1樓：網友
超市賣的黑芝麻糊對身體好。
黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。
更可以治便秘。婦女食用更佳！
利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，即使吃多了也不會發胖。因而在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
：黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白質克，脂肪61.
7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
2樓：匿名使用者
個人覺得 自己磨比較純。
希望能幫到你。
從超市買來炒熟的黑芝麻怎麼吃？
磨好的黑芝麻怎麼吃？
超市買的黑芝麻怎麼吃
3樓：匿名使用者
食用方法。
芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉公尺粉200克，白面500克，雞蛋2個，發酵粉克。
先將黑芝麻炒香研碎，和入玉公尺粉、蜂蜜、麵粉、蛋液、發酵粉，加水和成麵團，以35℃保溫發酵？2小時，上屜蒸20分鐘即熟。
有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。
黑芝麻椹糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大公尺30克，白糖10克。將大公尺、黑芝麻、桑椹分別洗淨，同放入石缽中搗爛，沙鍋內放清水3碗，煮沸後放入白糖，再將搗爛的公尺漿緩緩調入，煮成糊狀即可。
此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。
黑芝麻棗粥：粳公尺500克；黑芝麻炒香，碾成粉，鍋內水燒熱後，將粳公尺、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調味即可。特點：
芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏髮等食療效果。
芝麻核桃粥：用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齊搗碎，加適量大公尺和水煮成粥。此粥補肝腎，對繼發性腦萎縮症有食療作用。
芝麻木耳茶：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，裝瓶備用。每次取5克，沸水衝代茶飲。此茶能涼血止血，對血熱便血、痢疾下血有食療作用。
芝麻杏仁蜜：黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，搗爛成泥，與白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆內，上鍋隔水蒸2個小時，離火，冷卻。每日2次，每次2?
4匙，溫開水配服。能補肝益腎、潤肺止咳，是支氣管哮喘病人的食療方，並有一定防癌作用。
芝麻五味葛根露：葛根250克，五味子125克，共入鍋內水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆內，加蓋，隔水蒸2個小時，離火，冷卻，裝瓶。每日3次，每次服1匙。
有補腎養心、涼血止血、潤燥生津之功。對血熱、津枯、便秘的動脈硬化患者，常食有益。
4樓：美味新吃法
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠、一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做**時期的代餐。
黑芝麻有益肝補腎、養血潤燥、烏髮美容作用，是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。
5樓：淚雨凝紫
可以炒熟後做成鹹芝麻碎，拌菜或者直接當沾菜吃都可以，或者打成粉末吃黑芝麻糊都可以。
或者做成點心，芝麻酥之類的方法很多的。
6樓：貼貼子
做法：1．黑芝麻撿去雜質。
2．用水洗一下。
3、過濾幹。
4．放平底鍋中用小火炒乾。
5．炒好的黑（白）芝麻放瓶子中儲存。
小貼士：1．炒芝麻的時候，一定要小火。
2．芝麻慢慢地跳起來，再過一兩分鐘就可以了。
3．白芝麻是不是已經炒好，比較容易看出來，就是芝麻表面發黃就可以，另外炒的時候也會聞到一股芝麻的香味。
4．黑芝麻在炒的時候，因為表面是黑的。所以不太容易從表面分出來。但是，可以用手捏乙個芝麻，輕輕能捏開，並且湊近聞到香味就可以了。
7樓：打你打出雞叫聲
黑芝麻怎麼吃才能最好。
黑芝麻粉和黑芝麻糊是一樣的麼~ 15
8樓：blackpink_羅捷
不一樣，區別如下：
1、主要原料不同。
黑芝麻粉：黑芝麻。
黑芝麻糊：黑芝麻、黑公尺、糯公尺。
2、功效不同。
黑芝麻粉：增強免疫力，潤腸。
黑芝麻糊：有補血、潤腸、通乳、養髮等功效。
9樓：匿名使用者
不一樣的，芝麻粉就芝麻，芝麻糊還加了別的東西，但是都可以直接吃。
10樓：夢之仙風
不一樣的，芝麻粉是芝麻磨的粉，而芝麻糊的配料有：配料：大公尺，黑芝麻，白沙糖，麥芽糊精，全脂奶粉，花生兒，維生素c。
主要營養成分表：
碳水化合物： 40g
脂肪；6g蛋白質：5g
鈣：120mg
鐵：可以在您 餓的時候吃一包 它促進維生素c的發展 對那些 小孩子 的營養有些幫助 建議 大家 有時後常喝些。
這是我的建議，如有不足請指正！~
從超市買來炒熟的黑芝麻怎麼吃？
11樓：心動
熟黑芝麻的吃法：
1、直接泡水喝。
2、用料理機打碎，拌糖或者鹽，夾在饅頭或者麵包裡面吃。
3、用破壁機打成芝麻醬，每天吃一口。
4、跟糯公尺一起用豆漿機打成芝麻糊。
5、做各種點心的時候灑在上面。
黑芝麻具有很好的食療作用，比如：潤膚養顏、補鈣之王、潤髮烏髮、降血壓、補腎益氣、增強記憶力、強健骨骼等。
黑芝麻炒熟之後，味道香醇，有很多的吃法，但要記住兩點： ①黑芝麻吃得時候，最好磨碎，吃整得黑芝麻，不易消化吸收，最後會隨糞便排出，很是浪費。 ②黑芝麻富含脂肪，雖為不飽和脂肪酸，但也不能吃得太多。
每天的食用量在35克即可。
拓展資料：黑芝麻的營養價值 黑芝麻屬於堅果種子類，富含蛋白質(脂肪(膳食纖維(14g/100g)維生素b1(0.
