1樓：人生大事
營養就是可以有非常豐富的維生素b1，維生素b2，鐵元素，維生素a1，維生素a2。糖尿病患者是不可以吃的，因為蓮藕糖分也是比較高的。
2樓：qiy英小球
食用建議：宜吃藕 宜吃原因 糖尿病患者可以適量吃藕。藕的維生素c含量較高，所含多酚類化合物、過氧化物酶，能把人體內的有害物質清理乾淨。
蓮藕中含有較豐富的優質蛋白質，其氨基酸構成與人體需要接近，生物學價值高。蓮藕還富含膳食纖維、鈣、磷含量也較高，公升糖指數為零。經常食用藕對糖尿病患者有益。
怎麼吃 藕可炒食、可燉食、可涼拌、可直接吃，或曬乾磨粉煮粥。可搭配排骨玉公尺等製作成排骨藕湯食用。如果發黑，有異味，則不宜食用。
飲食建議 糖尿病**最關鍵在於飲食的控制和生活的調節。糖尿病飲食**是糖尿病的最基本的**措施之一，沒有嚴格的飲食**做為前提，血糖很難控制在正常範圍：
1、飲食原則以少食多餐為主，禁菸限酒；
2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黃油、奶油等；
3、可以適量食用大豆及其製品、粗雜糧等；
4、少食水果，食用時要以含糖量低為選擇原則，同時需根據其含糖量，計算熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。
3樓：你好甜甜圈呀呀
蓮藕能夠幫助我們明目止咳，預防感冒。我認為最好是不能吃的，因為蓮藕可能會引起膽固醇公升高。
4樓：黎昕科普知識小屋
能夠幫助我們**。保護我們的眼睛，不讓我們得近視眼。我認為是可以的，因為蓮藕的熱量不是很高。
糖尿病患者能吃麵食嗎，糖尿病患者吃公尺飯好還是麵食好
糖尿病患者適宜吃的食物 主要是可延緩血糖 血脂公升高的食物。1.大豆及其製品 這類食品除富含蛋白質 無機鹽 維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的穀固醇也有降脂作用。2.粗雜糖 如莜麥面 蕎麥麵 熱麥片 玉公尺麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。實...
糖尿病人能吃姜嗎，糖尿病患者能吃姜嗎？
可以的，不能吃糖，油炸，油膩，甜食，還有鹹的！可以吃紅薯，海帶，杜仲，黑茶，等素食！糖尿病人能吃 姜 嗎 能吃。姜有很好的降低血糖的功效，所以適合糖尿病患者食用。研究分析顯示，薑酮醇能夠促進脂肪細胞增多，脂肪細胞可吸入血液中的葡萄糖成分，從而起到降低血糖值的效果。某研究中心的專家說，如果進一步的研究...
糖尿病患者應注意什麼？糖尿病患者要注意什麼？
糖尿病患者要注意 1 一日熱量攝入要以達到或維持理想體重為宜。2 平衡膳食，以達到足夠的營養。避免高糖食物，如各種糖果 甜食。3 減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子 花生等。4 避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。5 選擇高纖維食物，如粗糧 含纖維高的蔬菜。6 定時定量進餐，可...