1樓：匿名使用者
靠自己調整心態：人生不如意十之**，出現不開心的事再正常不過了，不開心的事情已經發生，就讓它過去吧，再糾結也沒有用。有一句話叫：不要為打翻的牛奶而哭泣。
2樓：牛一種態度
當你不開心的時候，想想自己還剩下多少天可以折騰，還有多少時間夠你作踐。你開心，這一天過了；不開心，一天也過了。想明白了，你就再也不會生氣了
3樓：盧鮮兒
轉移注意力去做感興趣的事，用心工作，業餘把時間填滿、看書與聽**都可以，無所事事才容易想起不開心的事。
4樓：小小姐
我們每個人都有不開心的時候，當你很難過不知道該怎麼辦的時候就不要去做任何決定。時間是偉大的作者，它總會在一定的時間給我們帶來答案，我們有面對生活的勇氣才能變成最好的自己，加油吧陌生人。
5樓：匿名使用者
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。會讓彼此有點距離 或者說不會被這個東西煩惱到 不懂的人，會把感情走到盡頭 這是錯的
6樓：匿名使用者
首先，你自
bai己要想開，du
不鑽牛角尖。因為你的思想決定
zhi你的行為，能
dao夠拯救你自己的不是內別人，而是你自己容。你得發自內心的安慰自己，讓自己原諒別人。同時明白:原諒別人也是寬恕自己。
其次，你可以讓自己的生活變得充實起來，沒有時間去想不開心的事情。你可以工作、看書、運動、打遊戲、旅遊等等。
最後，你還可以選擇傾訴的方式忘記煩惱。比如你可以向你的家人或者朋友傾訴;你也可以通過寫日記來宣洩。
怎麼才能忘記 一件不開心的事情呢？ 20
7樓：uuu明明
去做更多開心的事，時間和新事物會讓你逐漸淡忘一件事，想起來的時候不會再憤怒難過，只會一閃而過，不再計較
8樓：風險管理的春天
那就找開心抄?的事來做啊！轉移注襲
意力，找好朋友聊天發洩發洩，一般好友會開導開導你，那樣你會好很多。或者去做運動，劇烈運動留留漢也會舒服很多。有的人去逛街購物也能緩解壓力，有的人去吃美食也是一種洩憤方式。
也可以去看看電影，尤其是喜劇電影，或者是你感興趣的題材電影。每個人的娛樂方式都不一樣，找自己最喜歡一直沒做的事去嘗試一下，都會忘記那些過去的已經無法挽回的事實，學會開導自己，想開點，人生除了生死都是小事！
9樓：渲染工程師
這和失戀一樣。忘記失戀的最好方法，就是馬上去找乙個新的物件。
忘記不開心的事，就是馬上和朋友一起去做一件很開心的事，比如遊樂場，你樂在其中之後，自然會慢慢忘記了
10樓：此此此的救贖
有一句歌詞說的很好「想要把你忘記真的好難」！
真的難嗎？確實是有點難！內
在面對不開心的時容候，我們往往都是若即若離的去對待！想要完全拋棄他可又有時候卻要很容易就想起。人，總得來說還是賤，總的來說人還是乙個感情動物！
如果喪失了這些，那麼我們也就變得冷血，也就不能被稱之為人了！
但是，我們可以盡量避免這些不開心的事情發生:
一，首先我們要盡量的讓自己過得充實點！
二，我們應該盡可能多的去投入更多的精力給別的事情！長時間的投入！
三，有時間盡量不讓自己閒下來，盡量不要乙個人獨處！
四，盡量融入別的群體，不讓不開心有可乘之機！
所以，我們想要避免，必須讓自己動起來，不知疲倦的動。只有這樣不開心才有可能離我們越來越遠！
祝你，天天開心，早日走出這個魔障！
11樓：匿名使用者
可以聽**，散步，乙個人待一會兒
12樓：奕德雪衣
多做一些抄
,開心的事情啊,
呵呵!人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
13樓：匿名使用者
打打遊戲聽聽歌，和兄弟一起出去擼個串喝個酒什麼的，都挺開心的。
怎麼才能讓別人忘記一件不開心的事情呢？
14樓：我的李青有點拐
其實只需要時間幫你**吧！不要計較她對你的傷害有多
深,心裡只要有你曾經愛過她有多少,試著將這些愛變成你對她的祝福.將自己的愛投向懂得珍惜你的人,真正值得你愛的人身上.當你發現你已經愛上了另外乙個人的時候,不知不覺的就忘記了原來的她.
有時候,越是刻意的想忘記什麼,反而印象卻越深刻.到頭來由愛生狠.愛狠交織怎麼忘也忘不了,苦了自己,傷了別人.
