人該怎麼忘記不開心的事呢

1樓：健康每一天

我認為，對於上述第一類不高興的事不必太在意。對於上述第二類不高興的事，要深刻反思自己，總結教訓。俗話說，「失敗是成功之母」。

要堅定信心，力爭把壞事變成好事，把不愉快變成快樂，把消極情緒變成樂觀心態，不斷挑戰自我、修正自我、戰勝自我。

要看到自己的長處，要發揮自己的優勢，要經常用自己和他人的成功實踐和事蹟鼓勵自己、鞭策自己、激勵自己，向著自己確定的既定奮鬥目標不斷前行。

人貴在自知之明。要理性分析自己不高興的原因，深刻檢討自己的過失或者過錯。變心理壓力為前進的精神動力。要舉一反三，深刻反省自己的過失和過錯，確保今後不再發生類似的過失和過錯。

俗話說，無事生非。為了減輕不高興的事情對自己的負面影響，合理的計畫和分配自己的學習、工作和生活時間，集中精力多做一些有益的事情，這樣就無暇顧及那些影響自己的不愉快的事情。

自己的過失和過錯而引發的不高興情緒，需要別人的幫助、理解和化解，但不要把自己不高興情緒自覺或不自覺地傳導和影響給別人，而要顧及他人的感受，把自己的陽光的外表、健康的心態和積極的作為展示在公眾面前。

2樓：浮雲

許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。

既然，你已盡力去珍惜，卻仍無法挽回已失去的，那麼，你就應該學會放棄。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。

放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。

要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。