1樓：天堂聖魂丶視櫥
山藥有以下特點： 一、補中益氣：鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用，李時珍《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷」之說。
二、消渴生津：該山藥有消渴生之功效：中醫**虛勞消渴（糖尿病）處方中常有山藥單味使用，或與其它藥物合用，效果更佳。
三、保健：由於鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，可以防治人體脂質代謝異常，以及動脈硬化，對維護胰島素正常功能也有一定作用，有增強人體免疫力，益心安神，寧咳定喘，延緩衰老等保健作用。 四、養顏：
元代脾胃專家李景說：治**乾燥以此物潤之。李時珍寫到：
山藥能潤皮毛。山藥對滋養**，健美養顏有獨特療效。山藥二寶粥 配料：
山藥１００克，薏公尺６０克，柿餅３０克 制法： 將薏仁加水煮開，小火燜爛成粥。山藥去皮搗碎，柿餅切成小塊，加入粥內再煮幾分鐘使成粥糊即成。
功效： 健脾補肺，治虛勞乾咳，消化不良，婦女白帶過多。
2樓：匿名使用者
你好，山藥又稱淮山，懷山，是很好的延年益壽之品，古人對於其有極高評價。 【性味】：平、甘、無毒。
【歸經】：入肺、脾、腎、胃。 【功效】：
健脾、厚腸胃、補肺、益腎。 【主治】：脾虛洩瀉，久痢，虛勞咳嗽，遺精帶下，小便頻數，消渴，子宮脫垂。
冬季吃山藥有哪些好處？冬天吃山藥有什麼好處？
預防心血管疾病。冬季的時候我們都知道天氣是比較冷的，室內和室外的溫度也是相差比較大的，容易誘發心血管疾病。而山藥含有大量的黏液蛋白 維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，還有降血壓 安穩心神的作用，很適合在冬季吃。健脾益胃。在冬季的時候經常食用山藥也是可以更好的促進脾胃的，因...
喝紅酒對身體有什麼害處和益處，喝紅酒有什麼好處和壞處？
喝紅酒對身體有哪些益處？紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素 維他命 糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命 強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要 葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸 檸檬酸 蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中...
快步走對糖尿病人有何益處？
平均一天走2萬步算多，但是也是正常的。在自然界裡，人是唯一以兩腿走路的動物，現代人的解剖和生理結構最適合步行，走路是人類最自然的運動。我國的養生學家也提出 百練不如一走 多項研究也明確指出，走路在防病 抗癌 長壽方面功效突出。世衛組織資料顯示每週步行大於或等於4小時的65歲以上老人比每週步行小於1小...