1樓：仙女可愛到炸
每天早上出門之前對著鏡子微笑一下，對自己說「你是最棒的！」。心理暗示的作用是巨大的。積極的心理暗示可以給你戰勝困難的力量。
跟人交往的時候，尤其是交談的時候，要用眼睛去正視對方，不要逃避目光交流。這是對別人的尊重，也是鍛鍊自信的最快捷的辦法。
平時多讀一些積極正向的書籍和文章，勵志的也好，雞湯也好，只要能讓人變得更加積極自信都可以。
體態非常重要。乙個人的走路姿勢、站姿、坐姿都透露著他的內心。時刻牢記，抬頭挺胸，把最好的一面展現出來。
給自己設定一些努努力就可以達到的小目標，然後努力去實現，不斷的成功會讓人越來越自信。
當中發言是最鍛鍊人的膽量的。不要害怕說錯，不要擔心說不好，只要敢於站在台上開口，你就已經贏了。多次鍛鍊之後，你就可以口若懸河，自信心爆棚，不斷提公升自己的內涵，不斷豐富自己，你會變得越來越自信。
遇到困難的時候不要先想到退縮，在心裡默默地告訴自己「我一定行」，久而久之，你就真的行了。
多走出去見見世面。乙個人見識過大風大浪以後，就能做到處變不驚了。
不要盲目自我否定。每個人都有自己的優勢，找到自己的優勢，然後把它發揮到極致。
給自己訂立規矩和契約。遇事不逃避，遇到困難主動想辦法。
近朱者赤近墨者黑。多接近優秀的人，多靠近能給你正能量的人，遠離那些不斷打擊你，人生觀消極的人。
如果你不夠自信，哪怕是假裝也要裝作的自信，時間長了你就真自信了。
只跟自己比較，不要隨意跟別人攀比，你只要每天能超越自己一點，那就是進步。
2樓：網友
經常關注自己優點和成就，總覺得自己有缺點和失敗，即會越來越無自信，對自己無信心的人可從以下幾點提高自信心：
1、自信心蔓延效應，平時把自己優點和成就感一一列出，甚至寫在紙上，至少寫出五個優點和五項成就感。對紙條上寫的這些事情需經常看一看、想一想，在從事各種活動時想一想自己優點，並告知自己曾經有過的成就，自信心蔓延效對提高自己的自信有較好療效，有利於提高從事此項活動的成功率；
2、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理暗示，避免對自己進行負面強化。當碰到困難時一定不要放棄，需堅持對自己說能行、很棒、能做到更好。對自己重複念叨這些詞語，是一種較重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提高自己的自信心，這亦被心理學研究證實；
3、樹立自信的外部形象，乙個人保持整潔、得體的儀容有利於增強自信，舉止灑脫、行為端莊、助人為樂、目不斜視即會發自內心的自信；
4、加強鍛鍊、健美，對提高自信亦有較好幫助；
5、從事活動之前需做充分準備，這樣亦會增加自信。
3樓：手機使用者
人人都會不自信的、很多時候人們因為對很熟悉的事物會有自信心，往往對不熟悉的事物產生恐懼感，所以容易導致自卑心理。如果你在某個時候感到不自信，建議你多去想想為什麼會這樣、如果只是因為不了解不清楚的原因、你就學著去了解情況、掌握正確的方法，實踐出真知、通過不斷學習提公升素質、事情最後都解決了克服了、你就不會有自卑心了。最好的方法就是多多讀書學習、多多出外旅行增長見識，乙個人的眼界開闊了視野開放啦、慢慢地就會克服自卑、漸漸地自信起來了！
4樓：土土子學姐
改變自己的缺點，強化自己的優點。覺得自己胖就**，不好看就學化妝，改變自己的外貌，有時候真會讓人自信，平時多看書。
5樓：光立人
平常的時候多和別人交流，多和陌生人溝通。可以多讀一些書，所謂腹有詩書氣自華，書讀的多，氣質和自信自然就上去了。
6樓：愛丫愛丫愛呀
