1樓：匿名使用者
是有些強迫症的影子。你越是擔心的事，越是會發生，你越是注意的事，你會覺得越是真實的事，你覺得有人在監視你，正是你這想法導致你越來越不自然。現在你要做的事有2件。
首先你要相信天生我材必有用，每個人活在這社會上都是無法避免被別人觀察評論的，但是他們的評論你只要不放在心上是對你構不成任何壞處的，你要記住：你活著是為了自己活，而不是為了取悅別人而活。
其次，你要樹立目標，最好是容易點的小目標，許多小目標完成後你會發現你完成了乙個大目標， 你現在的主要目標是高考，那麼可以每天制定做幾套試卷或者學透幾道題。別的不用去考慮，生活就是這麼簡單。吃喝拉撒，學習，就這5件事。
我知道你現在很難受，想好好集中精力又集中不起來，那有些時候你不要刻意去迴避這些強迫的思維，刻意去試圖不去想，這樣反而會起到反作用。順其自然吧，你要用目標時刻激勵自己，讓自己忙碌的精疲力竭，每天沒空沒精力去想這些雜七雜八的事。
哥送你一句話：每天拼了老命地去學習，走自己的路，讓別人去說吧。
2樓：固執抵抗
建議去看一下，其實一般人也會有點自我強迫，但你這種狀況比較嚴重，需要重視，但也別太恐慌。你應該有充足的睡眠，適當的運動和經常參加團體社交活動，這是很實際的方法，而且效果很明顯。還有下列方法：
1制想法 制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用乙個定時鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時大聲說「停！」予以驅除。
多次做到後，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說「停！」來驅除強迫觀念等強迫症狀。 2行為中止法 行為中止法是用毅力強行中止強迫行為的自控方式，當強迫行為出現時，心裡就默念：
「毫無必要，我有毅力控制它！」然後用頑強的意志強行中止強迫行為，由此來抵抗強迫症。 3替代法 替代法是用不相容的觀念、意向和行為，去取代強迫觀念、意向和行為的自控方式，在出現強迫症狀時，立即去回憶或設想有趣的情景或者立即去從事需要高度集中注意力的各項活動，從而使強迫症狀自行消除。
3樓：匿名使用者
你只是把問題想得嚴重一點而已，當然因為你有遺傳的問題，最好還是去看看醫生，在這方面遺傳很重要。
現在分析一下你所說的問題，你老是覺得有人監視你，反過來你想想，是不是你在在意別人對你的看法的時候，去觀察別人呢。社會是個群體，你關注我，我關注你，是正常的。所以你不用在意，他們就算真的在監視你，你就讓他們監視好了（你有做什麼殺人放火的事嗎？
如果答案是沒有，那有什麼好怕的），這樣你在做事的時候就不會覺得自己的行為，會因為別人在意而不自然了。
做事分神也很正常啊，我們要吃飯要學習，本來就有很多想法，為什麼就一定要讓某些想法不出現呢，出現就出現吧，如果時間不對，就把想法放下，所謂的分神就回來了，不是嗎。
正面自己的人生，積極的做事（比如學習），就沒有什麼好煩的，謀事在人，成事在天，前程好壞你有努力就行，真的不好的話，父母還是疼愛你的，生活還是要過的，世界上本來就有過得好的人過得不好的人，但大多數人都想過得好，想明白了就行。不是大的問題。
4樓：佳佳開心我開心
你的這些想法並不來自於你自己，相信我，告訴自己這只是乙個階段，你的身體在接受一種改變，你的意識和想法也在接受著考驗，只是你自己不自知而已，我們一直在說身心靈，當身心不合一時，便會出現很多問題，這種緊張的情緒也是其中的一種，不知道你明不明白，我姑且往下說吧，請你容自己有乙個寧靜的空間，放空自己，然後，用一些問題將答案找出來，比如，我到底怎麼了，說10遍以上，靜等答案出來，我該怎麼做，才能讓自己恢復以前的活力，或者，才能讓我擺脫這樣的想法，或者，我的這個想法沒有任何意義，謝謝你陪我這麼久，我現在要放下這個想法等等的，試試看，有什麼改變。
5樓：匿名使用者
最好去看一下心理醫生。
