1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：你的爸爸們
多吃青菜，不要挑食哦，多運動，跳繩吧，總不能讓你去打球吧。
3樓：蓶薆藝
打籃球。絕對行。
我也是女生，喜歡打籃球，現在16歲有170cm了。
女生初潮後還能長多高
4樓：禰的生活小幫手
女生來初潮後還能長多高由骨齡大小來判定。
女生初潮後，女生的身高的增長會逐漸變得緩慢，這也是整體而言，但是也會有個體差異，有的也會繼續快速的增長。那麼女孩在初潮之後的一年左右，身高增長會逐漸的開始放緩慢，平均身高一般是增長5到7釐公尺，但是也有少數在月經初潮後再長十釐公尺的人也是有的。
還有一種情況，有的女孩在月經初潮後，身高也只增長了2到3釐公尺，人們往往是用女孩的初潮來判斷女孩以後的身高的程度，那麼這也不是完全準確的**到女孩的身高，最關鍵的因素還是在於女孩的骨齡的大小，要根據女孩的骨齡大小才能確定女孩的生長潛力。
女生初潮後，身高還會長多高，最關鍵的因素在於女孩的骨齡的大小來判定女孩的生長潛力，這是隨著家庭因素、社會環境因素、以及遺傳因素、生活水平、運動因素共同作用的。
有的女孩在初潮後，她的骨齡還是比較小，那麼她有可能在鍛鍊的情況下還是可以再增加增長幾厘公尺的，當然，決定女生的身高的因素主要是**於雙方父母，父母身高，高的人群，那麼，她的孩子的平均身高也會增高。
5樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
6樓：護舒寶
親是擔心來月經之後就很難長高嗎？miss護明白親的感受哦，其實不少女生也會有這困惑，不過親可以放心，其實有了大姨媽之後還是會繼續長高的，甚至有的人在來月經後還會長得比來之前快。雖然這是因人而異，但運動也很重要的，如果希望長得高一些，那平時還需要堅持鍛鍊身體哦，當然姨媽駕到就不宜激烈運動了，加油哦。
如果上面內容對親有所幫助的話，希望能賜予神聖的採納哦，過來miss護這邊繼續交流也是ok滴，謝謝～
7樓：兒科醫生王波
初潮之後還會長高的，具體長多高和加強體育鍛煉，加強營養和遺傳有很大關係的。
8樓：匿名使用者
女孩11至16周歲初潮。
我是12歲來的，當時才156，我現在165了，19歲。
我記得13歲是，14歲，15歲不記得了，16歲164。之後就長得很慢了。
我們老師說過，女孩子初潮後一般長7至12cm，一般比母親高1至5cm。
9樓：網友
其實科學上的解釋，長高和月經沒有必然的聯絡。真正與能長多少是與人身體的骨密度有關，為避免錯過最佳的長高時機，你可以到朝陽醫院啊，****。之類的正規醫院去測，看你的骨骼有沒有癒合，如果癒合長高的機會就很小很小了。
不過其實好像很多女生，月經初潮後都長的比較慢了。
10樓：匿名使用者
你好！身高增長跟月經並不直接掛鉤，而是看你的骨骼生長什麼時候停止。多加鍛鍊，多吃補充鈣質和營養的食品，會讓你長的高點的。
其實身高多少遺傳決定了大部分，只有小部分是看後天情況的，比如說鍛鍊或者營養等。
11樓：晚寧月光
我們體育老師講過，基本以後不會怎麼長了。。。
女生初潮後還能長多高
女性初潮後還會長高嗎？女性初潮後還可以長多少？
12樓：華華菇涼
還會長高，還可以長5-8釐公尺左右，這個時候正是長身體的時候，營養跟得上，加上適當的鍛鍊，是有助於身高長高的。
13樓：自由自在
可以長高的。女孩子月經來潮以後，大體每年長高4-5cm，等到骨垢完全閉合以後才會停止生長。
14樓：民生小徐老師
你現在初潮之後當然還是會長高的；一般情況下還可以長高5~10釐公尺左右。
女生長高的階段
女生來初潮後還會長多高，女孩初潮後還能長高嗎
身高突增是青春期身體發育的顯著特徵，青春期的生理特徵的顯著變化就是男孩出現遺精，而女孩出現月經。也就是說初潮是女孩進入青春期的顯著標誌而不是結束，所以身高仍然會有很大增長。當然具體長多高是不確定的。影響身高的主要因素有兩個方面 一是遺傳因素。但也不乏父母不是很高，而子女能長高的例子。遺傳因素也不是絕...
20歲的女生如何長高？女生20歲還能長高嗎
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