1樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
2樓：匿名使用者
與精神長期高度緊張有關，嚴重的可危害到健康。因此建議你給自己放個假調節一下情緒。諮詢一下心理醫生是你最好的選擇。
我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
3樓：重塑心靈心理訓練
不要給自己亂扣帽子，你沒有強迫，處在你這個特定的年齡階段又是高考在即，難免會有些壓抑的情緒，比較正常，不要給自己太大的壓力，有時間可以聽點放鬆的**，換換腦子，或是很煩惱的時候去撕報紙發洩一下，我上高三的時候就是，有股無名的火氣總是出不來，後來用撕報紙的方式讓自己釋放些壓力。
4樓：匿名使用者
應該是你思想總是不集中吧，還是因為考試壓力太大了？
不是所有的強迫行為都屬於強迫症的。。
你可以去好好了解一下這方面的資料。。。
5樓：匿名使用者
我不是很清楚你有沒有強迫症。但是我在上學時有和你同樣的症狀，甚至更嚴重，考試上課時會不知不覺的精神恍惚，想一些無關緊要的事甚至是幻想，並且考試寫作業的速度特別慢，閱讀理解中明明是無關緊要的段落，如果不是一字一字看個十來遍，題目根本做不下去。在生活中也受到很多強迫行為的困擾，最後沒辦法做了心理測試，結果是得了嚴重強迫症。
我很理解你的感受，因為這東西不是忍忍就忍住的，反而會更嚴重，我個人建議找個心理醫師吧，他應該會對你有所幫助吧。
6樓：匿名使用者
不要強行克制，逐步把自己的思想引向目前所從事的方面上去。
7樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
8樓：張張張加
這樣吧，你去醫院精神衛生科做個鑑定，就知道了，甲級醫院都有的。
9樓：美啦美啦
我在高中的時候，也有過這樣類似的情況，總是強迫自己去注意那些不該注意的細枝末節。後來我克服了，給你說我的經驗你借鑑一下：下課後出去呼吸一下新鮮空氣，一天抽出一小部分時間去做運動，例如跑步之類的。
晚上睡覺前用熱水泡腳。祝你早日恢復狀態~~
10樓：厚朴道士
接受它吧，朋友！試著去感受它，接受它，讓它成為你的朋友。
11樓：曾經逝去的人
給你乙個直接的答案吧：是的。
12樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
13樓：陳
你可以對照強迫症的表現來判斷，強迫症的表現主要包括兩個方面。第一，強迫觀念。1、強迫懷疑。
比方說煤氣是不是關了，門是不是關了，他反覆地去想這些問題，這叫強迫懷疑；2、強迫性窮思竭慮。想一些沒有意義的事情或者乙個詞，大家都認為這樣沒有意義，但是在他腦子裡反覆地出現，影響他的學習、工作；3、強迫性意向。他不能看見比如說一些尖的東西，如果看到一些尖的東西，他就會覺得要刺傷別人和刺傷自己；4、強迫性回憶。
回憶一些大家都認為沒有意義的事情，反覆地回憶，影響正常的工作。第二，強迫行為。1、強迫計數。
比方說他會從這樣計數，如果中間哪乙個數記錯了，他會反覆地從頭開始，再從這樣計數；2、強迫性洗滌。最常見的是強迫性洗手，反覆的洗。一般正常人洗手一兩遍就足夠了，但是他會反覆地洗，甚至把手都洗爛，每次可能會持續十分鐘、二十分鐘甚至更長的時間；3、強迫性意識。
比方說穿衣服，一定要先穿哪一件衣服，如果哪一次穿錯了，他必須把所有的衣服全部脫完以後，然後再重新穿上去；4、強迫性檢查。反覆的檢查，他認為要檢查的東西，他不是檢查一遍、兩遍、三遍、五遍，他要反覆的檢查很多次。那麼強迫症最重要的是自身的痛苦，同時有強迫和反強迫，這就是強迫症的主要表現。
14樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
我是有強迫症嗎
15樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
16樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
17樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝乙個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常。
18樓：心靈之音的空間老師
你好，強迫症的診斷標準是每天有反覆思維乙個小時，強迫症分強迫思維和強迫行為。
你現在僅僅侷限在思維這方面上，沒有強迫行為，建議趕緊讓你父母帶著你去看心理醫生。
