1樓：讚讚團隊
人體很複雜，氣血執行是極度精密的，中有物理的現象(氣化，沉降) ,有化學的反應，這些都需要能量支援，人的能量來自於**呢，首先來自於。
先沃的基本體質，其次來自於脾胃的消化能力，先天的不能改變，但是後天。
的消化能力是可以改變的，消化能力強，能量**的足，身體就會好，抵抗。
力強，免疫力就會好。
2樓：匿名使用者
免疫力可分為非特異性免疫和特異性免疫。先天性免疫，是人一生下來就有的。特異性免疫，又稱獲得性免疫或適應性免疫，是一種經由與特定病原體接觸後，產生能識別並針對特定病原體啟動的免疫反應。
每個人免疫力高低⌄和個人的體質、健康有很大關係。
3樓：美巖壯欣
獲得免疫力有先天和後天的，後天可以通過鍛鍊、飲食來提高免疫力，也可以借助滋補品靈芝孢子油߅有不錯效果。
4樓：沒自由在
我們從一出生就有免疫力了，這會伴隨我們一生，但是因為作息不規律、飲食不均衡、肥胖、應酬多菸酒過多等，容易傷害免疫，導致免疫低下߅就會多病痛啦。所以平時要多鍛鍊、控制體重、控制飲食、少煙戒酒、睡好覺，保護免疫力，還可以吃些提高免疫、調理身體的食物或滋補品，如吃點聚集靈芝核心精華營養成分的廣藥那個靈芝孢子油能幫助調節免疫，增強免疫，抵抗力好，自然就少病痛了。
免疫力是先天決定的，還是後天可以提高的？
5樓：刺客說教育
其實很多人可能都會有一些先天不足，所以導致了自己的免疫力低下，如果免疫力低下，那麼通常會很容易患有一些疾病，你比如說日常生活當中傷風感冒的概率就會比普通人大很多。假如說你本身是免疫力低下的那乙個群體，那麼我們在日常生活當中，飲食方面就需要注意了，一定要加強各種營養的攝入才行，平時在吃飯的時候千萬不能夠挑食，這樣我們體內的營養就不均衡，那個人的免疫力或者說抵抗力自然就不會太高。
免疫力低雖然是先天決定的，但是我們通過後天的努力同樣是可以改變這一現狀，如果本身免疫能力比較差，那麼細菌就會很容易感染到你的體內。經常有父母會發現自己的孩子特別容易感冒，或者說特別容易生病，那這種情況就是我們所說的免疫力低下，所以就必須要及時的為孩子制定出一些有效的計畫才行，不管是從飲食還是從運動方面來進行改善都是可行的。
6樓：e時光再燃
免疫力是可以後天提高的。比如說多吃一些有營養的食物。每天做一些合適的運動。都可以提高免疫力。
7樓：匿名使用者
每個人生來的免疫力是不同的，有高有低，但是可以通過後天的生活習慣以及運動來改變的。健康的飲食和有規律的運動，可以幫助提高免疫力。
8樓：秋風體育
免疫力是後天可以提高的，只要保持良好的生活習慣，多運動就能提高免疫力。
9樓：花花就是我
其實免疫力是後天可以提高的，因為如果營養非常均衡而且比較全面的話，免疫力也會很好。
10樓：醫學無止境
在此那科學者能**由免疫力低引發的癌症患者？天天出來毫無意義扯淡醫學基礎知識，只能證明科學出來沒心沒肺沒臉沒皮科學者永遠是另類的證據。
抵抗力是什麼呢？要怎麼樣增強抵抗力呢？
11樓：淘金勝手
增加免疫力和抵抗力有兩種方式，一種方式是通過自身調控來調節免疫。第二種方式是通過外源性途徑來增加機體的免疫力。第一種途徑需要均衡飲食，增加睡眠，保持內分泌平衡，進行有氧運動，保持開朗樂觀的心情，以增加自身的免疫力。
第二種途徑，通過外源性的干預，增加機體免疫力，這就需要應用一些藥物來誘導免疫應答反應。但這類增加機體免疫力的藥物都會有一些***，故不建議長期應用。
12樓：匿名使用者
多種原因可以使得免疫力或抵抗力下降，因此增強抵抗力或免疫力要多因素干預，具體如下：第。
一、避免緊張、勞累、過度焦慮，也就是要從精神上放鬆，進行適當的調理。第。
