1樓：生活達人妙招小妹
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。
2樓：戰火l紛飛
大家都了解，西蘭花裡邊帶有豐富多彩的維他命和含鐵，能夠推動身體基礎代謝，蝦裡邊帶有豐都的蛋白和鈣元素，可以協助大家增加免疫力，可是將菠菜和蝦混和在一起吃會造成結石，讓大家的人體遭受影響。那麼，我們一起來看一下菠菜和蝦能一起吃嗎？
西蘭花有「營養成分模範生」之稱，它含有類胡蘿蔔素、維他命c、維生素b12、礦物（優質蛋白質、鐵製等）、輔酶q10等多種多樣營養元素。其能夠常常用於燒湯，拌冷盤，單炒，和配葷腥合炒或墊盤。以顏色濃密，根為鮮紅色，不到水，葉莖青春不老，無抽苔盛開，沒有黃爛葉者為宜。
蝦營養豐富，且其肉質地綿軟，易於消化，對體質虛弱及其病後需要調理的人是很好的食材。蝦中帶有豐富多彩的鎂，鎂對心臟活動具備關鍵的緩衝作用，能非常好的維護內分泌系統，它可降低血液中膽固醇成分，避免動脈硬化，另外還能擴大冠脈，有益於防止高血壓及心肌梗死。能提高身體的免疫能力和男性性功能，壯陽補腎，抗衰老。
西蘭花裡有鐵，蝦裡有鈣，會造成***，蝦帶有非常豐富的蛋白和鈣等營養元素。每100克蝦中帶有鈣325mg。假如和西蘭花同食，最好是將西蘭花煮透，以溶解西蘭花中的草酸。
不然西蘭花中的草酸會與蝦中的鈣融合產生草酸鈣，不適合消化吸收而導致結石。因此最好是不必一起煮著吃，能夠分離吃，不必一頓吃最好是。
螃蟹和菠菜可以一起吃嗎
3樓：網友
可以同食--
但；螃蟹屬大寒食材！需適度！
波菜需先炒過水，去掉-草酸！
菠菜能不能和蝦一起吃
4樓：007東風一號
西蘭花是一種很有營養成分的蔬菜水果，而蝦則是一種含有蛋白和鈣的食品，很多人了解菠菜和豆腐不可以一起吃，可是菠菜和蝦能一起吃嗎？下邊對於這一問題一起來開展簡易的掌握和了解吧！
菠菜和蝦能一起吃嗎。
能夠。 蝦帶有非常豐富的蛋白和鈣等營養元素。每100克蝦中帶有鈣325mg。
儘管西蘭花中帶有草酸，非常容易與蝦中的鈣轉化成不可溶草酸，但要是將菠菜焯水或煮開，以溶解西蘭花中的草酸就可以同吃。
菠菜和蝦如何吃最好是。
拌冷盤菠菜蝦仁 原材料：西蘭花、鮮蝦、芝麻油、鹽、生抽、白芝麻。
作法： 1、去蝦公尺皮，清洗 ;清洗西蘭花切條預留。2、鍋中燒開水把鮮蝦裝進去綽水，西蘭花段綽水。
3、把西蘭花，鮮蝦和鹽，生抽，芝麻油再天賦加點白芝麻翻拌，翻拌放到盤裡就好了。 菠菜炒蝦仁 原材料：西蘭花、鮮蝦、薑片、芝麻油、鹽、味精少量。
作法： 1、鮮蝦清洗，去除蝦線，用沸水焯過。2、切一些薑片，放進鍋中中爆鍋出香氣，放進菠菜炒。3、西蘭花熟時放進鮮蝦，再放雞精、鹽，就可以擺盤。
服用西蘭花的常見問題。
1、西蘭花、春筍、萵筍等含草酸較多的蔬菜水果也最好是焯一下，就可以除去草酸，由於草酸在腸胃內與鈣融合成難消化吸收的草酸鈣，影響身體對鈣的消化吸收。
2、西蘭花不可以與含鈣量豐富多彩的豆類食品、豆類食品類及其黑木耳、蝦公尺**、海帶絲、海菜等食材另外服用。
