1樓：抱香蕉睡覺
一、喝咖啡的好處。
1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、咖啡可以幫助**。咖啡中含有鎂和鉀，有助於人體使用胰島素，調節血糖水平，減少對甜食和零食的渴望。 咖啡因幫助脂肪細胞分解體內脂肪，並將其作為鍛鍊的燃料。
二、喝咖啡的壞處。
1、導致人麻醉，如果將乙個經常喝咖啡的人的咖啡量減半，就會引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中、以及噁心等症狀。研究人員建議，咖啡上癮也要被當作一種精神疾病或者毒癮來**。
2、咖啡的致癌等級為2b，這種情況多發生於咖啡豆不新鮮，或者是咖啡豆發霉而做出來的咖啡，這樣的咖啡會有致癌的風險，同時咖啡中還含有一些化學成分，長期喝咖啡的話，對身體的各項機能都是有損害的。
3、適量的喝咖啡，對我們的大腦是有好處的，但是如果過量的話，則會產生興奮劑，對我們的神經是有損害的，可能會使人變得焦慮。在這種情況之下，人們容易變得緊張和冒汗，並且喝咖啡喝得越多情緒就更容易變得激動。
2樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
3樓：*****說
長期喝咖啡會誘發心臟病及心肌梗死等影響。現如今，生活節奏的加快，每天用在交通的時間相對比較多，所以不少人會選擇喝一杯咖啡當作早餐，或者是在下午精神不振的時候，喝一杯咖啡來提神醒腦。雖然咖啡有不少好處，但是長期過量飲用也可能會出現問題的。
一，喝咖啡有什麼好處？咖啡中含有咖啡因，脂肪，蛋白質，碳水化合物，無機鹽，維生素等成分，其中咖啡因是主要的成分。現代醫學認為，適當地喝咖啡可以提神醒腦，讓人精神興奮，還可以促進思維的運轉，並能消除體內疲勞感，趕走睏意，促進食慾，幫助消化吸收等。
二，喝咖啡的壞處有哪些？長期大量飲用咖啡，會引起咖啡病，對身體的心血管，中樞神經系統等造成損傷。
1，誘發心臟病。
如果每天喝5杯以上的咖啡，患心臟病的概率比不喝咖啡者高2倍，每天喝9杯以上的咖啡，血清膽固醇會明顯公升高。
2，誘發心梗死。
長期大劑量的飲用咖啡，會讓心率加快，心律不齊，血壓公升高，膽固醇公升高，這些會讓人患冠心病，一旦冠心病患者再大量飲用咖啡，就會引起冠狀動脈痙攣，出現心絞痛或心肌梗死的現象。
3，興奮大腦皮層。
人體攝入大量的咖啡因，會促進大腦皮層的興奮，人體會出現急躁，神經緊張，手足顫抖，惶恐不安，失眠，頭痛等現象。
4，引發頭痛病。
如果乙個長期大量飲用咖啡的人，突然之間不再喝咖啡，那麼就會出現咖啡因停藥性頭痛，這種情況最好先用茶來替代咖啡，慢慢地減少咖啡的攝入。
5，影響消化吸收。
大量的咖啡被人體攝入，讓胃酸的分泌增加，胃，十二指腸等潰瘍現象加重，對人體的腸胃功能有著不好的作用。
6，引起胎兒流產。
如果女性在懷孕期間仍然喝咖啡，會讓胎兒出現畸形，流產，早產等現象，即便她們能順利產下胎兒，孩子也會出現各種各樣的問題。所以，孕婦不可以喝咖啡。
注意事項：
人體一天的咖啡因攝入在300毫克以內是安全，當然根據身高體重體質會有所不同，但一般來說每天3杯高品質的咖啡是沒有任何問題的。
當身體出現以下狀況或疾病時，不宜喝咖啡。老年人，腹瀉者，懷孕期間，胃酸過多的人，發育中的兒童，正在哺乳的寶媽等人群。
喝咖啡有什麼好處與壞處？
喝咖啡有什麼好處和壞處啊？
喝咖啡有什麼好處和壞處
4樓：做真實的自己
喝咖啡的好處。