壓力不要太大。
可以聽聽**舒緩情緒。
嘗試和別人交流交往。
至於你喜歡猜測別人想法。
那是因為你與人交往謹慎 不願留下壞印象。
這樣反而適得其反。
要知道。你活著不是為了取悅別人的。
什麼事不想做就不做。
按照自己的意願辦事。
我的意見只是一部分。
最好建議去看看心理醫生吧。
這個世界很美好。
不要沉浸在自己自閉的空間裡。
6樓：匿名使用者
這不是強迫症。
至於是不是臆想症，我不清楚。但是從你的描述來看，你有一定程度的神經衰弱，這是可以確定的。
你說你總覺得有你監視你，做事分神，愛胡思亂想，等等。這都只是單一的症狀，很多心理疾病都會有這些症狀，僅僅憑這樣是無法做的診斷的。
不過你說你媽媽有類似的特徵，我不排除有遺傳的可能。如果不遺傳，那麼可能是日常生活中你一定程度上受到她的影響。
你在哪方面感覺到問題嚴重，請你描述的詳細一點，或者直接回覆我，我再幫你解答。
7樓：匿名使用者
孩子，心理疾病的帽子可不是隨便扣的啊！人活著誰還沒有點心事，不閉眼不結束啊。
什麼強迫症啊，那都是臨床表現，也就說是誘發的，是先有心事，使你變的很焦躁，然後你使用強迫思維想事，來緩解你的痛苦！(想想的心情變好些了，不是麼)
人是思維決定行為的，所以你現在的思維方式改變了，因為心情不好當然焦躁易怒，行為變的怪，你同學覺的你怪，不理解你，當然遠離你。
首先你得說出什麼事使你變的心事重重啊！
還有啊媽媽可能是知識的缺乏，常識的缺乏，做什麼事不能給出正確的判斷，所以幹什麼有點憂鬱，這是正常的！
8樓：南城別
你這種情況算是強迫症。我今年也17歲，高二的學生。我原本也是有強迫症，也有過像你一樣的情況，但我現在完全好了。
你要性格開朗，不怕在同學面前出糗，努力做乙個真真實實的你，要徹底改變你的性格和心理，把這些煩惱的事情都順其自然。
純手打，希望對你有所幫助！！！
9樓：匿名使用者
我還以為是多大點事呢，又強迫症有臆想症的，你根本就沒有病！真的。高三了，班裡面真的全都是在互相監視著。
這舉止不正常？能有多不正常？就因為這樣失去的朋友，這樣更好，不是真正地朋友可是比敵人還要可怕。
高三就是鬥爭，內心的鬥爭，學習上的鬥爭等。只要做好你自己就行。而且吧，我覺得揣測別人的心思很好呀，你想想：
現在在你們班裡面坐著的50人裡面，有多少個會是你以後的上司？但是你工作後，周圍50人裡面肯定有1個以上是你的上司。揣測不出上面的想法，可是很可怕的。
所以說，就在學習之餘拿他們練手。
遺傳病史？誰跟你說你媽有這樣的病的？罵他去！
10樓：匿名使用者
你屬於少年愁 強迫症的早期徵兆 建議看下心理醫生 不要和你媽媽比 她屬於更年期。
11樓：匿名使用者
你什麼病都沒有，只是壓力太大，建議你和老師談談，當心情煩，覺得前程暗淡，灰心喪氣時，回宿舍好好睡一覺；胡思亂想，喜歡猜測別人的想法時把它寫在紙上，過幾天看看是不是那樣，多與老師交流，真心聽老師的就行了。
12樓：靜心覺知
n萬富翁你好，建議你看看《我是如何成為億萬富翁的》《此生必看的科學實驗》**，你會明白更多。在佛教看開，一切是苦、無常、無我的，而你覺得大家在監視你很明顯是執著於我，殊不知乙個「我」字害死多少人。我們每次傷心、高興、得意、失落，我們工作、學習、娛樂……是為了自我還是他人？
我們一直關心自己、為自己而活，為什麼還是痛苦？由此可見，滿足自我的慾望是痛苦的根源！慾望永無止盡，而你已經得病，該回頭了。
方法就是反過來：為別人著想、讓別人因你的存在而快樂。請參考：
13樓：狼
用怕，心情放鬆就好了！吃藥是沒有用的！以前我也患過精神病，天天頭昏腦脹，煩的要死，幾次次都想自己了斷自己！
後來想想既然死都不怕，還煩什麼呢！想開點，和平常人一樣的生活，能活一天算一天了！後來奇蹟出現了！
我精神一切正常了！頭不昏腦不脹了！ 真的，保持愉快的心情，就是對病魔最大的打擊！
祝你早日**！
14樓：匿名使用者
您好：最好讓您的家長帶您到醫院的心理諮詢室、或者心理醫生那裡看一下。
15樓：蓋德