3、西蘭花不適合炒豬肝。牛肝中帶有豐富多彩的銅、鐵等稀有元素物質，一旦與含維他命c較高的西蘭花融合，金屬離子非常容易使維他命c空氣氧化而喪失自身的營養成分。
4、西蘭花帶有草酸，草酸與優質蛋白質融合易產生草酸鈣，它會影響身體對鈣的消化吸收。
5、西蘭花不適合和絲瓜一起吃，因西蘭花裡的維他命c會被絲瓜裡的溶解酶毀壞。
6、西蘭花不適合和乳酪一起吃，因乳酪包括有機化學成分會影響西蘭花裡優質蛋白質的消化吸收。
7、煮過的西蘭花留宿後不宜食用，因西蘭花裡的磷酸鹽在還原酶的作用下能轉變成亞硝酸鈉，食後會造成中毒了。
8、西蘭花不適合與水豆腐同食。水豆腐裡帶有較多氧化鎂、碳酸氫鈣，二者若另外進到身體，會轉化成不可溶的草酸鈣，不僅會導致優質蛋白質外流，還可能堆積成結石。
5樓：戰火l紛飛
蝦和菠菜可以一起吃，因為蝦當中含有豐富的蛋白質以及其他的營養物質，菠菜當中含有的草酸，雖然能夠與蝦形成一定的反應，但是只要把菠菜過水煮熟，菠菜當中的草酸就會減少，就可以與蝦同吃。也因為蝦和菠菜當中都含有豐富的維生素和蛋白質，對身體會有一定的幫助。在其飲食方面也要多吃蔬菜和水果，要注意海鮮與蔬菜的結合，注意補充身體當中的維生素和鈣質。
蝦和菠菜一般建議最好不要一起吃。蝦屬於蛋白質含量非常豐富的食物，裡面含有大量的鈣離子和維生素。而菠菜裡面的鐵離子、鈣離子和草酸為主。
這種草酸與蝦中的蛋白質結合之後容易產生蛋白質結塊，從而形成腸道結石、所以不建議這麼吃，一般建議至少間隔1~2個小時以上再吃，把體內的蝦蛋白完全吸收以後再吃菠菜比較好，可以降低***的發生。
6樓：匿名使用者
要注意，把菠菜先焯一下水，去掉裡面大部分的草酸，避免它對其他營養素的吸收造成影響。菠菜和蝦能一起吃嗎，菠菜是一種我們非常常見的蔬菜，大家可能知道還是它含葉酸比較豐富，但是他有個缺陷，他的草酸含量比較高，如果草酸含量比較高的話，會影響蛋白質，以及鈣、鐵等等的吸收，因此如果把菠菜和蝦一起吃的話，那麼一定要注意，把菠菜先焯一下水，去掉裡面大部分的草酸，避免它對其他營養素的吸收造成影響。
7樓：秒懂百科精選
菠菜和蝦能一起吃嗎？
菠菜大蝦能一起吃嗎
8樓：晴
一般情況下來說，菠菜和大家建議不要一起吃，這樣才更有利於腸胃的吸收，消化於健康有益。
9樓：蘇美爾老師
蔬菜和大蝦是可以一起吃的，菠菜富含非常豐富的維生素和鐵元素，而大蝦富含非常豐富的蛋白質，兩者的營養能夠互相互補。
10樓：jq左
菠菜，蝦仁可以一起吃的，沒有飲食禁忌，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣，但是在烹飪的時候盡量將菠菜煮熟，分解菠菜中的草酸，防止與蝦仁中的鈣生成不溶性的草酸鹽，導致結石的發生，平常營養要均衡一些，不要挑食。多吃一些含鈣量高或者富含維生素對食物和蔬菜水果，調整好生活作息，不要熬夜，適當的增加體育鍛煉促進血液迴圈。
11樓：老梁聊生活
菠菜大蝦是可以一起吃的。
有一道菜就是菠菜炒蝦仁。不知道你有沒有吃過。營養豐富，也沒聽說過誰吃到這道菜出了問題。
12樓：度詩壘
菠菜大蝦能一起吃嗎？這個我可真不知道，你應該去搜尋一下，應該是不是大蝦不能在一起吃的？
蝦和菠菜可以一起吃嗎?