二、很多人飲食結構不合理也造成抵抗力下降，因此要求進食多樣化，多吃優質高蛋白、含維生素多的食物，比如海參、人參、瘦肉、牛奶和多種水果等。第。
三、適當的加強鍛鍊，運動是有利於增強免疫力的。還有要確定是否得了某些慢性病，比如高血壓、糖尿病、腎病等，慢性病也會使得機體的免疫力下降。另外，某些感染是會影響到免疫力或抵抗力的，比如愛滋病等，一旦確診有慢性病或感染，要給予針對性的**。
13樓：浪人阿甘左
醫學上的抵抗力，大家通過引擎都可以搜到，所謂「抵抗力」指的是在中樞神經系統的控制下，人體的各個系統分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。免疫系統的平衡是增強抵抗力的基礎。
14樓：新晟隆
多鍛鍊身體，保持良好的作息規律，注意飲食規律，保持較好的心態！
15樓：塞翁得馬天蠍
免疫力是人體識別和消滅外來侵入的細菌和病毒，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞的能力。抵抗力是防禦外界病原微生物侵入機體，防止機體患病的能力。人體的免疫力和抵抗力與先天身體素質有關，通常無法用外界方法進行干預，但是可以通過日常生活中各方面避免降低，如合理飲食、增加運動、規律作息、調節心態等。
1、合理飲食：飲食要營養全面均衡，不要挑食，平時多吃富含維生素、纖維素以及蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、豆製品、雞肉、胡蘿蔔等；
2、增加運動：長期堅持體育鍛煉能夠增強身體素質，可以根據個人能力和身體狀況制定運動計畫，比如游泳、跑步、跳繩等；
3、規律作息：保持規律的作息，避免熬夜，做到早睡早起，充足的睡眠能使機體精力充沛，降低患病風險；
4、調節心態：保持良好、樂觀、積極的心態，在生活和工作中，碰到煩惱的事情要積極自我調節，消極的情緒也會影響免疫力和抵抗力。
人體的各個系統之間通過分工合作和密切配合，來保證人體正常的生命活動，所以積極的生活方式可以使免疫力和抵抗力保持在較為穩定的水平。
**如何增加抵抗力和免疫力，有什麼方法？
16樓：佘友
補充蛋白質維生素，做有氧運動，堅持鍛鍊身體，早睡早起，控制飲食，盡量以清淡為主。
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人體免疫力越強越好嗎？人的免疫力是越強越好嗎？
肯定是這樣的，因為人體的免疫力越強，就證明人體的體質會越來越好，從而變得比較健康。免疫力能防禦外來的細菌 病毒等病原體入侵，還能清除體內突變的癌細胞等，同時還能能激發人體與生俱來的自癒力，戰勝疾病！但，過強，過低都會導致各種疾病的發生，在調整免疫功平衡和諧最好！並不是越高越好，如果免疫力過高的話，身...
免疫力低下的原因是什麼，人體免疫力下降的原因是什麼？
免疫力低下是由兩個方面的原因所造成的，包括先天性因素和後天性因素。先天性因素一般是從出生就免疫缺陷，免疫力低下。後天性因素包括過度勞累，熬夜，休息的時間少，運動量少以及過度的焦慮抑鬱。過度的節食，不按規律吃飯，過度的飲酒吸菸。微量元素的缺乏，如維生素c和維生素b缺乏 第四種，患有某些免疫系統的病和濫...
如何提高身體的免疫力？怎麼提高身體的免疫力？
可以通過均衡膳食營養 勞逸結合 增強體育鍛煉 戒斷不良習慣 注意情緒調節等方法增強免疫力，具體如下 1.全面均衡營養 維生素a可以促進醣蛋白的合成，有益於免疫球蛋白的生成，因此可以提高免疫力 此外維生素c 維生素b族等元素，都與人體非特異性免疫功能有關，因此日常飲食要注意營養均衡，適當增加新鮮蔬菜水...