我左膝關節略有痠痛，下蹲起來時疼痛加劇，無腫

1樓：疆哥

膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。

其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。

意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。

尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。

生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。

2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。

4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。膝關節疼痛也會大大緩解。

2樓：匿名使用者

活動時疼痛有可能是膝關節創傷性滑膜炎。

膝關節滑膜包裹著你的膝關節在關節軟骨面分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，以增加關節活動範圍。外傷或過度勞損容易損傷滑膜，產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。

症狀如下：膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。

左膝關節，屈伸膝蓋時伴有疼痛，特別是上下樓時，下蹲起立、走平路可能沒有症狀，也無腫脹,該怎麼辦？

3樓：匿名使用者

上下樓時，以下蹲起立疼痛比較像骨質增生的症狀，如果是的話拍**就能可看出來查查股骨頭和腰吧我見過因為這兩個病引起肌肉萎縮的。

為什麼左膝蓋下蹲彎曲時會痛，沒有紅腫，外觀正常，用

4樓：匿名使用者

常見的可以引起膝關節疼痛的損傷以下有幾種情況：1.半月板損傷 2.脂肪墊勞損 3.骨質增生 4.膝關節骨性關節炎 5.膝關節韌帶損傷膝關節微屈時的穩定性相對較差。

左膝關節不能下蹲，下蹲後起立時也會疼痛，其他正常，可以跑步，上下樓梯都不會疼。請問該怎麼**？

5樓：網友

你這個情況，可能和我有點像，也是半月板損傷，如果遇到嚴重的潮濕，加降溫天氣，可能會痛的不能彎曲。。。騎士你有診斷了，醫生應該有告訴你怎麼處理的啊。。。我目前在做按摩**，加平時的運動**訓練。。。

6樓：大大那個

估計半月板損傷膝蓋十字韌帶損傷。停止運動藥物加上按摩**。沒有完全**之前不要運動膝關節。

7樓：匿名使用者

保健調養5個月1000元每月。

8樓：笑出生活

可能是滑囊炎，我有個病人和你說的情況差不多，我採用的是按摩加理療。乙個月就治好了，你可以也試試。

右腿膝蓋疼，特別是下蹲和站起來的時候， 15

9樓：

你也許是因為劇烈運動，或者你運動時的方法不正確，你的支力點都放在了右邊，膝蓋是有磨損的，也許是膝蓋有積水，去大醫院檢查下吧。

膝關節痠痛，下蹲後站起無法立刻伸直

10樓：窮開心

膝關節**有很多，關節炎，半月板傷，關節內游離體，交叉韌帶損傷，你可以先確診，在**，你可以到醫院骨科看看，

11樓：府俊豪

你去醫院檢查過了嗎，膝關節炎的症狀。