我是不是有強迫症
19樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
20樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
21樓：北京心亦誠心理
有強迫症。在腦子裡出現那個字的時候，可以試試在以下辦法：
不要去控制自己不想，靜靜地等待，看看下面腦子裡又會出現什麼好玩的呢？
做858深呼吸放鬆：吸氣乙個8拍，屏住呼吸乙個5拍，呼氣乙個8拍，一拍的時長為一秒，重複做幾遍。
起身去做自己感興趣的事情，整理書桌、做美食，或者換上運動裝出門慢跑30分鐘。
平時多跟家人朋友面對面傾訴溝通；多安排遊山玩水、看電影等戶外活動。
如果以上自我調節辦法不奏效或者實施困難，建議你及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。強迫症是心理問題，心病心醫，它是能**的。
我是不是得強迫症了 20
22樓：匿名使用者
很抱歉的告述你一句，你的表現是像得了強迫症和憂慮症，但是你不要激動，這個現象很普遍，主要是內向和卻乏自信與交流的人易得。
迫症之類的神經症主要是患者對人、對己、對事過分敏感所致，患者雖有克服這些症狀的強烈願望，但苦於無法擺脫，以致給生活、學習、工作造成障礙。這類患者多有疑病素質和強烈的求生慾望及追求完美、舒適感，起初是由於過分注意自身生理變化，如心跳快些、腸蠕動多些，便疑為病態，產生緊張情緒，這種情緒反過來又強化了上述主觀症狀，並固定而形成病症。德福心理主張患者接受症狀，順其自然。
通過有效的心理諮詢，找到問題產生的根源，坦然面對強迫症狀給自己帶來的情緒困擾，以達積極和諧的心理狀態。
建議看些心理書了解，根據內容可以適當行為，多一些娛樂交流的時間，不要老處在封閉的自我空間。
23樓：匿名使用者
是強迫症~~，去看看心裡醫生吧。
24樓：生命的畫卷
你是過於焦慮與擔心，你屬於神經型別過敏的人，你不是強迫症，希望以後別太嘀嘀咕咕。
25樓：匿名使用者
你可以到北京，中美澳聯合（北京）國際醫學研究院，預約韓玉金院長。
我原來是強迫動作，又稱強迫行為。
強迫洗滌，常強迫洗手、洗衣等。到醫院**，會認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以「傳染」到腫瘤，手接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。於是每次下班回家總是喊家人開門，我則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
強迫檢查，為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施，如出門時反覆檢查門窗是否關好，寄信時反覆檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。痛苦了兩年半，最後找到了韓玉金院長，**好了我，現在的我和正常人一樣了。
我是得了強迫症嗎?
26樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
27樓：匿名使用者
根據您的描述，你肯定有一定的強迫行為和強迫思維，就是患者本身覺得這種擔心或者行為並沒有必要，但是卻無法控制自己，因此而產生很強烈的痛苦和焦慮情緒。
你最後一句話說會經常想到去死，這說明您的病情已經是比較嚴重的了，而且很可能伴有抑鬱情緒，嚴重的時候，真的可能會一時衝動做出自傷、自殺等行為。
因此你目前唯一要做的就是去正規的醫院，必須是有精神科的或者叫做心理衛生中心的醫院去就診，找心理醫生談話是不可能解決這個問題的。
祝你早日**！
28樓：匿名使用者
從你說的情況來看，你有強迫觀念和潔癖，有些強迫症的傾向，但不能判斷你是否真的得了強迫症。我想你的情況已經影響了你的生活，你需要到醫院做進一步的診斷。一般而言，只要你放開心胸，這種情況就會得到緩解~如果你的情況比較重，醫生會給你開些藥，這些藥對緩解症狀幫助是不小的，沒有傳說中那麼大的傷害，一旦醫生要你服藥，不要過於反感，沒事的~但是，心裡疾病最重要的在於自己的內心調節，不要過於在意你的強迫表現，不把他當一回事，他也就不會困擾你了~相信你能夠走出心裡的困惑，祝你成功~
29樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
30樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝乙個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常。
31樓：匿名使用者
深有同感。。我也是過來人，不過現在也還沒完全克服它，不過有點經驗心得。。。我想你應該也會在生活中想到很多常人沒去想的問題，有時明知那些問題沒有意義但還是控制不住地去想，最終導致荒廢了很多事情沒做。。
強迫症患所需要的就是勇於克服心中的心魔，不要為它所操縱，你必須理性地去看待自己的行為，如果沒意義的事就該勇於割捨，不然真的會活得很痛苦。。。還有我覺得你應該多去看看一些哲學方面的書，形成良好的人生觀，世界觀和價值觀，有自己的一套為人處世的方式，了解到自己活著是為了什麼，就不會老是有死念頭，還有事情要注意分清輕重緩急，就像晚上為想一件事而失眠，要視這件事的重要性和緊急性，最重要是要用勇於割捨的魄力。
32樓：匿名使用者
有一點那症狀。我也有一點，不過我是潔癖。還有完美主義。
發展厲害的話就是強迫症。不過沒關係，這個要看你自己和時間了。不要老是想別人碰過的有細菌髒。
你就像髒就髒唄。時間久了自然會好一點的。我現在也沒那麼強迫症了。
33樓：匿名使用者
我跟你一樣，不過我不擔心，強迫就強迫唄，強迫不死人就行了。
34樓：匿名使用者
精神疲勞 多休息 散散心。
35樓：超級女友
去看心理醫生，開點藥吃吃，也不是很嚴重。
我是不是有強迫症。
36樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
37樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
38樓：匿名使用者
被子上的狗狗--確實有點強迫的傾向。
檢查門--很多正常人都有哦，只要不過分就不必擔心。
總的來說，即使你有強迫症也非常輕微，我在初中的時候最強迫了，比如突然間對自己說走路一定要跨過地上的三個格仔，有時關燈一定要用手肘等等，現在我還不是很正常，你不用擔心啦，沒事滴。不要把注意力放在這些事上，順其自然好啦，說不定長大了就好了，最重要的是別影響學習喔。
狗狗的話，愛怎麼放就怎麼放吧，至於檢查門的話，如果你真的很想改的話（其實不改也沒什麼大不了的），對自己說：我今天豁出去了，我就檢查門5次，看看到底會不會發生什麼壞事，然後是4，3，2，1次，然後你會發現即使你檢查的次數逐次減少，結果都是安然無恙滴，每次的結果都會給你積極的心理暗示：我上次才檢查x次，也不是一切正常嗎。
最終你會暗示自己，檢查門與事情的結果沒有關聯。
39樓：考試完結啦
「我是不是有強迫症。」 是。
實際上大部分人都患有強迫症，慢慢克服吧。
40樓：網友
不是很大的問題，類似這種情況很多人都遇到過。可能跟你最近面對的壓力有關，等事情過去也就好了。至於狗狗腳朝向的問題，沒有必要一定去改，誰沒個怪癖啊。
如果一定要改也有方法的，但不要在自己壓力本來就大的時候去嘗試。
41樓：划槳帆帆
我被子上是熊熊 睡覺前也得非得衝向我 才能睡著 要不然總覺得不舒服 不過不會耽誤很長時間 就算是強迫症也無所謂的啦。
我是不是有強迫症，我是不是有強迫症呢？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫。典型症狀，認真 沒什麼可怕的。一樓的同志，不懂不要亂說，隱瞞症狀諱疾忌醫自我安慰是走向深淵的開始。還有二樓的，什麼叫催眠術？你是成心誤導人家是不是？你知道什麼事是強迫症？我在北師大心理系學了三年臨床心理學了，還沒見過有這麼誤導他人的。除了看心理醫生沒更好...
我是不是有強迫症？？我是不是有強迫症呢？
你們的強迫症是怎樣的？你這種是強迫性思維，不是強迫症。強迫症的典型症狀是他的這種強迫思維已經嚴重影響到他的生活，並且他自己也非常痛苦。樓主不要太在意這種強迫思維，很多人都會這樣的，另外每個人都會有做錯事的時候，既然已經很自責了，就不用太過在意，以後注意就行了。什麼事情發生了就不要太在意，開心些。開心...
我是不是強迫症啊，我是否有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？是強迫症。建議你多活動，多和朋友在一起，恩，你還可以在手挽上戴一根橡皮筋，一有強迫症就用力彈自己，直到痛為此。祝你早日走出困竟。你太清閒了 或你正在從事一些你不想做而有 不得不做的事 建議找些自己喜歡做的事做做，比如跑步，爬山 放鬆自己。用行動替代思想！可能是你陷入了強迫思維，...