每天早上出門之前對著鏡子微笑一下，對自己說「你是最棒的！ 平時多讀一些積極正向的書籍和文章，勵志的也好，雞湯也好，只要能讓人變得更加積極。
7樓：glutinous糯糯
明白那個人都是獨立的個體，我們不需要活成別人的樣子，不用去羨慕別人，只要自己開心就好，自信起來！
8樓：辻渃擁公升
每天睡前誇自己一句。
9樓：大耳朵
這樣的事情還是盡量不要說了，這樣的事情說了之後有的時候真的會顯得特別尷尬的，而且剛開始就這樣說會顯得特別的唐突，也沒辦法讓兩個人更好的去進一步深入的交流。話寫泛皇還百倚。
10樓：嘎嘎
心理暗示自己嘎嘎牛逼就有自信了。
11樓：自假座
每天都自我暗示，我很棒！完成一件事，要鼓勵自己，獎勵自己！
沒有自信怎麼辦啊？
12樓：網友
一、你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這個方面去努力。只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每乙個目標都能實現。
二、還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主地去跟他們比較，感覺沒有他們優秀。攀比心理在作怪，我們要調整好心態，保持心態的平和，不要去和別人攀比，每個人能力大小不一樣，我們只要注意努力做好自己，問心無愧就行了。保持情緒穩定、心態平和，對身心都有益處的。
自我肯定。想讓自己變的更加的自信，心理暗示非常的關鍵，我們需要重複我很棒這句話。
特別是每天早上醒來，對著鏡子，鼓勵自己，非常棒，每天都要做，次數可以逐步的減少。
13樓：空虛的去痛片
自信來自實力、閱歷、知識。你首先需要一項能養活自己的專業技術。如果乙個人很擅長做某一種事。
那他就會很自信。因為你會做的事別人不會做。再就是增長閱歷和知識。
這樣你就會想明白事物的發展規律。也就明白自己該怎麼做了。也就不迷惑了。
祝你好運。
14樓：班門弄斧
對自己沒有信心就會一事無成 ，首先要拿出最大的勇氣 ，鼓勵自己，我能行 ！無論遇到什麼問題都不要害怕 ，盡自己最大的努力去做，不管結果如何。我曾經付出努力了 ！
還有不要害怕跟別人講話，尤其是多和人接觸 ，接觸的人多了，露光了，互相熟悉了，心裡又不只給你張了。事情也就好做了 ，信心自然而然就會有了 。
沒有自信怎麼辦，沒有自信怎麼辦
我從美國潛能大師安東尼羅蘋那學到乙個自信有效的方法，你把你自己自信，成功的事和感覺仔細記錄下來，當你沒自信，情緒低落的時候來回味那些。另外以下幾點可以培養自信 1 挑前面的位置座 無論在教學 聚會 會議中 後排的座位怎麼先被坐滿嗎 因為大部分佔據後排的都希望自己不要 太顯眼 他們怕受注目原因是缺乏信...
沒有自信怎麼辦？沒有自信，該怎麼辦
提高自信心的第一種方法 專注於自己的優勢。無論哪個方面，在參與各種活動時想想這些優點，並告訴自己有什麼優勢。這將有助於您增加參與這些活動的信心。這被稱為 自信的傳播效應 這種效果很有助於增強信心。第三種增強自信心的方式 自我心理暗示，不斷積極強化自己，避免負面強化。一旦你取得了進步，就對自己說 我能...
沒有自信怎麼辦？沒有自信，該怎麼辦
1 多讀書。讀書的目的不僅僅是為了獲取書本上的知識，更多的是提公升自己內在的素養，讓自己在對外的時候更有底氣，也能激發自己的自信心。2 多旅遊。旅遊可以放鬆自己的心情，也能讓我們看到外面更多不一樣的世界，見識到很多人事物，對我們的心態也會有影響，看得多了，懂得也多了，底氣也就足了。3 常微笑。微笑是...