1樓：夏露露
糖尿病患者飲食要求為： （1） 碳水化合物和纖維素的含量較高； （2） 脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低； （3） 盡量少加糖和鹽； （4） 每次進餐的間隔時間基本相等； （5） 食物的品種應多樣化； （6） 宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。 糖尿病患者應在糖尿病醫生和營養師的指導下，按每個人的具體情況制定飲食計畫。
應以澱粉類食物（公尺、面、地瓜、土豆、山藥等）作為主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、動物脂肪，根據需要適量進食奶及奶製品、肉類、禽蛋類及堅果類。一般來說，在糖尿病患者的飲食中，碳水化合物佔總熱量的55-60%，蛋白質佔15-20%，脂肪佔25% 糖尿病患者的飲食原則 1、控制體重，控制食量。 肥胖是糖尿病的乙個有害因素，而過度消瘦又意味著營養不良，怎樣的身型才算是理想呢?
下面這個很簡單的公式可以幫助我們進行自我監測。理想體重(公斤)＝身高(釐公尺)－105 把現時的體重與理想體重比較，就可以知道自己的體重是否合乎理想了。(最好把體重控制在理想體重的95－105%範圍內)調整飲食和運動可以幫助你**或增肥，這最好在醫生指導下進行。
控制食量是指在醫生協助下，根據你的身高、體重及活動量，制訂出乙個既可以供給足夠的營養，又可以減輕你的胰腺負擔的飲食方案，你應按規定的份量進食。在一般情況下不應任意加減。 2、盡量保持血糖曲線平穩 正常人飢餓時血糖處於低值，每一次進食後，血糖都會公升高，此時胰腺便會分泌胰島素以降低血糖。
由於糖尿病患者體內胰島素不足或對胰島素不敏感，餐前餐後血糖波動就更大，這對糖尿病是很不利的，怎樣才能避免呢?有以下幾個措施： （1）少吃多餐，同樣的份量，分次吃完會比一次吃完的效果好。
（2）多選用含膳食纖維的食物，因為膳食纖維可以減慢食物的吸收，延緩血糖的公升高，同時又能降低膽固醇，通利大便。富含膳食纖維的食物有：粗糧、糙公尺紅公尺、蔬菜、麥片、麥麩、豆類等。
3、避免吃甜食。 1、 糖尿病患者的主食一般以公尺、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 2、 糖尿病患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 糖尿病患者在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有：
白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。 5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。
可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。 6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖公升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.
8mmol/l或餐後2小時血糖<10mmol/l時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。 8、 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。 9、 糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜餚味道較單一。
針對這一點，市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產熱、不含任何營養素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產熱，無任何***，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。 10、對於胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合併有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。 11、對於合併腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量，蛋白質**不宜過高，並且忌食豆製品，對於尿毒症應低蛋白飲食，蛋白質每天在30克左右，主食以麥澱粉代替公尺、面、蛋白質供給首選優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
2樓：灰
少吃一些含糖高的食物，多吃一些含膳食纖維高的食物。 還要注意多運動。
3樓：安靜
注意平時飲食多餐少吃、多素少葷、不食含糖食品，對吃粗糧和豆類食品。
4樓：藝吧頂貼組洐皍
1，吃低糖的食物。 2，少吃多餐。 3，要求他保證充足的睡眠。
4，小心感冒，防止**劃傷出血。 5.每半個月檢查一次血糖。
以上五條做到了，糖尿病人的身體就不會有大的問題。如果家庭條件好可以到糖尿病人用品專賣店買食品和生活日用品，這樣對病人的身體更有幫助
5樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病患者要注意什麼？
6樓：大大的
1、一日熱量攝入要以達到或維持理想體重為宜。
2、平衡膳食，以達到足夠的營養。避免高糖食物，如各種糖果、甜食。
3、減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。
5、選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
6、定時定量進餐，可以少量多餐。
7、保證蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。
8、鼓勵多飲水。 在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，並且減少相應主食攝入量
建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶，魚類等.主食最好選擇粗糧如玉公尺麵,蕎麥麵,燕麥面.但都的注意量.