66mg)維生素b2(煙酸(維生素e(50.
4mg)鈣(780mg)磷(516mg)鉀(358mg)鎂(290mg)鐵(錳(17.
85mg)等。
黑芝麻可以榨油，也可以做芝麻醬，所含脂肪中主要為不飽和脂肪酸，具有調節血脂，預防心血管疾病的作用。所富含的膳食纖維可以起到潤腸通便的作用。豐。
富的b族維生素具有上皮細胞和神經組織大作用，所含的煙酸可以預防癩皮病。豐富的維生素e含量可有很強的抗氧化作用。以及豐富的礦物質元素可預防骨質疏鬆和高血壓等疾病。
所以說，黑芝麻可以說是營養價值非常高的食物。
12樓：匿名使用者
有益健康的吃法：
1：芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處。
2：黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。
3：核桃+黑芝麻：改善睡眠質量，因此常用來**神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
13樓：幻龍運
從超市裡買來的黑芝麻炒熟的黑芝麻，可以直接生吃也可以加到水裡和水一起喝進身體裡，也可以加入菜裡直接吃。
14樓：花開時節
超市買來的炒熟的黑芝麻，你做涼拌菜的時候可以放到裡面，或者炒熱菜的時候也可以，既可以提味兒，也看上去漂亮。
15樓：匿名使用者
炒熟的芝麻可以直接食用，或者烤麵包的時候撒點兒在上面，也可以拌公尺飯吃。
16樓：匿名使用者
直接食用就行了，你可以拿他拌冷盤、拌公尺飯等等。
17樓：匿名使用者
放粥裡 拌冷盤時也可以擱點。
經常喝黑芝麻糊好不好？？
18樓：網友
: 黑芝麻糊的營養價值 中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、
黑芝麻有什麼作用，超市有賣嗎？
19樓：拉姆茜
由於黑芝麻是補腎的佳品，可以讓頭髮長得烏黑防止掉發，又因為含有很高的維生素e，所以是很好的美容抗衰老產品。不過買黑芝麻一定要小心，因為很多黑芝麻都是用黑色素染出來的，一定要到可靠的地方買。你可以到1號店去買，我吃的黑芝麻就一直是在1號店買的，低價高質很放心。
20樓：匿名使用者
可以養髮固發，但食補見效比較慢，但沒什麼***，要堅持，超市肯定有賣的，在賣公尺賣麵那。
21樓：生活
超市有賣！黑芝麻油黑芝麻糊，是一種營養品。聽說黑芝麻還可以治少白頭。
22樓：匿名使用者
黑芝麻有補腎的作用哦，黑色是入腎滴。
黑芝麻糊怎麼樣，黑芝麻糊哪個牌子好
人老了難免的，聽了一輩子了，也累了，你去網上買一些南方黑芝麻糊，每天給老人喝一杯，有助於緩解耳朵聽不見現象，喝的時候用牛奶把黑芝麻糊沖開，在加一點糖進去，喝一段時間就好轉了！最好用豆漿機自己磨，黑芝麻炒乾，核桃仁炒乾一起磨很香的。要看一下配料表，黑芝麻排在第一的，說明黑芝麻含量還可以。其他的就不要說...
吃黑芝麻糊可以生髮嗎，吃黑芝麻可以生髮嗎
是可以防脫髮的。吃芝麻固然是對頭髮好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎 脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食慾不良 大便稀的人不宜多吃黑芝麻。黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘 性溫，有補血...
雞蛋和黑芝麻糊可以同時吃嗎，黑芝麻糊能和雞蛋一起吃嗎
可以一起吃啊，這個主要看你喜不喜歡吃啊，喜歡吃的話就一起吃唄 黑芝麻糊能和雞蛋一起吃嗎 可以，黑芝麻糊可以和雞蛋一起吃。作用 黑芝麻和雞蛋一起吃，能促進蛋白質吸收。雞蛋富含的蛋白質高，也是比較有營養的食物。方法 用一包芝麻糊粉加一點水，至漿糊狀。加滿半碗水，加四包芝麻糊粉。加乙個雞蛋。放入電磁爐內大...