1、提神醒腦：喝咖啡可以提神醒腦。咖啡裡面含有咖啡因，可以提高神經興奮性，起到提公升醒腦的作用。白天感覺瞌睡犯睏的時候，可以衝一杯咖啡，可以緩解疲勞。
2、****：喝咖啡可以****。咖啡裡面含有的咖啡因，可以提高心率，從而起到提高人體新陳代謝速率的作用。
想要**的人群，可以適當喝些不加糖的咖啡，可以促進身體新陳代謝的速度，從而起到輔助****的效果。
3、消除水腫：喝咖啡可以消除水腫。咖啡裡面含有鉀等元素，可以增強腎臟功能，促進身體內多餘水分通過尿液排出體外。身體存在水腫的人群，可以適當喝些咖啡，可以起到消除水腫的作用。
喝咖啡的壞處。
1、導致失眠：喝咖啡可能會導致失眠。如果本身對咖啡因比較敏感，喝完咖啡以後，可能會導致神經興奮性過高，出現入睡困難等失眠症狀。
2、導致缺鈣：喝咖啡可能會導致缺鈣。如果長期大量喝咖啡，會導致體內咖啡因過量，從而影響身體對鈣的吸收，出現缺鈣的情況。
經常喝咖啡有什麼好處和壞處
5樓：跟著吃貨學美食
常喝咖啡的好處，有提神醒腦、促進排尿等。壞處可能會導致血壓公升高、失眠等。
1.咖啡中含有豐富的咖啡因，可以在一定程度上興奮神經，所以有提神醒腦的功效。
2.咖啡中的咖啡因還可以作用於人體的腎臟，在一定程度上加速鈣離子的排洩和排尿量，有促進排尿的作用。
3.但是咖啡如果過量飲用，可能會導致交感神經興奮，增快心率，所以影響人體的血壓情況，易使血壓公升高，如果本身有原發性高血壓，可能不利於疾病發展。
4.咖啡本身有提神醒腦的功效，但是如果經常性大量喝咖啡，可能會導致夜間失眠，神經過於興奮，影響睡眠質量。
另外常喝咖啡還可能會導致鈣質流失、引發心律失常等等。
6樓：匿名使用者
咖啡是由咖啡豆製作而成，多產於熱帶地區。常喝咖啡可以促進排尿、提神醒腦，但是經常飲用也可能會導致骨質疏鬆、血壓公升高、神經過敏等不良反應。
一、喝咖啡的好處：1、提神醒腦：咖啡中的咖啡因可以使神經興奮，可以幫助提公升精力，提高反應速度，加快工作效率；
2、促進排尿：咖啡因可以加強腎臟功能，幫助體內多餘的鈉離子排出體外，同時也增加了排尿量，有利於改善腹脹水腫。
二、喝咖啡的壞處：1、骨質疏鬆：長期飲用咖啡可能會引起鈣質流失，誘發骨質疏鬆，尤其是會造成女性骨質疏鬆。對於正處於生長發育期的人群來說可能不利於骨骼的生長；
2、血壓公升高：咖啡中因為還有咖啡因，容易導致交感神經興奮，使心率增快，心輸出量增加，導致血壓上公升。如果患者本身有高血壓，會出現血壓控制不佳的情況；
3、神經過敏：飲用咖啡過多容易出現神經過敏，表現為手心冒汗、心悸、耳鳴、失眠等症狀。
喝咖啡有什麼好處？壞處？喝咖啡有什麼好處和壞處？
喝咖啡促進代謝機能，對便秘有很大的功效。飯後喝咖啡助消化，解酒。咖啡是興奮劑，造成神經過敏，可誘發骨質疏鬆。高血壓，冠心病患者不宜。喝咖啡有什麼好處和壞處？喝咖啡的好處主要有提神醒腦 消除水腫，壞處主要有導致失眠 導致缺鈣。具有如下 喝咖啡的好處。1 提神醒腦 喝咖啡可以提神醒腦。咖啡裡面含有咖啡因...
喝咖啡有什麼好處，喝咖啡有哪些壞處
好處是可以緩解心情，壞處是喝了睡不著覺 一天一到兩杯黑咖啡有什麼好處壞處 注意 喝咖啡 10 1.黑咖啡主要成分為咖啡因，咖啡因可以促進血液迴圈，提神醒腦抗疲勞。2.由於咖啡因也能興奮內臟交感神經，提公升腸子蠕動，有時也能促進排便。3.每天喝一杯現煮黑咖啡，或可改善c型慢性肝炎患者肝功能。好處 喝咖...
喝咖啡和酒的好處與壞處，喝咖啡的好處和壞處？
好處 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，...