1樓：c醬粉絲團
我懷孕期間，就和白開水，我堅信孕婦還是喝白開水比較好，開水是最容易解渴、調節體溫、輸送營養和清潔體內機能的。它具有較強的生物活性，有利於促進細胞代謝、能量轉換、血液迴圈和電解質平衡。白開水能提高血液中血紅蛋白的含量，增強機體的免疫功能，提供機體的抗病能力。
白水中礦物質和微量元素含量最適合人體。簡而言之，煮沸的水是孕婦最好的飲料。
2樓：猴12523撾貪
回想我懷孕期間，好像壓根兒沒想過這麼多，沒有這些焦慮。說到底孕期的飲食（包括喝水）原則很簡單，確保營養充足，食物新鮮多樣，加工時做熟煮透。避開一些有食品安全風險的食物和不利於胎兒發育的食物（比如酒精）即可。
只是提醒注意一點，喝的水一定要新鮮衛生。如果喜歡喝檸檬水，花果茶，注意放的糖不要過多，適當調節口味就可以，太多的糖分會讓孕媽媽體重增加，還會增加患妊娠期糖尿病的風險。
3樓：我是七月木子
最好是白開水，不含任何新增劑，對寶媽和寶寶都好。
4樓：影子
喝點蒲公英茶，蒲公英清熱解毒，富含維生素b2、鈣、鐵、蛋黃素、蛋白質、甘油等營養成分，不僅可以抑制黑色素、美容去斑，還能提高脂質和糖質的代謝能力，提高記憶力和集中力，防治高血壓，提高免疫力。除此之外，還可以防治乳腺炎，通乳，提高血液迴圈，可以改善母乳的質量。因為是一種營養價值非常高的高維營養菜，在日本、美國等國家很流行吃蒲公英，他們做成沙拉或者直接泡茶喝。
日本還直接把它當成咖啡來喝，他們的一些醫生也會建議孕婦喝蒲公英茶。但蒲公英性微寒，體寒胃虛、腹瀉者不要喝。普通孕婦也需要注意用量，過多食用會導致腹瀉、腹痛。
所以，凡事要適量。
5樓：衛書南
孕婦喝紅棗泡水，不但能補充自身的營養，還能促進胎兒生長發育，增強孕婦免疫力。紅棗水營養豐富且性質溫和，有補虛益氣，養血安神，健脾和胃等功效，特別適合脾胃虛弱，氣血不足失眠的孕婦食用。但吃紅棗要控制量，一次不要吃太多，以免引起腹脹，一天最多7顆就夠了。
另外，患有妊娠糖尿病的孕媽媽不宜喝紅棗水。
6樓：寶30048簾抖
孕期因為受孕酮、雌性激素等荷爾蒙影響，容易口渴、便秘、**粗糙、長妊娠紋。可以喝些檸檬水。檸檬含有豐富的檸檬酸、不溶性食物纖維、鉀、維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素e、葉酸等營養物質，能提高免疫力，美白淡斑抗老化效果顯著，維生素c參與膠原蛋白的合成，能預防妊娠紋，消除便秘。
豐富的檸檬酸有燃脂作用，能提高新陳代謝，預防口腔潰瘍、口臭與蛀牙，口腔炎等牙周疾病會提高早產或流產幾率，孕期適量喝些檸檬水是十分有益的。
7樓：回憶
枸杞茶枸杞含有多種維生素，能夠增強人體免疫力和增強抵抗力。孕婦長期服用枸杞茶還能消除疲勞，緩解衰老，美膚益顏，但是因為它的滋補溫熱功效很強，所以感冒發燒或腹瀉的話，不宜喝枸杞茶。
孕婦懷孕了用什麼泡水喝好一點
8樓：玄碧春
孕婦需要營養，但是因人的體質而已，並不能隨便補什麼東西，而且也不能長期喝一種有營養的東西，可以多吃些蔬菜水果，調理心情，這個是最重要的。還是白開水比較好。
9樓：盧佳啊
白開水就是最好的。不用刻意的泡什麼。
孕婦喝水泡什麼最好
10樓：柔性是我的性格
首先要明確孕媽媽一天要喝多少水。一般來說孕早期每天差不多需要喝1000至1500毫公升的水才能足夠體內水分需求。而到孕晚期肚子越來越大，羊水也多了，很多時候一般是要在1000毫公升以內。
所以建議孕婦喝水最好能給自己準備有刻度的水杯或者水壺，也方便出門時候帶水喝。 那麼孕婦喝水要注意什麼呢？怎樣喝水才是對自己的健康又好處呢？
一是不要等到口很渴了才喝水。 很多孕媽媽都很懶的，有時候坐下去就懶得起來了，就算口渴了也會多賴一會，到了很渴的時候才會迫不得已起來喝水。其實這樣做是不對的。
當人渴的時候其實體內已經缺水了，磨蹭越久體內的水平衡就會越難恢復。當人感覺到渴的時候，體內水分失去平衡後才會給大腦發出訊號說渴了，你才會感覺到渴。所以孕婦不要到了渴的時候才喝水，要提高喝水的頻率，每次喝一點，多喝幾次，這樣才能很好的控制水平衡，才能使體內水平衡維持正常。