首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精製糖以及糖製的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等。只有出現底血糖或某種原因不能進食時才能食用。其次是土豆、粉條、
紅小豆、綠豆、閃耀、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。
7樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
8樓：都蝶前時
你好。1，每天形成規律的作息時間，睡眠一定要充足。而且是按時起床和睡覺。
2，每天堅持做些運動，至少要半個小時。以出微汗為佳。3，少吃過甜，過鹹，油膩的食物，多吃粗糧和青菜。
9樓：手機使用者
你好，這位朋友
你的問題我來給你回答
據你的描述，問題比較清楚， 糖尿病人注意事項如下：
1、 糖尿病患者的主食一般以公尺、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 糖尿病患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 糖尿病患者在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖公升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/l或餐後2小時血糖<10mmol/l時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。
8、 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
9、 糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜餚味道較單一。針對這一點，市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產熱、不含任何營養素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產熱，無任何***，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。
10、對於胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合併有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。
11、對於合併腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量，蛋白質**不宜過高，並且忌食豆製品，對於尿毒症應低蛋白飲食，蛋白質每天在30克左右，主食以麥澱粉代替公尺、面、蛋白質供給首選優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
好了基本上就是這些了
如果還有疑問呢
請繼續諮詢。謝謝
糖尿病患者日常生活中應該注意什麼？？
10樓：中國農業出版社
飲食**在糖尿病病情控制中具有重要作用，飲食控制的好壞直接關係到患者病情的發展。因此，患者在日常生活中應該注意以下幾點：
（1）進食纖維素多的食物對身體有好處 纖維素可以減輕飢餓感，刺激消化液分泌，增加腸道蠕動防止便秘的發生，纖維素更具有降低血糖與血脂的功效。因此應適當多吃含纖維素多的食物，如粗糧和雜糧、蔬菜、水果、豆類等。
（2）要限制飲酒 常飲酒而不吃食物容易出現低血糖症狀。
（3）食用植物油 植物油含有不飽和脂肪酸，人食入後可以降低膽固醇，有助於預防糖尿病併發症的發生；動物油食入後會使糖尿病併發症提前出現或加重。
（4）選擇適合的水果食用 ①控制水果攝入量。在吃了一定量的水果後，就要相應的在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。如25克公尺麵類食物提供的熱量相當於150克的香蕉、鮮荔枝，200克的梨、桃、蘋果、柑橘、橙子、獼猴桃和葡萄等，300克的士多啤梨，500克的西瓜。
②盡量選擇含纖維素多、含糖量低的水果，如黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃等；重症糖尿病病人不要吃過多的水果。
（5）樹立健康飲食觀 糖尿病的飲食原則是非常科學的，對人體健康很有好處，既能滿足身體需要，又避免了營養的過剩與堆積。即使沒有糖尿病的人按照糖尿病的飲食原則安排食譜，同樣可以促進健康長壽。
（6）限制糖的攝入量 每日食用糖應限制在10克以內，避免食用白糖、紅糖、糖果、糕點、蜜餞，甜食等，以食用二色糖和黑糖較好。其他調味品，如糖精及糖精鈉鹽，應盡量少用。
（7）靈活加餐 當病人出現心悸、手抖、多汗、飢餓等低血糖反應時，應立即進食一塊糖或50克饅頭以緩解發作。發作前如能少量加餐，常可預防低血糖發生。在日常生活中需要靈活加餐，使血糖保持在相對穩定的狀態。
糖尿病患者應注意什麼？糖尿病患者要注意什麼？
糖尿病患者要注意 1 一日熱量攝入要以達到或維持理想體重為宜。2 平衡膳食，以達到足夠的營養。避免高糖食物，如各種糖果 甜食。3 減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子 花生等。4 避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。5 選擇高纖維食物，如粗糧 含纖維高的蔬菜。6 定時定量進餐，可...
糖尿病日常護理，糖尿病患者的日常護理
n 多動獲益 在日常生活中要多多鍛鍊，平時步行 多運動可以提高身體機能的消耗，促進健康代謝。n 均衡營養 一定要減少高脂肪 高熱量的食品 如洋快餐類食品 的攝入，選擇適量蛋白 高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜 水果 瘦肉 脂類 魚類 雜糧。n 合理作息 隨著人們生活 工作壓力的加大，應學會勞逸結合，...
糖尿病患者應該注意哪些
其實糖尿病並不可怕，最害怕的就是糖尿病引起的併發症，所以，糖尿病病人最關鍵的就要管住自己的嘴巴。1 飲食要合理 科學 切記不要吃醫生嚴厲禁止的食物。2 不要一次吃得太飽，糖尿病人應少吃多餐。3 要養成有規律的生活習慣，忌熬夜 過度操勞，應適當的進行運動。4 要按時吃藥打針，還要保持一顆樂觀向上的心態...