1樓：啦咯
檸檬水是非常好喝的水，很多明星都經常會喝檸檬水，它的好處更是多到數不清。
首先第一點就是它能夠很好的助於**，檸檬水裡面含有豐富的維生素，以及檸檬酸，這些物質都是很好的燃燒脂肪的物質。每天吃完飯之後，喝一杯檸檬水，既能夠促進食物的消化，又能夠抑制脂肪的吸收。
另外檸檬水能夠有效的改善我們的體質？我們知道我們的體質大多數都是酸性的，喝了檸檬水能夠讓我們的身體變為鹼性的，這樣就能夠成為一種鹼性的體質，能夠更有效的幫助你**。
還有就是檸檬水裡面還有很好喝的酸性物質，如果你在裡面加一點糖，就會變成非常好好的，酸酸甜甜的檸檬水。
像我的乙個室友，她就非常喝不慣學校裡面的水，因為他覺得，那些水，有一種奇怪的味道，所以他每次都會泡檸檬水喝，檸檬水酸酸甜甜的能夠蓋住學校水裡的不好喝的味道。
檸檬水的另乙個有效的乙個好處就是它能夠延緩衰老，經常喝檸檬水的人會比平常的人更加年輕，因為它裡面含有豐富的維生素，維生素能夠有效的延緩我們的衰老。所以平常要多喝檸檬水，它能夠讓我們變得更加健康，更加漂亮。
每天早晨起來的時候喝一杯溫的檸檬水，更是有助於我們清宿便排腸毒。讓我們一起每天都喝一杯檸檬水，享受健康的生活吧。
2樓：d一晴天
最後就是對於**黑或者是不太好的人。檸檬泡水也有美白作用。檸檬裡面的維生素c可以還原黑色素，同時維生素c也是我們身體所必須的微量元素。
維生素c能改善我們的**讓我們的**看上去更光滑。而且維生素c對於像壞血病這類的疾病也有很好的**作用。
3樓：00嚕嚕嚕嚕
秋天到了，天氣越來特幹了，所以多和熱水，真的特別的管用。天氣乾燥的時候，大家也要注意多吃蔬菜，水果，多補充維生素。
以前在家的時候，會把檸檬切成片然後用蜂蜜泡起來，放到冰箱裡。想喝的時候就用勺子，盛出來一片，帶著蜂蜜，酸酸甜甜的口感真的很好。
因為檸檬裡面，富有大量的維生素，雖然味道很酸，但是營養卻很多。經常飲用檸檬水的話，體內肯定是不缺維生素的。
有的人也會經常的買一些，幹的檸檬片。其實於鮮檸檬還有幹檸檬片，其中的營養都是差不多的，所以都可以去選擇。
因為檸檬直接泡水的話，會特別的酸，所以我認為檸檬泡點蜂蜜還能中和一點。
之前在一些小竅門中看過，說經常喝檸檬水的話，會降血壓。我姥爺有一陣子就血壓特別的高，然後經常的喝檸檬水，真的特別的管用。
喝完酒之後，也可以拿檸檬水來解酒，效果也是挺不錯的，平時酒場比較多的，可以去嘗試一下。
雖然檸檬水含維生素很好，但是也不是多多益善的。尤其是胃不好的人，喝多了會引起胃酸，所以也不要大量的飲用。也不要空腹去飲用。
4樓：zt夏祭
因為檸檬裡含有豐富的維生素c，所以檸檬水最大的好處，當然是補充維生素c了，增強你的抵抗力，有利於身體健康。
還有，喝檸檬水可以**哦，我不知道你們有沒有這種感覺，反正每次喝完檸檬水以後，我就會感覺肚子脹脹的，也不想吃東西了，那是因為喝了檸檬水能給人以一種飽腹感，從而減少你的食慾，最後達到**的效果，但是自從我知道檸檬水可以**，然後我有一段時間，天天喝檸檬水，喝的我要懷疑人生了。
看來什麼都不能吃多啊，那幾天我肚子特別難受，每天都脹脹的，是不想吃東西了，但是同時搞的身上也難受不行，還不如正常吃飯呢，哎……所以想靠喝檸檬水來**的女孩們，千萬不要急於求成，一步登天，慢慢來，一天喝一杯就好了，適量而行。
檸檬水還能美容養顏，減少**衰老，所以你看為什麼好多女人都喜歡喝檸檬水呢?有好多明星也特別愛和檸檬水，記得看過乙個綜藝節目，忘記叫什麼名字了，他們就是做乙個遊戲，遊戲輸了就以喝檸檬水為懲罰，所有人聽了都愁苦滿面，唯獨有乙個明星，表情沒有任何波瀾，十分平淡（原諒我也記不得那個明星叫什麼名字了，記憶有點差，好久之前看過的一期節目了）。
別人都很奇怪問她：「你不怕酸嗎？」她就回答說：
「我每天都和檸檬水的，它能美容養顏，對女人很有好處的。」說著遊戲還沒有開始呢，她端起一杯檸檬水就喝完了，我隔著螢幕都感覺嘴裡冒酸水，佩服她，也是她讓我知道了原來檸檬水也可以**。
一天一杯檸檬水，美容養顏，青春永駐，還有益於身體健康，所以，這也是乙個不錯的行為習慣。
5樓：夕樹
辦公室女生很多都喜歡這個檸檬泡水，據說功效很多。但是我自己關注的主要就是兩點。
一是促進消化，生津利喉。因我本身有些許的咽喉炎，麻辣上火的東西吃多了容易喉嚨痛不舒服，所以就寄希望於這個茶飲能有一些改善。
所以會在辦公室備著一瓶蜂蜜，早上到了辦公室後便把檸檬洗淨切薄片後放到杯子，用勺子舀兩勺蜂蜜融入水裡攪拌。注意不要用太熱的開水，容易破壞檸檬和蜂蜜的營養成分。
第二個功效就是美白美容，除此之外功效還有很多，網上一查一大堆。但是我覺得任何事情想要獲得成功，獲得效果，都必須堅持。
