做小月子可以吃沙糖桔嗎，做月子可以吃沙糖桔嗎？

1樓：愛喝粥

對南方人來說砂糖橘並不陌生，特別是冬季的時候大街小巷中都可以見到砂糖橘身影，它的產量也非常好，味道非常好很多人喜歡。有些產婦在坐月子時看到家人朋友吃砂糖橘，也勾起了食慾，那麼，坐月子能不能吃砂糖橘？

坐月子的產婦可以吃砂糖橘，這是一種富含豐富維生素的水果，很甜也不會太酸，對身體需要恢復的產婦來說是可以吃些，幫助身體提供些能量，讓身體更快的恢復過來。但是砂糖橘吃多了也會給腸胃帶來不適，容易積熱，因此每次吃砂糖橘的時候記得都不要吃很多，吃太多了反而對產婦不好。

產婦在月子裡是可以吃蔬菜、水果，不可以天天都大魚大肉，如果天天都大魚大肉肯定是會給身體增加負擔，特別是會加重身體便秘的程度，到時候吃得多、拉得少，身體累計的毒素是越來越高，產婦不僅僅自己覺得難受，其產的奶品質也不好。

除了砂糖橘可以吃外，葡萄、山楂、蘋果、梨子、水蜜桃、獼猴桃、火龍果、牛油果等等的水果也是可以吃，產婦不要只吃某種水果，而是要選擇不同種類的水果來吃，這樣才獲取不一樣的營養。

2樓：晴空藍兮

一般小月子和月子裡不建議吃太過於涼的水果，尤其是乙個月內嗯，比較不在乎的話，可以半個月內，如果實在想吃沙糖桔或者水果的話，可以把水果放在蒸鍋裡，蒸熱了吃，盡量不要吃太過於涼性的水果，吃溫性的水果，這樣對身體有一定的恢復，如果自己覺得能忍住的話，可以，過段時間再吃，其實也一樣的。

做月子可以吃沙糖桔嗎？

3樓：焉維陶晗

可以，但不主張多吃。因為沙糖桔偏於寒涼。

做小月子忌吃什麼水果

4樓：域城陽光

紅棗紅棗本身就是女性的福果，其味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神功效。且大棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力，對於流產後氣血不足、身體虛弱都大有裨益。

榴蓮乙個榴蓮頂4隻雞，民間也專門給坐小月子女性吃榴蓮補身體，其營養價值極高，可強身健體，滋陰補陽、健脾補氣。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解腹痛，改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上公升，改善寒涼體質，非常適合流產後身體虛弱、腹部寒涼、體力不佳者食用。

香蕉香蕉營養豐富，含有粗纖維，容易消化、吸收，而小月子期間活動少，容易便秘，吃香蕉能促進腸胃蠕動，潤腸通便。建議小月子一週後，可多吃些香蕉，對預防流產後的便秘和貧血有著一定的積極作用。

山楂山楂歷來是健脾開胃、消食化積的佳果，含多種維生素、山楂酸、檸檬酸、果糖、鈣、磷、鐵等，對小月子女性有營養價值，可以生津止渴、增進食慾、散瘀活血。流產後虛弱，往往食慾不振、口乾舌燥，這時可以適當吃些山楂開胃，幫助消化，加大飯量，促進體力恢復。另外，山楂可用於**滯血痛脹，有助於子宮收縮。

葡萄葡萄性溫，富含葡萄糖、果糖、鐵、鈣、氨基酸等，有補氣血、生津液、健脾胃、強筋骨、利小便的作用。對於流產後失血過多的產婦，可以多吃葡萄，不但可以補血，還可驅除疲勞，有助於恢復健康。

蘋果蘋果是健康果，幾乎沒有禁忌，適合各類人群食用；坐小月子可以多吃蘋果。因為它性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有醣類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，所含的營養既全面又易被人體消化吸收，對於改善流產後食慾不佳、便秘、口乾舌燥均有益。

橙子小月子可以適當吃橙子，其含有豐富維生素c、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、鐵等多種營養成份，具有促進血液迴圈和新陳代謝，恢復體力，增強體質功效；橘瓣皮中含有大量膳食纖維，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，防治便秘。

坐月子第35可以吃沙糖桔嘛

5樓：忘憂草_小雲

在哺乳期嗎？如果在哺乳期就不能吃，因為砂糖桔濕性比較重，寶媽吃了再哺乳對寶寶不好，如果不是在哺乳期可以吃一點點，但不能吃太多，坐月子的女人身體比較虛弱，月子沒有坐好後面辛苦的就只有你自己了。