1樓：一起灌溉知識之花
身高突增是青春期身體發育的顯著特徵，青春期的生理特徵的顯著變化就是男孩出現遺精，而女孩出現月經。也就是說初潮是女孩進入青春期的顯著標誌而不是結束，所以身高仍然會有很大增長。當然具體長多高是不確定的。
影響身高的主要因素有兩個方面：
一是遺傳因素。但也不乏父母不是很高，而子女能長高的例子。遺傳因素也不是絕對因素。
二是後天因素。後天因素主要包括：
1.營養是否合理。合理的飲食習慣，不挑食，不偏食，吃健康食品，注意營養搭配。
可以最大限度的為身高的增長提供條件。幼兒期和青春期要注意多攝取蛋白質，因為蛋白質是構成細胞的主要有機物，是生長必不可少的物質。否則就會營養不良，影響生長。
2.體育鍛煉。適度的體育鍛煉能強身健體，增強身體的免疫力，有效抵抗病菌的侵襲。有利於骨骼和肌肉的生長。
3.生活環境和生活習慣。在清潔環保的環境中有利於生長，最好遠離各種汙染。生活中最常見的是吸菸和被動吸菸，以及一些垃圾食品。
以上是我結合人體生理的專業知識談的自己的看法，可能不太全面，希望對你有所幫助。祝你健康、快樂、進步！
2樓：追星の族
因人而異，有的人在初潮後猛長，有的人就不長了。
3樓：lawliet法裁
wanquanbudong
女孩初潮後還能長高嗎
4樓：有來頭條
關於小孩初潮年齡在過去幾版教科書上描述，初潮年齡都是在11歲左右，9-11歲都
版屬於正常，隨著現在生權活水平提高，孩子們體質增好，初潮年齡有些孩子前移。所以現在平均初潮年齡在10歲半，12歲小孩初潮後是正常年齡段。
5樓：兒科醫生王波
一般來說，女孩子在月經初潮時的身高是其最終身高的95.8%左右，比如說乙個女孩在月經專初潮的時屬候身高是150釐公尺，那麼她的最終身高可以達到156釐公尺左右，也就是說月經初潮以後還可以增長6釐公尺。當然，這個是因人而異的，畢竟每個女孩的體質不一樣，有的人長得會多一些，有的人則會少一些，一般是可以長高3到7釐公尺。
女孩子的月經初潮平均年齡是在12歲到14歲左右，但並不是每個女孩都在這個時間段內，有些可能在10歲就來，有些甚至都延遲到15歲16歲，這些屬於早熟型和晚熟型的女孩，她們月經初潮後的身高增長就不一定適合上面的範圍了。一般來說，骨齡在13歲之後就會進入緩慢期，如果月經初潮在13歲之前，那麼身高增長潛力還是比較大的，但是如果超過了13歲，那麼增長潛力就有限。
初潮並不意味著女孩子停止長高，所以女孩子還是要注意做好身體保健工作，幫助自己更好地成長。
6樓：奔跑的好小伙
你好，朋友，很高興為你解答問題！
這個很難說的，
分人吧，有的長得多。
有的幾乎不長了，
如有不足，可以繼續追問，如果滿意請採納，謝謝
7樓：匿名使用者
月經初潮只復
是代表女性現已制進入青春期，但並不代表她bai們的發育現已du完畢。 來了月經zhi不會影響長高dao的，想要長高一要注意睡眠充足,人在睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.
三是多鍛鍊,多運動。
8樓：咪西咪西遊
初潮後還可以長高的。
9樓：匿名使用者
女生初潮後不長個？平時做好4件事，乙個月長高5釐公尺
女生初潮後還能長多高
10樓：禰的生活小幫手
女生來初潮後還能長多高由骨齡大小來判定。
女生初潮後，女生的身高的增長會逐漸變得緩慢，這也是整體而言，但是也會有個體差異，有的也會繼續快速的增長。那麼女孩在初潮之後的一年左右，身高增長會逐漸的開始放緩慢，平均身高一般是增長5到7釐公尺，但是也有少數在月經初潮後再長十釐公尺的人也是有的。
還有一種情況，有的女孩在月經初潮後，身高也只增長了2到3釐公尺，人們往往是用女孩的初潮來判斷女孩以後的身高的程度，那麼這也不是完全準確的**到女孩的身高，最關鍵的因素還是在於女孩的骨齡的大小，要根據女孩的骨齡大小才能確定女孩的生長潛力。
女生初潮後，身高還會長多高，最關鍵的因素在於女孩的骨齡的大小來判定女孩的生長潛力，這是隨著家庭因素、社會環境因素、以及遺傳因素、生活水平、運動因素共同作用的。
有的女孩在初潮後，她的骨齡還是比較小，那麼她有可能在鍛鍊的情況下還是可以再增加增長幾厘公尺的，當然，決定女生的身高的因素主要是**於雙方父母，父母身高，高的人群，那麼，她的孩子的平均身高也會增高。
11樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
12樓：護舒寶
親是擔心來月經之後就很難長高嗎？miss護明白親的感受哦，其實不少女生也會有這困惑，不過親可以放心，其實有了大姨媽之後還是會繼續長高的，甚至有的人在來月經後還會長得比來之前快。雖然這是因人而異，但運動也很重要的，如果希望長得高一些，那平時還需要堅持鍛鍊身體哦，當然姨媽駕到就不宜激烈運動了，加油哦。
如果上面內容對親有所幫助的話，希望能賜予神聖的採納哦，過來miss護這邊繼續交流也是ok滴，謝謝～
13樓：兒科醫生王波
初潮之後還會長高的，具體長多高和加強體育鍛煉，加強營養和遺傳有很大關係的。
14樓：匿名使用者
女孩11至16周歲初潮。
我是12歲來的，當時才156，我現在165了，19歲。
我記得13歲是160.5，14歲162.5，15歲不記得了，16歲164。之後就長得很慢了。
我們老師說過，女孩子初潮後一般長7至12cm，一般比母親高1至5cm。
15樓：
其實科學上的解釋，長高和月經沒有必然的聯絡。真正與能長多少是與人身體的骨密度有關，為避免錯過最佳的長高時機，你可以到朝陽醫院啊，****..之類的正規醫院去測，看你的骨骼有沒有癒合，如果癒合長高的機會就很小很小了...
