25歲的男孩如何再長高10公分？

1樓：霧偉符

那他應該去接受一些專業的增高訓練，比如說經常去打籃球，去摸高跳高之前運動都會增加他的高度。不許如此，還能鍛鍊好，她的身體我覺得這是最好的方法，所以他去參加1些比較跳高的運動是非常有益於他長高的。

2樓：弦酥29203伎騰

25歲的男孩，我覺得長十釐公尺是非常難的，他需要去吃一些激素性的功能性這藥品才能長高十釐公尺，因為25歲天天其實有個尷尬就基本上已經骨骼發育完成了，所以說你再去增高是一件非常難的事情。

3樓：猴14842拔絛

25歲的男生要想再長10公分，還是比較難的，但是要想長五六公分，是沒有問題的，要想長高，你首先就要補充自己的鈣，然後你要做的就是多運動，多跑步，促進你身體激素的分泌，然後堅持一年，這樣你就會長高。

4樓：峰佘無敵

如果你想長高的話，其實還是有點點機會的，雖然這個機會不大，但是只要你能抓住這個機會，你的身高就可以再長一點，你從現在開始每天喝一杯牛奶，然後出門跑3公里，堅持半年，你就會發現你的身高會有一些變化，長此以往的堅持下去，你就會長高。

5樓：沉夜孤星

每個人的體質不同，導致每個人生長速度和生長限度都不一樣！養成早睡早起的習慣，然後多運動，把骨骼拉開，不要讓它徹底閉合，因為還沒有徹底閉合的。我目前在學校就是運動，還有摸高，最後拉伸，每天起床之前伸個特大號懶腰。

闊闊胸踢踢腿…還有一些養成的好習慣，從不趴在桌子上睡覺，害了眼睛也害了脊柱還容易肚子上長肉。而且都是挺直的坐在凳子上，不駝背。我鍛鍊有段時間了，長了接近5公分，而且身姿確實挺拔了，身形正了，呼吸都順暢了哎！

6樓：編號

比如多睡眠，當然睡眠只是一方面。關鍵還是要運動。把骨骼拉開，不要讓它徹底閉合，因為20還沒有閉合的。

我目前在學校就是運動，看的汪影毅逆轉人生做的長高的運動，跳繩。每天雷打不動跳，還有摸高，最後拉伸，每天起床之前伸個特大號懶腰。闊闊胸踢踢腿…還有一些養成的好習慣。

7樓：梁丘惜雪

這個年齡過了自然發+育期，要多拉伸，因為男生在25歲之前的骨骼沒有徹底閉合鈣化，骨骺還可以變厚。可以多拉伸多跳躍，做利於生長盤髮+育的動作。我現在就是跳躍再先，拉伸再後。

跳躍是刺+激，拉伸是恢復，和彈簧一樣，壓了再拉伸，就可以實現身高的更高突破。

8樓：網友

我認為25歲的人已經是乙個徹徹底底的成年人了，他已經不會再進行生長哦，因此人你想長高10公分的這個願望，我覺得很難實現，如果你真的想長高10公分，為什麼不在自己小的時候就去鍛鍊身體讓自己長高呢，現在時間已經過了，長高是不可能長高的了，你還是多鍛鍊自己的身體。