1樓：匿名使用者
如果別人跟你說的話你都聽不進去，那說什麼也沒用，如果別人的話你能聽進去，這事好辦。保持積極向上的心態，多跟親人和朋友溝通。最好不要讓自己閒著。
2樓：太陽妥協咩
失戀是種經驗 有過失去才懂得去面對和真惜 才會明白如何去保護自己 才會明白怎樣維護好現有和未來擁有的愛情 失戀沒什麼大不了的 樂觀點看代 男人不只乙個 何必吊掛在一課樹上？ 想開點就好了 呵呵 無聊或不開心可以找我聊天q616704150
3樓：
呵呵…你真可愛。我也沒啥好主意，盡量保持一顆積極向上的心吧！
4樓：我愛娜烏西卡
別想這個拉，公尺意思。
失戀之後怎麼調整心態 女生失戀後的心理調節
5樓：寶石王子新
自信可以抵擋一切。多做喜歡的事，讓心情好點。
做得更優秀，堅信失去你會是對方最大的損失。
如果真的不合適。時間會沖淡一切的。淡定自信才好。
戀愛是兩個人的事，這不是乙個人能決定的~幸福是勉強不來的。
戀愛就是相互了解的過程，當相處不好，沒有共同語言彼此不適合，就沒有必要勉強自己，繼續維持也只能是累人累己。
6樓：陰天裡de陽光
好好瘋狂一把，然後好好努力讓自己變得更優秀，
高中生失戀了，如何調整心態
7樓：在青原山想回家的駿馬
高中生失戀沒什麼，暑假出去散散心，看看外面的世界，回來就都放開了，努力學習，大學生活才是最豐富多彩的
8樓：zz暖暖的笑
天涯何處無芳草，何必單戀一枝花
9樓：花兒兒兒
好好學習學多了就忘了
10樓：
找人聊天或散步 出去玩忘掉你不好的事。
11樓：馨昕說情
失戀了調整心態的3個方法，學完之後，立馬走出來！
12樓：匿名使用者
給他妹的錢，這就敲詐勒索嘛。警察本來就該為國民辦事，要是人找不著了，就直接報警，警局他還不管查德
失戀之後怎麼調整心態？
13樓：匿名使用者
失戀的人往往比較容易痛苦，特別是乙個人夜深人靜的時候，特別容易情緒化，這個時候就要學會用正確的方法來調整自己的情緒。第
一、學會轉移注意力，讓自己沒有時間去想失戀的事情。第
二、豐富自己的精神生活，多讀書看好書，讓自己的內心強大起來。第三，拓展自己的異性朋友圈多認識一些異性朋友嘗試著交往。並開始發展新的戀情。
14樓：free波波一一
找好朋友傾訴一番，想調整心情的話，當然首選就是找自己的好朋友傾訴一番，要在完全相信朋友的情況下把自己內心的所有感受和想法毫不保留的跟朋友說出來，讓朋友來評價自己現在的狀態，並且能夠認真聽取朋友對自己的建議。想恢復心情，就不要怕朋友知道你的處境，這樣子就可以把自己心裡的痛苦和煩惱釋放出來，也能尋求到朋友的安慰和心靈的寄託。
轉移生活注意力，失戀以後，最常見的反應就是喪失信心。我們可以刻意的給自己安排一些充實的工作去做，使自己擺脫空虛，能夠沒有時間去顧及內心的痛苦和煩惱;或者參加一些自己喜好的娛樂活動，或者來一段說走就走的旅行，從而達到轉移注意力的目的。
15樓：小豬甜蜜蜜
我有個朋友，也是談了4年多，到了談婚論嫁了，女的提出分手，當然裡面還有重重原因，他說那時候他差點沒跳樓，鎖在房了2天不吃不喝，後來靠朋友的力量走出來的，多和朋友出去玩！多分享！
16樓：匿名使用者
———失去的是乙個人，擁有的是全世界———
先給螢幕面前的你乙個抱抱，作為經歷過多次失戀痛苦的我，此時感同身受！
相信你已經搜尋了千百條關於「失戀了怎麼度過」的問題，這裡先引用兔二的回答『你看了一千個正確答案，還是要一秒一秒的等時間』，說的很對，其實啊，走出失戀最好的良藥就是「時間」啊~
那麼，除了等待那個「時間點」悄悄到來以外，失戀後還能做點什麼？
·社交傾訴
剛失戀的時候去跟你講什麼大道理，你是聽不進去的，不如好好擁抱失戀的狀態，去哭、去鬧、去喝酒（少喝點）、去傾訴..
