1樓：華佗說
主要呢還是平時的生活飲食習慣，多鍛鍊身體，切勿暴飲暴食，保持良好心態。
我今年28歲，原先96斤，這段時間不知道怎麼的瘦到88斤了，請問正常嗎？
2樓：匿名使用者
肯定不正常了，乙個正常人如果沒有長期大量的運動的話，不可能體重會下降這麼多，你大概是有某種疾病的前兆，有些很大的疾病前兆並沒有什麼感覺，但發了以後就很難**了，千萬不能輕視，建議去醫院檢查一下身體吧！
3樓：電腦新手
不正常 建議去醫院 望採納謝謝。
請問你以前120斤，是怎樣瘦到88斤的？因為我現在也是120斤 40
4樓：匿名使用者
我身邊就有個勵志姐，7個月減了近40勁，不**。她白天照常吃，晚飯只吃水果以及膠原蛋白粉泡水喝，過9點一點不吃東西。每天跳1個小時左右**操，1個小時瑜伽。
5樓：囫圇軟語
人家是生好孩子以後照顧孩子。
帶孩子很辛苦，各方面思想壓力也很大就慢慢瘦到88斤了 人家是吃不好 睡不好 才會一下子瘦下來的啊。
120斤瘦到88斤要多久 20
6樓：人不牛人天牛人
如果按照科學**的要求，以運動加節食的方式進行**，從120斤體重**至88斤，這個最少需要他～10個月的時間，否則**過快，會導致內分泌紊亂，出現脫髮停經等不良反應。
莪現在96斤，怎麼週才可以很輕鬆的在最短的時間內**到88斤？
7樓：白茹月
烏龍、菊花、決明子。
清腸減脂，清肝明目，抵抗電腦輻射。我一直在喝，控制體重很有效，即使吃很撐，飯後半個小時後喝，馬上就會消化了，烏龍是不錯的減脂茶。菊花和決明子都是排毒的功效，對視力真的有醫治功效。
無論什麼茶空腹飲用或者飯後馬上飲用都是不好的，容易導致結石。
8樓：薇薇魔法師
多鍛鍊，養成科學飲食習慣。
9樓：網友
不吃不喝，實在受不了的時候吃一點點，呵呵，不過這對你的健康可不好啊！呵呵！
10樓：echo愛
不知道你多高，也不知道你是哪種體質，能說的具體點嗎。
11樓：匿名使用者
不吃 不過會死人 還是做運動吧 yoga是不錯的選擇。
很高興參與你的問答/.
12樓：匿名使用者
一年之內，體重增加或減小5kg,對身體不好。
短時間減體重，只有犧牲健康為代價，不值得。
13樓：匿名使用者
放鬆 ..相信你可以的 ..
怎樣從130斤瘦到100斤
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女生怎麼從130斤瘦到100斤呢
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你怎樣在月內從150瘦到，你怎樣在三個月內從150瘦到120？
我 剛開始乙個月的時候，我有半個月的時間都去操場快走加跑步，每天大概十公里以上。不是每天晚上，除開例假，有時候會有其他事情，我大概乙個月最多能保證運動二十天，最少是十五天。我是多做有氧運動和無氧運動相結合。一週至少三次。運動前30分鐘，可以嘗試飲用一些含茶多酚的運動飲料，加速燃脂，提公升運動狀態。我...