13樓：可兒
不能。菠菜中含有較多的草酸，蝦中富含鈣，兩者同食，易形成草酸鈣沉澱，不利於人體對鈣的吸收，所以不能同吃。
蝦仁菠菜沙拉。
涼拌菠菜蝦仁。
主料：菠菜 300g 蝦仁 200g
輔料：香油 適量 鹽 適量 醬油 適量 芝麻 適量做法一：
1、去蝦皮，洗淨 ;洗淨菠菜切段備用。
2、鍋中燒開水把蝦仁放進去焯水，菠菜段焯水。
3、把菠菜，蝦仁和鹽，醬油，香油再加點芝麻拌勻，拌勻放在盤中就好了。
菠菜炒蝦仁。
材料：菠菜、蝦仁、薑絲、香油、鹽、雞精少許做法二：
1、蝦仁洗淨，去蝦線，用開水焯過。
切一些薑絲，放入油鍋中煸炒出香味，放入菠菜炒。
菠菜熟時放入蝦仁，再放味精、鹽，即可裝盤。
14樓：希若谷哀雲
可以，波菜不能牛奶一起同食，得痢疾。可用綠豆解。
15樓：手機使用者
菠菜和蝦能一起吃。
蝦和維生素c千萬別一起吃。
十種堅決不能混吃的食物。
?? 1.豬肉*菱角——肚子痛。
??2.牛肉*栗子——引起嘔吐。
??3.羊肉*西瓜——傷元氣。
??4.狗肉*綠豆——會中毒。
??5.兔肉*芹菜——脫髮。
??6.雞肉*芹菜——傷元氣。
??7.鵝肉*雞蛋——傷元氣。
??8.甲魚*莧菜——會中毒。
??9.鯉魚*甘草——會中毒。
??10.螃蟹*柿子——腹瀉。
??11.白酒*柿子——會胸悶。
??12.紅薯*柿子——會得結石。
??13.糖精（片）*雞蛋——會中毒、重則死亡？14.紅塘*皮蛋——會中毒。
??15.洋蔥*蜂蜜——傷眼睛。
??16.豆腐*蜂蜜——耳聾。
??17.蘿蔔*木耳——得皮炎。
??18.馬鈴薯*香蕉——面部生斑。
??19.芋頭*香蕉——腹漲。
??20.花生*黃瓜——會傷身。
豬肉菱角同食會肝疼，雞肉芹菜相忌傷元氣；
牛肉栗子食後會嘔吐，羊肉西瓜相會定互侵；
兔肉芹菜同食傷頭髮，鵝肉雞蛋同桌損脾胃；
狗肉如遇綠豆會傷身，黃鱔皮蛋不可同道行；
鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結伴會中毒；
甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；
柿子紅薯搭配結石生，豆漿營養不宜衝雞蛋；
洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿蔔木耳成雙生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實不宜；
胡蘿蔔白蘿蔔相互衝，蕃茄黃瓜不能一起食；
黃瓜進食之後忌花生，蘿蔔水果不利甲狀腺；
香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。
菠菜能和蝦一起吃嗎
16樓：匿名使用者
菠菜和蝦 不能一起吃 ，菠菜含有鐵有鐵，蝦含較豐富的蛋白質和鈣等。如果和菠菜同食，菠菜中的草酸會與蝦中的鈣結合形成草酸鈣，造成結石。
17樓：匿名使用者
不能，菜裡有鐵，蝦裡有鈣，會產生不良反應 ，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣 325毫克。如果和菠菜同食，最好將菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。
否則菠菜中的草酸會與蝦中的鈣結合形成草酸鈣，不宜吸收而造成結石。所以最好不要一起煮著吃，可以分開吃，不要一頓吃最好。
18樓：網友
你好，不能，這就像吃了香蕉不能喝水一樣，會相剋，吃了可能會過敏。
19樓：迷途的羔羊
可以，沒問題，菠菜含有豐富的鐵，蝦子富含蛋白質，一起吃沒任何問題。
20樓：sky三分鐘熱度
蝦和維生素c千萬別一起吃。
菠菜鴨肉可以一起吃嗎，菠菜和鴨子能一起吃嗎
鴨肉能和菠菜一起吃嗎？是可以的鴨肉營養價值很高，是一種其類食物，菠菜含鈣比較高，豬肉牛肉，菠菜，含鐵比較高，鴨肉能和菠菜一起吃吧。吃鴨肉的時候是可以吃菠菜的。菠菜和鴨子能一起吃嗎 菠菜和鴨肉是可以在一起吃的。這兩種食物並不會相剋，吃了之後並不會對身體產生任何不良的影響，但是將鴨肉和菠菜一起煮味道並不...
菠菜蝦皮雞蛋可以一起吃嗎，菠菜雞蛋可以一起吃嗎蝦皮
當然可以一起吃啊，不是有這麼一道湯嘛，菠菜含鐵豐富，蝦皮補鈣，這道湯清淡美味易做，下面做法也告訴你！菠菜蝦皮雞蛋湯的做法 嫩菠菜去根洗淨。放在開水鍋裡面燙一下撈出過涼。切成小段兒。鍋內放少許油，放入蔥薑蝦皮爆香。放入菠菜段兒翻炒均勻。放入清水燒開。加少許鹽調味，淋入少許水澱粉。淋入蛋液，凝固成塊即可...
菠菜和紅薯能一起吃嗎,菠菜和豆腐能一起吃嗎ma
菠菜與豆腐相剋 菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。菠菜與黃瓜相剋 維生素c會被破壞盡。菠菜與乳酪相剋 乳酪所含的化學成分會影響菠菜中豐富的鈣質的吸收。菠菜與鱔魚相剋 同食易導致腹瀉。跟紅薯是可以的。菠菜和紅薯能一起吃嗎 菠菜和紅薯能一起吃。菠菜和紅薯一起吃是不會中毒的。菠菜與豆...