一定要想盡一切辦法，去把內心的煩躁、不安、苦悶發洩出來。
社交和傾訴算得上是最佳方式，除了尋找朋友的幫助，網際網路給了我們更多的發洩渠道。
社交
soul
一罐傾訴
貼吧：失戀吧分手吧等，說說你的故事，看看別人的答案，是否你是想要的呢？
知乎：關於失戀，知乎上有許多優質回答，看過之後，收穫不少吧？
豆瓣：在這裡，不只是電影。畢竟有這麼多年的沉澱，相信一些相關的小組對失戀的你有用。
再推薦兩個比較小眾一點的傾訴地：
有間雜貨店
你有多久沒有寫信了？不妨把你的失戀故事寫下來並寄出去吧~第二天會有一位筆友為你答覆，你只要到老爺爺這裡來領取就好了。這種等待回信的期待感，會讓你不自覺的把其他情緒掩蓋過去。
你的日記
·忙碌起來，只為更好的自己
發洩過後，相比於剛失戀時的不安、煩躁，你的狀態可能會好了很多。但是在空餘的時間裡，你一定無法控制住自己大腦，會不斷浮現以往的種種，不用去刻意抑制，讓自己忙碌起來吧，無論是運動、學習，都能很自然舒適的讓你適應乙個人的生活。
生活
一味沉浸在痛苦中，不如對自己好一點，三款應用提公升你的生活品質。
小紅書（女）：乙個生活方式平台，無論是服飾搭配、美妝教程，還是旅遊攻略、美食測評，這裡都有。
第五系（男）：**搭配一站購買式垂直類電商,專注於解決男士的高階搭配需求。
食
下廚房學會自己照顧自己的第一件事，從做飯開始。
動
keep
運動能緩解失戀的痛苦，真的不是說說而已，運動消耗比較大，會帶走你很多的負能量，晚上睡覺時，也能因為疲憊而快速入睡。
花
花田小憩
培養一下自己的興趣愛好，比如插花，花田小憩每日會推出原創插花，為提供美學指導。
拍
一閃學
tedted是美國的一家私有非營利機構，它組織的ted大會的宗旨是「用思想的力量來改變世界」，毫無繁雜冗長的專業講座，觀點響亮，開門見山，幾乎適合每乙個人。
睡
小睡眠「比失戀更可怕的是失眠」，想要睡個好覺，可以試試聽聽白噪音，這類軟體我用過很多個，最後還是覺得小睡眠好用。
·最後
用一句話來結束吧：
幸福也許會遲到，但ta從不缺席！
17樓：餵狗戀愛援救
有多少人是一邊挽回衝鋒向前，一邊退縮想著後撤的？我想不少人都會覺得被說中了，不承認的，還有一部分是搞不清楚狀態。
作為挽回者，對挽回沒信心是正常的，原因通常有以下兩點。
1.分手是前任對自己的否定。
2.多次求復合得不到正反饋。
尤其是那些長期堅持挽回卻沒有一點起色的，慢慢就失去信心了。畢竟誰又有辦法永遠樂觀，面對不斷地被否定的時候，永遠心存希望？
偏偏沒信心又是挽回的大忌。挽回就像在黑夜中摸索，也許只要再堅持一點點就能看到光明了，卻倒在了黎明前的黑暗中。更可怕的是，這時候自我否定的負面影響，可不止影響挽回結果，連生活工作都是一團糟。
被分手本來就是一件打擊信心的事，挽回又繼續碰壁，對身邊所有事物都失去信心和興趣，彷彿就是個無止境的死迴圈。
於是重拾自信就成了挽回最重要的一課，也是貫徹始終的課題。通常有以下幾種辦法。
一、自我肯定。
被分手後急於挽回的人，常常先示弱道歉，要是沒能得到正反饋，就加大力度，表現出更大的誠意，持續性地道歉。
謊話說了一千遍也會當真，當你持續性地不斷道歉以後，帶來的很可能就是對自我全盤的否定。注意不僅僅是覆盤過去感情中自己存在的問題，而是覺得：我真失敗，真沒用。
一段關係的破裂，兩個人都存在不同程度的責任，只把過錯都攬在身上的行為是不理智的，對挽回而言也是無效的。挽回沒必要自我矮化，就算你低到塵埃裡，在對方心目中也開不出花來。
相反，挽回中的自我肯定非常重要，不僅是對信心的延續，有利於你快樂地堅持，這種快樂也會傳遞給對方，營造出相處接觸時的舒適感。
二、不要妄想存在必殺技。
現代人最常見的毛病就是急功近利，凡事都想找捷徑，對挽回也是一樣的，總想找到個必殺技，去感動到對方，或者說一句很漂亮高明的話，馬上能打動前任答應復合。
真實的情形是冰封三尺非一日之寒，既然對方的失望是一點點積攢起來的，那就注定了，你無法僅通過什麼必殺技去馬上得到復合結果。
