1樓：早餐吃過了
萌萌泡水盒一定檸檬要少放，或者是放檸檬的同時要放一點兒冰糖，不然誰很酸，是很難喝的，放冰糖能緩解並好喝。
2樓：匿名使用者
檸檬泡水喝，需要注意的事項是，對於胃腸功能不好的人，應該用溫水來泡檸檬，還有就是消化功能不好的人，盡量不要空腹去喝檸檬水，而且檸檬水的酸性比較大，會影響胃液的酸度。
3樓：要淡定
檸檬中含有豐富的維生素c，所以檸檬泡水喝具有美容養顏、延緩衰老的功效。其次檸檬水也具有生津止渴、清熱祛暑、健脾開胃的功效，可以改善口渴咽乾、中暑燥熱、食慾減退等症。
4樓：天上在不在人間
泡檸檬的水不要超過60度，泡檸檬水的水溫太高，檸檬中所含的維生素c會被破壞掉，很難被人體吸收。檸檬片每次泡一兩片即可，放太多易引起腸胃不適。
5樓：匿名使用者
將檸檬清洗乾淨，切片放入杯子裡用溫開水沖泡。
6樓：酷愛釣魚人
檸檬泡水喝最應該注意的是 一定要選擇上好的檸檬 ，泡水後並不會對水造成汙染。
7樓：惠芷藍
檸檬泡水喝要注意的就是檸檬和水的比例，不要把檸檬哥的太多，如果太多的話，那麼就會導致水太酸，喝多了的話胃不適會非常不舒服的，如果有胃病的話也不要喝檸檬泡水。而且檸檬泡水裡面要加入蜂蜜，綜合一下它的酸度。
8樓：我是煙火
檸檬水泡水喝的話，我們在月經期間盡量不要喝這樣帶酸性的物質，而且檸檬泡水的話應該適量，因為經常喝的話可能也會導致腸胃都不適。
9樓：我是乙隻皮皮鴨
用泡水時的注意，檸檬不能放太多，放太多了之後導致水太散，而且檸檬泡水的人這個為啥這麼多人不要喝容易導致胃酸分泌，就進一步增加傷害胃黏膜。
10樓：仲玉環
檸檬泡水喝最要注意的是不要太多太濃，尤其是胃酸過多的人要注意，吧。
11樓：死魚萬
檸檬泡水喝需要注意的就是檸檬泡水喝的時候，不要加冰糖。檸檬泡水不要喝隔夜的檸檬泡水不要喝隔夜的不要用太熱的水。
12樓：18個褶的裙襬
檸檬泡水的時候要注意水溫一定不要過高，一般80度左右就可以了，否則會破壞檸檬內的活力，起不到清潔腸胃的作用。
喝檸檬水有什麼禁忌？
13樓：熱詞團小能
1、由於檸檬富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。
不易過酸，以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。
3、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。不宜與阿司匹林同服
還需要說明的是，檸檬的酸性較強，維生素c在酸性條件下耐熱性較好，即使用高於60℃的水也不會有很大損失。
14樓：
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
牙科醫師洪聰年表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
15樓：小悅大科普
喝檸檬水還有禁忌？並不是所有人都適合喝，看看專家怎麼解釋。
16樓：網友
檸檬水雖然可以美白**，但是卻是酸性的，對胃部有很大的影響，導致胃疼，空腹不可以喝。
17樓：肥菲富嬋
檸檬水富含維生素c和有機酸，還能補充水分，對滋潤容顏大有好處。但是檸檬並不能解決肌膚的全部營養問題，它不含蛋白質，b族維生素、維生素a和維生素e含量都很低。小心檸檬症候群檸檬酸性較強，酸鹼值達2.
8以下，空腹食用極易傷胃，使營養吸收能力下降。經常喝檸檬水充飢而不吃正餐，也容易罹患蛋白質缺乏症。一些女性白天大量喝檸檬水，晚上又以蔬菜水果為主食，結果讓自己虛弱無力，被稱為「檸檬症候群」，也叫「生菜症候群」。
如果體質如此虛弱，容顏又會美到**去呢？高血壓高血脂能喝檸檬水，男性也可喝檸檬水的。
喝檸檬水有哪些禁忌事項要注意？
18樓：呂姐姐愛**
檸檬含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、維生素c、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、桔皮、柚皮等健康成分。檸檬果肉很酸，不建議直接生吃，但用切片浸泡水有助於營養素的釋放。那麼，檸檬水該怎麼擔心呢？
我想和大家分享我的經歷。
最好選擇新鮮的檸檬。
新鮮檸檬香氣濃郁，幹檸檬的香氣成分和維生素c都有一定的損失。新鮮的檸檬必須去皮切成薄片。因為果皮中的一些類黃酮是對健康有益的成分，如桔皮、柚皮等，檸檬精油也主要在皮革中，切成薄片有助於浸泡檸檬皮的香氣成分。
類黃酮有淡淡的苦味，與檸檬本身的酸味相結合，在天氣熱的時候解渴。剩下的檸檬可以在切口塗上蜂蜜，用保鮮膜包起來，在冰箱裡存放3天。
檸檬水不能空腹喝。
檸檬水是酸性的，ph值很低，喝太多空腹或胃黏膜會損傷，所以要注意檸檬水的酸度和食量，喝檸檬水也要適當，每天不能超過1000毫公升。喝檸檬水**的話，要多刷牙，以免檸檬汁中的酸性物質留在牙齒裡。到時候就能成為蛀牙，得不償失。
檸檬水不能一次喝太多。
淡味檸檬水是糖分很低的飲料(每檸檬左右，還加了那麼多水稀釋)，所含的能量可以忽略不計，不會變胖。但是放糖或蜂蜜就不一樣了。