嘗試以一顆平常心去看待過去,真正需要多少時間,能從新面對自己,其實還得由你自己決定.別人誰也幫不了你. 什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。 可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。 刻意的遺忘，就是不忘。
因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中乙個美麗的地方…… 加油!希望我能幫得到你~!!
善忘是一件好事，怎樣才能快速的忘掉一些不開心的事情？
15樓：匿名使用者
別被雞湯給騙了，哪來那麼多容易忘記的事情，人的記憶力是最不由自主的事情，有的事情你想起記不住，有的事情你就想忘忘不了，就是這麼神奇，可能有些記憶深刻的東西一直等到老年痴呆的時候才會忘記，如果你對某件事情耿耿於懷，難道你要等到得了阿爾茲海默症的時候才能快樂起來嗎？我覺得這樣未免太過荒謬了，所以我們要做的並不是把某件事情給忘掉，而是徹底的和那件事情決裂，把那些不愉快的事情從心底接受。
人這一輩子最不喜歡的就是失去，而最喜歡的就是得到，我們從來到這個世界上開始就是在父母那裡得到了生命，然後在老師那裡得到了知識，在單位中又得到了金錢，一直在得到著，一旦失去心裡就會特別痛苦，也會不開心，但如何能夠忘掉那些不開心的事呢，我覺得很難，一件事情越是讓你痛的刻骨銘心就越難以忘記，比如那個傷過你的人，可能你越想忘記他，他的輪廓就愈加清晰。
說乙個我自己的例子，我的奶奶93歲的時候去世的，去世的時候我都沒有見過一面，當時我正在考學，考完試回來之後我才知道，原來奶奶已經不在了，這種親人之間的生離死別是最讓人難過的，很長一段時間之內我都無法釋懷，但後來我終於想明白了，我接受了奶奶的離開，人總是要死的，當我接受的時候，我發現我就不那麼痛苦，總有一天我也會像奶奶一樣離開人世，這麼一想反而心態開闊多了。
由此可見，不要什麼事情都想著去忘記，心裡總是想著忘記某件事實際上也是對某件事情的一種強烈暗示，這會讓你越想忘記就越沒辦法忘記。
16樓：魚與魚塘
讓自己忙碌起來，當你事情多了以後你就沒有時間去思考那些不好的事。
17樓：天才人物我無敵
當遇到不開心的事情的時候，我們可以適當的聽一聽比較舒緩的**，或者去戶外跑步，或者乾脆來一場說走就走的旅行，都能夠讓自己的情緒變得好起來。
18樓：老猛子小童鞋
我覺得最主要的就是讓自己忙碌起來，還有就是找一些快樂的活動，這樣根本沒有時間去想，時間慢慢會淡化這些。
如何做到很快的忘記一件不開心的事謝謝了，大神幫忙啊
19樓：莫心
1.盡可能的離開那件不開心的事情的發生環境。 2.盡可能做一件開心的事。
記得採納啊
20樓：茜茜
個人心態決定一切。心裡堅強者不做什麼事都會忘記，不堅定者做什麼都忘記不了， 平常還是多鍛鍊下身體，增強體質與意志
21樓：手機使用者
讓自己盡量忙碌起來 不要留時間給自己瞎想 我就是這樣的 雖然不能很快忘記 但效果還是可見的
22樓：監控_藈瘉
去做一件你平時特別喜歡做的事，進入狀態後，就會好很多，過後就不要經常去想不開心的事
人該怎麼忘記不開心的事呢
我認為，對於上述第一類不高興的事不必太在意。對於上述第二類不高興的事，要深刻反思自己，總結教訓。俗話說，失敗是成功之母 要堅定信心，力爭把壞事變成好事，把不愉快變成快樂，把消極情緒變成樂觀心態，不斷挑戰自我 修正自我 戰勝自我。要看到自己的長處，要發揮自己的優勢，要經常用自己和他人的成功實踐和事蹟鼓...
如何做到很快的忘記一件不開心的事謝謝了,大神幫忙啊
1.盡可能的離開那件不開心的事情的發生環境。2.盡可能做一件開心的事。記得採納啊 個人心態決定一切。心裡堅強者不做什麼事都會忘記,不堅定者做什麼都忘記不了,平常還是多鍛鍊下身體,增強體質與意志 讓自己盡量忙碌起來 不要留時間給自己瞎想 我就是這樣的 雖然不能很快忘記 但效果還是可見的 去做一件你平時...
請問怎麼才能讓人快速忘記一件事情
我覺得真正的忘卻不是迴避和掩飾過去的痛苦，而是直視痛苦，轉化痛苦，生活中我們無法迴避痛苦，只有正確地面對它，理智地對待它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣你才能坦然直視它，讓它成為你人生的一種財富一段經歷和回憶 一種領悟，而不是簡單的遺忘和拋棄，在經歷的同時我們學會了該如何放棄和珍惜，懂得了...