不過其實好像很多女生，月經初潮後都長的比較慢了..
16樓：匿名使用者
你好！身高增長跟月經並不直接掛鉤，而是看你的骨骼生長什麼時候停止。多加鍛鍊，多吃補充鈣質和營養的食品，會讓你長的高點的。
其實身高多少遺傳決定了大部分，只有小部分是看後天情況的，比如說鍛鍊或者營養等。
17樓：晚寧月光
我們體育老師講過，基本以後不會怎麼長了。。。
女生來初潮以後還能長高嗎?
18樓：下雪的憧憬
很多人認為，女孩子第一次來了月經之後，就步入了乙個新時期，因為月經來了意味著女孩子可以在生理上成為母親，於是很多人就覺得這時女孩已經發育成熟無法再長高了，其實這個看法是錯誤的。
現在的青春期越來越推前了，很多女孩子十一二歲就開始來初潮。其實正常的發育順序是先是初潮前的個子快速長高，乳房發育，到了初潮之後，只是緩了長高的速度，長高得慢，於是有了不長個子的錯覺。但是現在由於各種因素，包括環境食物或者心理早熟之類的影響，女孩子的初潮推前，可能就和長個子明顯的時期重合了。
當女生月經穩定之後，表明步入很明確的青春期，此時長高的速度才真正放慢下來。但是現實生活中的很多女孩子初潮來了了之後一直不穩定，甚至來了第一次之後會時隔很久才來第二次，步入到正常的月經中，所以這個還沒有穩定下來的時期，女生的身高還是一以比較快的速度增長著。
其實就算了到了月經穩定期，也無需為身高過多擔心，只要在來初潮之後，更注意自己的飲食搭配，充分攝入鈣和磷，以及提高自己的運動量（可以促進長高的運動如，跳繩，籃球排球），也可以得到比較好的效果。現在很多醫院都設定了測試骨齡和預估身高的站點，，女孩們可以去預估身高，以及尋求這方面醫師的幫助。
19樓：健康7日談
女生初潮後不長個？平時做好4件事，乙個月長高5釐公尺
20樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+5=170你還可以長。如果還想長高 ，現在給你乙個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。
你會長高的！
21樓：冰之隱者
呵呵，那是自然會長的，女生正常在20歲左右才停止生長，不要擔心
22樓：匿名使用者
能.我就長了5釐公尺喔，現在15歲.1公尺65了.不過營養不良什麼的沒調節好.那就不知道了.問一下你是周歲還是虛歲，我現在是虛歲.
23樓：哼哼歪歪
嘿嘿 還能長得 要對自己有信心 平常多鍛鍊 把營養同時補上 身高是可以超越的
24樓：心靈憶
當然能,成年後就不會長了
女性多數長到19歲，至多23歲，就停止長高；男性則一直要長到23歲，個別可到26歲，身體的高矮才定局。青春期下肢骨骼增長很快，成了決定身體高矮的關鍵性因素，不過它的長勢不長久；脊椎骨的增長速度遠不及下肢骨，但它的長勢比下肢骨持久。
25樓：酸辣狗帶
不用擔心，初潮後也會長高的。但生長速度就不會那麼快了
建議你多吃西蘭花、秋葵、花椰菜、白菜（這些都是補鈣且抑制雌激素的）
少吃豆製品、油炸食品、零食，適量喝牛奶和酸奶，多參加體育鍛煉，合理控制體重，保證充足睡眠。祝你成功哦
初潮後女生如何長高，女生初潮後還能長多高
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
女生來了月經還能長高嗎，月經來了，還會長高嗎？
處於青春期的女生是很關注自己的外貌的。每個這個時段的女生都很在意自己的身高問題，好的身高意味著可以擁有曼妙迷人的身材，而青春期又是長身體身高快速增長的 時期，所以好好把握是非常重要的。一些女生非常擔心來了月經之後身高會不會長的問題，那麼，來月經還能長高嗎?女性在出現了月經初潮之後的這段時間，一直持續...
18歲男孩，還會長高嗎？能長多少
說詳細點的，要看你停止長高的年齡了，有很多人說什麼20 歲還會長，那是因人而異的，換句話就是有的人發育太慢了，軟骨消失的也慢，所以能長，只有一次發育生長期，就是突然長了好多，然後停止了，所以如果很早就停止長高的話，18歲基本沒戲了，就好比發育快的人也許15歲就骨骼關閉生長了之類。外加句，我跟你一樣高...