尤其是現在很多人會刻意誤導，神化挽回，談速成，好像挽回是有什麼魔法似的。須明白，情感導師只能在你們感情的基礎上給出合理建議，不斷建議你做出正確的選擇，導向復合結果，而改變也是一點點開始積累變化的，不存在魔法，更不能到對方腦海中抽取改寫記憶。
當你對挽回存在越高期待的時候，失望自然越大，做了什麼事就想馬上得到結果，期待落空又擅自沮喪失去信心，這樣的人肯定沒辦法堅持到最後挽回成功。
三、你只能影響結果。
挽回過程中不管你做什麼，可以影響，可以引導，可以想盡一切辦法往復合的結果去拉動，但最終決定權仍然在對方手上。
感情是兩個人的事，這個道理不用說大家都明白，但到了感情上都變得不理智，以為可以僅憑自己就全盤決定，那未免過於天真。
有可能在你做完所有動作都對方會有所改觀考慮復合，有可能你努力了最終只是一場空，結果沒有人能保證，但爭取過，成長過，就不會留下遺憾。抱著這樣盡人事聽天命心態的人，自信心不容易被打擊，反而在挽回上最有可能得到成功。
挽回過程是痛苦的，要扛住巨大的壓力，承受周圍人不理解的目光，還有來自前任的否定，一不小心失去自信，真的很難堅持下去。但既然選擇了這條路，就該不顧風雨兼程，趁年輕努力一次，人只會為沒有做過的事情而後悔，不會為失敗懊惱，因為爭取過，任何結果，都更能坦然面對了。
18樓：愛vs小樂
首先你要認為這很正常的事，很多人都會遇到，要抱著很平常的心態，不要認為事情了他《她》，你就失去了全世界。其次你要多和朋友去玩，但不是去喝酒去怎麼樣去麻痺自己！很多時候人會觸景生情，那樣其實沒必要傷心的，你就想那時候愛過，你也有過這樣，你也很幸福過，也要謝謝他《她》給你回憶。
有回憶不管是苦是甜都是美的！！！
19樓：莫西莫西時代
過去了就過去了，何必糾結呢！
20樓：orange王
去吃芥末。。。。。。。。。。
女生失戀後的心裡變化階段和心裡想法 30
21樓：仵憐煙
那要看哪類人了，也要看這個女生對這一段戀情的態度，如果對這段戀情付出的很多，投入了太多的感情，那麼有很長的時間就會過不去，很難從那段感情裡走出來，如果是對那種隨便玩玩感情不深的來說，一般很快就會忘記了，如果有別的追求者，那麼就可能會重新開始一段感情了。
22樓：
一般是 起初 非常痛哭,過 乙個月 就沒事兒了
23樓：葉羅麗真有意思
把那個男人殺了做人肉包子
如何調節失戀後的痛苦心理
24樓：匿名使用者
失戀是人生可能遭遇的一種挫折，會對失戀者造成巨大的身心傷害。一般地說，戀愛者對戀愛成功的期望越大，情感投入越多，失戀後的心理傷害就越重, 尤其是年輕人。
25樓：拂柳親風
盡量多做事，多跟人交流，讓自己忙起來
高中女生失戀後想努力讀書可經常分心怎麼辦
26樓：東方軒涵
分心想什麼呢？這個得具體分析，而且你因為失戀想讀書估計也堅持不了太久
如何做好高中生家長,如何做好乙個高中生家長？
要想做好乙個高中生家長，需要做到以下幾點 1 要有良好的教育理念，懂得如何很好的教育孩子。2 要關心孩子的身心健康，不只是學習成績方面，還有身體飲食方面。3 要為孩子創造乙個良好的家庭環境。4 學會引導孩子往正確的方向前進。5 做好後勤工作，給孩子創造很好的學習環境。家長，舊稱一家之主，指父母或其他...
如何做好改革後的初高中化學的銜接
多看教材把一些重要的東西記住一定多看教材 在新課程改革下如何做好初高中化學教學的銜接 1 認真調查分析，做到知己知彼 注重高一化學的起始複習是搞好初 高中接軌教學的必要前提。老師有必要在摸清學生底細的前提下，採用有效的複習方法，對學生存在的知識 漏洞 對症下藥地進行修補整理，通過對知識的再理解 再挖...
怎樣做好高三複習，如何做好高三的複習計畫備戰高考
語文 語文主要做好兩點，寫字和作文，這兩點做好了，語文基本拿下，我不知你寫字怎樣，如果不好的話，建議你每天練一張字，臨摹也可以，我當時就是這麼做的，寫字不求瀟灑漂亮，但求認真工整，因為捲麵很重要，要給閱卷老師好的印象，讓老師知道 恩，這是個好同學！下面說說寫作，都知道作文佔了將近一半的分，怎樣寫好作...