二是不要喝多次燒過的水 有的孕婦可能會覺得冬天冷水太冰，可是剛燒開的水又太熱常常不能解燃眉之急，因此通常採用的方法是將燒開的涼白開加熱但是不煮沸，還有人會多次燒已經燒開過的水，覺得這樣省水省電，其實這種做法是在間接的危害自己的健康。第一次燒開的水經過高溫加熱蒸發後已經產生了亞硝酸鹽，如果多次加熱不僅不會使該有毒物質減少，反而會使其濃度增加，這樣會引起中毒，也許對正常人才說一次兩次無所謂，對孕婦來說確是不可以的。 三是不要喝沒有燒開的水 多次燒開的水含有有毒物質，沒有燒開的水也是含有有毒物質的。
沒有燒開的水中往往含有氯氣，現在的自來水又往往使用了漂白粉，因此如果沒有燒開，水中的各種雜質都會對寶寶和孕婦的健康造成傷害。 四是不要喝用保溫杯泡著的茶 茶通常來說是要先泡現喝的，不是說什麼涼掉不好喝，因此把茶葉泡在保溫杯裡。一般茶中含有茶多酚，等各種有機物質，如果浸泡久了衛生素被破壞，不僅失去了營養還增加了有毒物質，容易給消化系統造成傷害。
五是不要喝被汙染過的水 一般來說是否被汙染過很多人大概是能判斷的，工業廢水肯定是不能喝的大家都知道，當然如果周邊有工業區特別是汙染性強的工業區，那麼家裡用水是否被汙染過就有待進一步考察。 所以孕媽媽們喝水要注意了，別照著自己的想法來喝水，有規律有講究的喝水往往有利於寶寶和自身的健康。
11樓：汗妍
你好。懷孕期間最好水，根據每個孕婦的身體不同，有熱性的，飲清涼的，麥冬杞子飲，寒性的紅棗，蜜糖等飲。就飲用白開水個個都可以。
平時多吃些新鮮的蔬菜水果。孕期飲食要合理，做好葷素搭配。飯後適當運動，做好定期產檢。
出現異常情況，及時去醫院就診檢查。
12樓：網友
孕婦還是喝白開水比較好，因為白開水有以下加點好處：
1、白開水最容易解渴，有調節體溫，輸送養分及清潔身體內部的功能。
2、它具有較強的生物活性，對於促進細胞新陳代謝，能量轉換，血液迴圈和維持電解質平衡，都大有益處。
3、白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強人體的免疫功能，提供機體的抗病能力。
4、白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。
13樓：來自下楓橋嚴格的醉蝶花
孕婦懷孕期間飲用白開水，平時多吃些新鮮的蔬菜水果，多吃些含維生素c高的水果，葉酸和大量的纖維。孕期飲食要合理，做好葷素搭配。飯後適當運動，做好定期產檢。
出現異常情況，及時去醫院就診檢查。
14樓：我愛我家田田
你好，懷孕期間最好喝白開水，多吃水果，蔬菜，適量運動，每天保持乙個良好心態，你的心態性格對寶寶出生後的性格有很大影響，定期產檢，保持充足睡眠，祝寶寶健康出生！謝謝！
15樓：pop生
你好。懷孕期間最好就飲用白開水。平時多吃些新鮮的蔬菜水果。孕期飲食要合理，做好葷素搭配。飯後適當運動，做好定期產檢。出現異常情況，及時去醫院就診檢查。
16樓：召清奇
最好白開水吧，如果上火可以少量放菊花。
17樓：堵絲琪
孕婦的飲食要營養均衡，要多喝牛奶，促進鈣的吸收對小孩發育也挺好的，多吃蔬菜水果，堅果類的都是對孕婦有幫助的，對胎兒有健康。
孕婦初期紅棗泡水喝有什麼好處
18樓：網友
在懷孕期間的孕媽媽也是可以喝點紅棗泡水的，可以起到補血的作用，但是要注意一次性不能夠吃的太多，以免上火或者是血糖公升高，泡水喝後把棗也吃了最好，新鮮的棗子不能多吃哦。
紅棗泡水孕婦可以喝嗎。
可以呀，那是補血的，我也經常吃或是泡水喝，挺不錯的，但一天不要吃太多！不過要吃幹的，泡水喝後把棗也吃了最好，新鮮的棗子不能多吃哦。
吃紅棗對胎兒有什麼好處。
1、促進胎兒神經系統發育。紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。
2、有利胎兒智力發展。紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。
3、有助於孕婦補血補鐵。紅棗除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外，還含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素c，可促進孕婦對鐵質的吸收。此外紅棗的補血功效，對於氣血虧損的孕婦非常有幫助。