酸味食物加一點糖總是令人著迷，檸檬水也是如此。在涼爽的檸檬水中加入一點蜂蜜，就能感覺到涼爽，足以解渴。
檸檬水不要過熱或太冷。
泡檸檬的水太冷了，不太香。浸泡在沸水中，橙皮等更多苦物質會融化。有人擔心水溫太高會造成維生素c的損失。其實檸檬的酸性比較強，維生素c在酸性條件下耐熱性好，不容易損失。
在檸檬裡泡水一定要淡。
用檸檬水代替開水解渴，燒水時一定要清淡。在一塊皮檸檬中浸泡1公升水，倒3~4杯，通常泡2~3次，沒有檸檬味道的時候換個新的就可以了。這樣叫的檸檬水不酸，清新，不加糖或蜂蜜就能喝，所含的能量幾乎可以忽略。
檸檬片放多了，加糖或蜂蜜有助於平衡酸味。
喝檸檬水會產生***。
1、胃酸容易產生太多。
檸檬中含有很多檸檬酸，胃檸檬中含有很多鈣，人體需要吸收鈣物質，但胃酸分泌過多的人需要在這種分泌物的消化中吸收鈣，吸收檸檬中的鈣。
2、牙齒健康損傷。
牙醫說，喝檸檬水後，要用清水刷牙或再喝一口，以免檸檬汁酸性物質留在牙齒上損傷釉。到時候，成為全體蛀牙就可以得不償失了。
19樓：泉厹小
喝檸檬水有哪些禁忌事項要注意？因為檸檬水有美容養顏的功效，所以很多女性朋友都非常喜歡喝，但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來，檸檬水能長期喝嗎？
說到檸檬，是不是口中不自覺一陣發酸呢？雖說檸檬太酸不適合直接生吃，但是，不少人還是非常喜歡用來泡水喝的。不少人都喜歡泡檸檬片，由於其含有的維生素c含量很好，泡檸檬水頗受很多朋友的喜歡。
然而，有乙個問題是，檸檬水長期喝真的對身體好嗎？
專家稱：雖然檸檬在一定程度上對於人體有著諸多好處，但是，我們不建議長期飲用，為何這樣說呢？主要就是由於檸檬中含有大量的酸類物質，長期飲用會傷及到胃部、腸部，嚴重者甚至會出現胃部灼痛。
尤其是對於患有胃潰瘍或者是患有胃病的朋友來說，盡量不要過多飲用檸檬水。
一是檸檬泡水真的不可以用熱水嗎？有人稱熱水會損傷檸檬中的維生素c，其實，維生素c在酸性條件下的耐熱性能是非常好的，沒有那麼容易損傷。反倒是不可以用太涼的水沖泡，那樣檸檬的香味就不容易散發出來。
二是白天不可以喝檸檬水，會容易引起**變黑？這種說法是沒有任何科學依據的，如果說維生素c是感光物質，很多的蔬菜水果中都含有維生素c，是不是大家都不能白天吃了呢？所以，千萬不要聽信不實的各種謠言。
由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素c可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。
所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。
20樓：宣殊
檸檬水不能跟海味食品一起食用，腹瀉的人也不能喝。不要在每晚睡前喝，在睡前喝會使人體的血糖明顯公升高，長時間喝會導致身體肥胖。還有不要在空腹的時候喝，它含有豐富的酸性成分會導致胃酸，對人體的腸胃不利。
也不宜跟牛奶、胡蘿蔔一起食用。
21樓：h一心做
喝檸檬水要注意
由於檸檬水的酸性比較強，因此不可以空腹飲用，不然會對胃部造成極大的傷害，同時會降低其吸收功能，所以在飲用檸檬水之前，要適當的吃些食物。胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，如果和檸檬水一起同食的話，會破壞檸檬水中的維生素c，在飲用檸檬水時，盡量避開食用胡蘿蔔。
檸檬泡水喝的好處有哪些，檸檬幹泡水喝有什麼好處和壞處
檸檬水是非常好喝的水，很多明星都經常會喝檸檬水，它的好處更是多到數不清。首先第一點就是它能夠很好的助於 檸檬水裡面含有豐富的維生素，以及檸檬酸，這些物質都是很好的燃燒脂肪的物質。每天吃完飯之後，喝一杯檸檬水，既能夠促進食物的消化，又能夠抑制脂肪的吸收。另外檸檬水能夠有效的改善我們的體質？我們知道我們...
用新鮮的檸檬泡水喝有什麼好處
鮮檸檬泡水能 快速加速劑 鮮檸檬泡水能緩解感冒 1。美白 2。疏通清理腸道 3。有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了 檸檬具有生津 止洩 祛暑 安胎 疏滯 健胃 止痛的效果，還可以預防心血管病。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味...
檸檬幹泡水喝有什麼好處和壞處
好處 1 排毒養顏 大多數人信服喝檸檬水的理由之一是它可以排毒養顏。水本來就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素c更能加強清除血液裡的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。2 平衡ph值 有很多關於保持身體ph值平衡的話題，檸檬水也同樣有這方面的作用，它嘗上去很酸很酸，但實際上它是鹼性哦讓身體...