像我們這樣有一茬沒一茬的吃個一次半次，當然是沒有什麼效果。總歸覺得「堅持」是一件很困難的事情，多少人都無法做到這一點。
就像**，我們總是感慨肚腩肥，大腿肥，手臂粗，各種需要**的身體區域性。在熱血沸騰的開始了三分鐘熱度的戶外運動後，卻總是因為天氣不好，因為工作太累，因為聚會應酬而耽擱了幾天。然後熱情冷淡下來，就悄然放棄，直接宣布任務失敗了。
同樣的，就好像學習一樣。每每看到他人的成功，總會在心裡想，要是我也這樣堅持讀書，堅持做這件事情，肯定也一樣會成功。
但那也只是假如。正是自己的這個假如和別人的實際，才造成了結果的差異。我們都是經不住自己的各種理由和藉口，最終敗給了惰性，輸了堅持，輸了結果。
檸檬幹泡水喝有什麼好處和壞處
6樓：冬天雨霏霏續
好處就是可以適當增加一些維生素的攝入，壞處是增加胃酸，當然如果你胃酸分泌少就是好處。
7樓：悟印枝鄧甲
*好處*：
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
*壞處*：
牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝
8樓：匿名使用者
幹檸檬片泡水喝，只需2-3片，幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題，泡檸檬最好用溫水，因為維生素c在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。
泡水的話，功效區別不大，用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎？？不過，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
幹檸檬片泡水喝的好處有：
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚.檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃.因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫公升.
此外,由於檸檬ph值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水.
幹檸檬泡水喝的壞處：不衛生，化學物質，檸檬皮不容易去。
壞處1、幹檸檬的營養價值不如鮮檸檬的高是眾所周知的，然而由於，幹檸檬片的製作過程誰都我們不曾參與，不過也能夠想象的出來，幹檸檬片在製作是一定不乾淨，可能還會加一些化學物質，所以在用幹檸檬泡水喝時一定要將檸檬片用熱水沖泡一會，倒掉，再泡的水才能喝的哦。
壞處2、幹檸檬片上的檸檬皮不容易去掉，雖然檸檬皮也有一定的好處，但是對於愛美白的美女們一定不是什麼
事情，因檸檬皮具有感光性，如果喝了檸檬皮泡的水，曬太陽的話，會導致黑色素的沉澱。而檸檬皮含有豐富的維生素而且可以健胃，如果想用此好處的話，最好不要去皮來泡水喝。
檸檬幹泡水喝有什麼好處和壞處
好處 1 排毒養顏 大多數人信服喝檸檬水的理由之一是它可以排毒養顏。水本來就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素c更能加強清除血液裡的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。2 平衡ph值 有很多關於保持身體ph值平衡的話題，檸檬水也同樣有這方面的作用，它嘗上去很酸很酸，但實際上它是鹼性哦讓身體...
用新鮮的檸檬泡水喝有什麼好處
鮮檸檬泡水能 快速加速劑 鮮檸檬泡水能緩解感冒 1。美白 2。疏通清理腸道 3。有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了 檸檬具有生津 止洩 祛暑 安胎 疏滯 健胃 止痛的效果，還可以預防心血管病。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味...
檸檬泡水喝有哪些要注意的？喝檸檬水有什麼禁忌？
萌萌泡水盒一定檸檬要少放，或者是放檸檬的同時要放一點兒冰糖，不然誰很酸，是很難喝的，放冰糖能緩解並好喝。檸檬泡水喝，需要注意的事項是，對於胃腸功能不好的人，應該用溫水來泡檸檬，還有就是消化功能不好的人，盡量不要空腹去喝檸檬水，而且檸檬水的酸性比較大，會影響胃液的酸度。檸檬中含有豐富的維生素c，所以檸...