4、有助於安神養血。孕婦食紅棗可起到養血安神、舒肝解鬱的作用。特別是對於**孕婦心神不安、產後抑鬱症候群都有所幫助。
孕婦吃紅棗的注意事項。
適量吃棗更健康。
孕婦吃紅棗也要注意有節制地吃，否則會適得其反。每天吃7顆紅棗就可，一般在懷孕中期，最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。
另外，經常吃紅棗肚子會容易漲氣，還容易導致變胖，所以怕胖的孕媽們就不要經常吃，建議隔天吃一次。
妊娠糖尿病患者慎吃。
紅棗含糖量較高，有妊娠糖尿病的孕婦慎食。
生吃或泡水。
乾紅棗適合孕婦熬粥或泡水喝，可以起到滋陰名目、補肝養血的作用，泡水喝時，最好將其掰開再沖泡，這樣利於維生素c吸收。
檸檬泡水喝孕婦有什麼好處
19樓：為果為明
懷孕了可以喝檸檬水的。檸檬所含的維生素比較豐富，對增強免疫力有一定的幫助，而且還能很好補充身體和維生素。
檸檬又被稱為益母果或益母子，檸檬中含有豐富的檸檬酸。果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。尤其符合孕媽媽愛吃酸的這個特點。孕婦吃檸檬可以起到止吐、安胎、止渴、生津、健胃、止痛的功效。
喝檸檬水要適量。不要一次性喝太多，建議喝溫熱的檸檬水。不要喝冰的。有腸胃問題，胃酸過多的準媽媽建議不喝或者少喝。另外，喝檸檬水不可當水喝，主要補水建議為白開水。
在懷孕晚期也要注意飲食營養的調理，盡量注意少食多餐，保持大便通暢，懷孕晚期要避免出現便秘，同時也要按時做好產檢，隨時觀察胎兒的具體情況。同時不要太過於緊張，保持良好心態。同時建議避免劇烈的運動，避免熬夜勞累，保持心情舒暢。
孕婦喝檸檬水的好處：
1、孕婦喝檸檬水美白。
由於檸檬維生素含量豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能幫助防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。
2、孕婦喝檸檬水預防心血管疾病。
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可幫助預防高血壓和心肌梗塞症狀。
3、孕婦喝檸檬水防治腎結石。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力。
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。
5、孕婦喝檸檬水祛痰。
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
在懷孕期間，孕媽媽感冒了該怎麼辦？
如果懷孕後出現了感冒的症狀，可以大白天的時候喝一些冰糖雪梨水，然後在晚上睡覺前喝一杯生薑水，在喝完之後蓋好被子，捂出一身汗就好了把這個方法連續用幾天，一般2到3天就可以好了，還可以去醫院就診，遵醫囑服藥。女性在懷孕期間發生感冒，若是風寒感冒，則可以在醫生的指導下服用風寒感冒顆粒 午時茶顆粒 參蘇片 ...
孕期做孕檢時，哪幾項檢查關乎著準媽媽的健康
定期做孕檢的時候，準媽媽需要做宮頸細胞的檢查，這一項檢查是為了查清孕婦是否患有 常見的病宮頸癌，檢測孕婦的免疫反應能力。第1點就是，抽血這個檢查是非常重要的，一定要引起注意，第2點就是，b超做個檢查，那麼會看一看自己身體有沒有什麼不良的狀況，第3點就是，關於這種遺傳基因的這種檢查也是非常重要的，都要...
孕檢需要人陪同嗎？孕媽媽做孕檢要注意什麼？
需要，因為孕檢的專案很多，需要有乙個人去拿單子或者化驗單，如果乙個人去孕檢的話會很累，而且孕婦不能太勞累。應該注意的是不要吃東西，因為會有抽血專案，不要穿太多，可能到時候不好脫。孕婦去產檢的時候需不需要人陪著？我這個姐姐在孕前期的時候，因為她的老公工作太忙了，每次體檢都是她自己去，她其實一開始是沒有...