你好！根據你描述的情況，目前很難判定是否屬於強迫的症狀，建議你最好還是及時到相關醫院進行確診，然後對症**，避免延誤！
16樓：匿名使用者
從你描敘來看，你的思維還是需要糾正的，建議到正規醫院的精神科去指導**，適當的休息，避免勞累。
17樓：匿名使用者
年輕人不能太壓抑，有什麼要宣洩出來，你這是心血不足，吃點六味地黃丸很好的。
18樓：空軍二號
從你的症狀上看不屬於強迫症，有paranoid schizophrenia的徵兆，建議及時**。
19樓：高芸
你可能是壓力太大了，讓自己靜下心來就可以了。
20樓：匿名使用者
你最好去正規的醫院去看下。你這已經是精神疾病了。
21樓：匿名使用者
有輕微強迫症狀的臨床反應。
22樓：joey曾灣灣
去看一下心理醫生。
23樓：匿名使用者
你做你自己就好了。
我竟然有強迫症，老是幻想， 不會發生的事情。我該怎麼辦啊，幫幫我
24樓：匿名使用者
強迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度，消耗了過多的精氣神，而又沒有得到及時的休息調整，導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態，慢慢的就會身心交感，出現精神上控制不住自己的思想，大腦不受控制的總是想某件事，某個人，某個物等，同時很多都伴隨有身體陽氣不足，神經衰弱，失眠等情況，如果不知道調理身心的方法，時間越長情況會越嚴重！
從中醫上來說這應該屬於是身體陰陽失衡，心不藏神等的一些症狀，對症的藥物也有一些，也能起一些作用，不過要徹底**，基本只能靠自身從身體和精神上調理，找到身體和心理上的節奏後，其實也不難走出來的！
身體上調整就是多出去運動，多曬曬太陽，敲一敲全身的頸椎、脊椎、腰椎、肩膀等關節，一定會有感覺特別痠痛的地方，那是身體的病灶所在，相應有針對性的反覆做一些瑜伽動作、單雙槓等運動，把身體全身關節拉鬆，使身體感到輕鬆下來，提公升自身陽氣，別老宅在家裡！如果問題很嚴重的時候可以適當用一些安神，補陽氣的藥物，但不要依賴，感覺有作用就用一些，感覺作用不大就停用！
心理方面，日常多保持靜默，以內養精神，在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，慢慢的就發現自己就不想了，就輕鬆了！記住，關鍵是放鬆，不要有嗔恨和惱怒的心理，如果實在不能讓自己放鬆下來，可以試著懺悔自己的嗔恨心和貪心等這些負面心理，會有好處！
對症狀比較重的人，這樣身體和心理上的調整，要做乙個長期的準備，找到節奏後就會發覺身心都越來越輕鬆，慢慢就能走出來了！
我是不是得了強迫症。我是有強迫症嗎
你們的強迫症是怎樣的？與精神長期高度緊張有關，嚴重的可危害到健康。因此建議你給自己放個假調節一下情緒。諮詢一下心理醫生是你最好的選擇。我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。不要給自己亂扣帽子，你沒有強迫，處在你...
我是強迫症 嗎？？？？？？？？？？？？？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫。你有。抑鬱症。或者說。自閉加猶豫症。我個人是這樣斷定的。和我一樣。也許是遇見的事情給了你打擊。讓你沒有絲毫的安全感。你唯一可以依賴的。你覺得只有你的媽媽。沒有人理解。甚至沒有人關心你的存在。所以你需要人關心需要人關懷。甚至希望有個人可以陪你說話。在你最需...
請問我這個是強迫症嗎,我這個是強迫症嗎
你們的強迫症是怎樣的？偶爾出現的話，只能說明你心不在焉，走神了。俗稱 斷片兒 了。如果總是出現類似現象也不是強迫症，而是不能注意力集中。建議提高休息質量，並和好友或父母聊天，不要憋在心理。更不要隨便就想成某種疾病。不要自己給自己增加無謂的心理負擔。沒有什麼問題，你可能認為那些內容對你特別重要，所以才...