1樓：狸旭噴個
吃點青棗可以的，但是不要吃的太多，先棗含維生素高，但補血效果不是很好，吃的多了容易拉肚子，要適量。補血還是吃紅棗比較好。
嗯 親可以吃點的 但是不能吃多 棗子吃多了也是容易上火的呢 一般是紅棗具有補血的功效的 青棗的話可能是沒有那麼好的效果。
吃青棗還是紅棗補血
2樓：諸城巨集科機械****
補血還是吃紅棗比較好。青棗可以吃點的 但是不能吃多 棗子吃多了也是容易上火的呢。
版 一般是紅棗具有權補血的功效的 ，青棗的營養相當豐富，而且果肉甜度較高，吃起來口感頗佳。青棗有著淨化血液、養顏美容的功效，同時還能幫助消化。尤其是台灣青棗，性平，且有著極佳的清熱、鎮靜、解毒的功效作用。
吃青棗補血嗎？？
青棗的補血功效和紅棗一樣嗎？
3樓：匿名使用者
不一樣，紅棗的吃法不同效果也不同，紅棗水煮十分鐘喝水，養心養血養氣的作用最大。其他的吃法只是補充維生素。
青棗有什麼功效？可以補血嗎？
4樓：**趙醫生
紅棗的吃法不同效果也不同，紅棗水煮十分鐘喝水，養心養血養氣的作用最大。其他的吃法只是補充維生素。
青棗可以吃嗎，多吃青棗有好處嗎,有什麼
你好！可以,一天不要超過6個可以天天吃青棗維c很多的,媽媽臉上就不會長很多斑。意見建議 還可以邦助排便的好東東哦吃了後還會讓人心情愉快。祝你健康！多吃青棗有好處嗎,有什麼?多吃青棗不好，不如多吃紅棗 古人有 日食三棗 長生不老 之說。大棗，我國首部藥物學專著 神農本草經 將其列為不可多得的上品。神農...
青棗的功效與作用有哪些，經常吃青棗有什麼好處嗎？
青棗據測定 每100克鮮果肉含碳水化合物18 23克，粗蛋白0.86克，維生素c50 85毫克，維生素a1 b1 b2 k等含量也相當豐富。果糖和葡萄糖含量達11 16 可溶性固形物達14 20 此外，還含有磷 鈣 鐵 鉀 鋅等微量元素。古人有 日食三棗 長生不老 之說。大青棗果實營養豐富，果實鮮食...
夢見半青半紅的棗有什麼寓意,夢見摘半紅辦青的大棗是什麼意思
你可能要出國了，但是半青代表現在時機不成熟 夢見摘半紅辦青的大棗是什麼意思 青，說明時機為成熟，不能太心急。紅的話說明現在，就是目前不能急於求成 要等時機成熟再做大舉動 畢竟你看到紅果了 呵呵 已婚女性夢見樹上的棗子一半青一半紅而且摘下是壞的 那地方夢裡去過幾次 寓意著什麼啊 5 夢境與凶吉禍福無關...