度越高效果越好，因此購買前應詳讀食品標籤，購買可可固形物含量超過3 0%的產品。
3樓：好好寶寶的日常生活
不會的，大姨媽就要吃糖，補血啊。要是小姨媽來了就不好說了！
4樓：冉葛羊春嬌
按照你的症狀描述可以少吃一點甜食的，月經的時候食慾會比較強的，一般不會長胖的。有什麼問題可以諮詢我，祝你健康！
5樓：網友
不會的，失血了，吃糖補充能量。
經期吃甜食會發胖嗎
月經期吃甜食會發胖嗎
6樓：公淑英厙鳥
不會哦。經期**效果很快，但是經期後的一星期，吃什麼吸收什麼，所以要合理安排好自己的飲食哦。另外還要建議你，為了自己的身體健康，不要在經期通過節食的方法**。
7樓：松藹鈄磊
也是會發胖的，還是需要控制飲食的，不要吃太多的甜食的月經期注意保暖，避免勞累，可以適當的吃一些甜食的。
8樓：笪潤達安陽
那個期間吃東西是不會胖的，因為它消耗的熱量也多。
經期吃甜食不會發胖嗎?為什麼
9樓：凹凸小田螺
經期吃甜食不會發胖，因為月經第1天，人體的糖代謝速度比平時高16%，到了第2~3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成。所以，平時不太敢吃甜食的，可以放心享受甜食了。
下面介紹幾種吃甜食不發胖的方法：
1、不空腹吃甜食。
空腹吃甜食會讓糖分不經過消化就自己被吸收，從而導致血糖迅速公升高。這樣容易導致機體的機能異常，對身體無益。
2、在運動後適當地吃些甜食。
運動後，就會消耗大量的體能，這個時候補充點甜食可補充人體的能量**，不過不能吃過多。
3、優先選擇天然甜味的甜食。
在挑選零食的時候，盡量選擇天然的零食，比如石榴、蘋果等水果，這些天然的甜食不僅僅能滿足對於甜食的需求，同時也能補充身體所需的維生素。
4、吃糖食不要咀嚼過久。
口腔中的乳酸桿菌能使糖發酵產生酸，加速牙齒老化，且時間越長，老化程度越高。另外，吃完甜食後要記得用白水漱口。
10樓：匿名使用者
可能是因為經期不願意消化吧，不過經期吃甜食，可能會影響你來事兒吧？!
大姨媽來時吃零食會不會發胖
11樓：匿名使用者
怕胖就用零食召待大姨媽。
12樓：閭丘華榮富杉
生理期的時候吃東西是不會發胖的，就算吃的再多，但是生理期的時候要注意吃有營養的東西，同時生理期之後的那段時間是最好的**時段···
很有效果。
月經期是不是可以多吃甜食?不會發胖嗎
13樓：美杜莎潑墨
據說月經期是女孩子最好的日子，再怎麼吃都不會長，而且在這期間**效果比平時好，記憶力也會提公升！
月經期間吃東西會不會發胖？
14樓：是楚信清暉
這要看你吃什麼及怎麼個吃法，你要是拼命的吃那些平常吃也會發胖的東西，那不胖才怪呢。再就是，女生經期期間體重會增加，所以才要盡量避免吃那些特別容易發胖的東西，
15樓：召齊薛明煦
不會，在第四天**，效果最好，但要多吃些雞蛋，這樣身體的**更好。
16樓：析皎嵇語夢
這個說法是沒有任何科學根據的，月經期比平時吃東西多這只正常的現象，但並不代表吃了不長胖，吃了東西長不長胖這是由於個人的體質因素決定的，有的人吃了就不容易長胖，而有的人光喝水都能長胖，多喝點有營養的熱湯，這樣比較有利於經血的排出。
17樓：鄭春霞
不會的。多吃補血的食物，不能吃芒果，那是止血的。
月經期間多吃會胖嗎
18樓：衣苑博相義
是的，可以放心，因為經期身體營養物質的流失特別多，所以多補充是應該的，即使是**在這個時候也應該停下來。
但是好象月經結束的第一周是**的最佳時期。
指導意見：月經期要吃營養豐富，容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水，多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
19樓：網友
月經期間多吃點會長胖，因為月經期間活動量相對來說比較少，所以吃太多會導致能量和脂肪積聚，出現肥胖的症狀。
意見建議：1.注意保暖。
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水。
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累。
如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食。
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.盡量不要洗頭。
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭髮不會立即幹，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
20樓：幹同書但壬
月經期吃多了會胖的。月經期也要控制飲食的，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。要想**的話，平時應經常堅持做**運動。
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特別的愛給特別的你，miss護來了喲 在每月的特殊小日子裡，親親最好先不要吃版太多辛辣權 的東東喲。姨媽君難伺候在地球可是出了名的，這小妖精一駕到，咱們妹紙吃的喝的都得留心。關於生理期飲食方面需要注意的地方，親親可以參考一下miss護的小建議哦。1.要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的...
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姑娘，這都什麼年代了啊！真要是想尊重當地習俗，問問主事的先生吧 不必過分緊張，孩子們已經在學校接受了事前的教育。那些女性用品廠家這方面的思想工作做得比家長還細緻。提前為他們的產品對孩子們的未來進行 已經貼心的為孩子們送上備用的m巾。聽孩子的口吻，其實孩子是挺期待 初潮 的光臨。這是孩子生理成熟過程的...
女生大姨媽來了心情會不好麼，大姨媽來了可以吃柚子嗎
1全部會 因為大部分的女孩認為那是倒霉的事情 實際上那是一種女人象徵心理學家調查研究發現，約有一半以上的健康女性，在月經期間或輕或重地出現情緒上的變化。這種情緒變化發生在月經來潮的前幾天。除了身體的不適外，易出現程度不同的的情緒反常，如情緒低落 心煩意亂 抑鬱寡言 消極多疑 好發脾氣 注意力不集中，...