1樓：貌似蛐蛐
因為長相一般就產生輕生的念頭？別人的長相是別人的，自己的長相卻是這世上獨一無二的，不要以為自己長得一般就有沒自信的理由。成大事者怎可受長相之擾！
對於工作壓力應該積極對待，你才17，以後的路長著呢。未來長什麼樣還沒見著就甘心服輸？就這樣心甘情願地被命運擺布？
有壓力，說明你的道路還是很明確的。試想一下當你沒任何壓力地待在家裡或者工作的地方，你會怎樣？人很容易懶散，而壓力就是促使你奮起的動力。
當你搞定你的工作，肯定會有成就感，當然你也會再一次體會到自信的感覺。而女朋友，兄弟不要急，是你的終究是你的，不是你的，你就不要強求了，這種東西還是得看緣分，當然也要靠自己爭取。那些不重視外表的女孩子才是最適合你的。
2樓：袁偉堯
其實很多人工作壓力很大，也沒有女朋友！其實不應該自卑的！有空可以多去幫助別人，從而發現自己的價值，時間可以證明一切的！祝你早日振作起來！記得，幫助別人可以發現自己的價值！
3樓：匿名使用者
現在還小，別想太多，努力賺錢，還怕沒女人！
缺乏自信的人怎麼辦？
4樓：籍軍聲靜丹
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
5樓：18想你的夜
多出去參加點戶外活動
當乙個人極度缺乏自信怎麼辦？
6樓：伍泰寧
這個不是一天兩天就可以形成自信心的
還是要找清楚不自信的原因然後再調整自己的心態和看法
為什麼會不自信呢？每個人都是獨一無二的你也一樣，如果自己都不相信自己是鑽石，那別人更不會認為你會發光了
7樓：丘陽陽
那就好好安慰自己，多出去試著和別人交流，
8樓：旁鴻文
對他人沒有興趣，沒有合作精神，逃避難題。你只有努力了，改變自己的思想
9樓：辰彤
要相信自己，多做一些自己開心的事情
10樓：匿名使用者
充實自己 自信自然來
11樓：ov小叮噹
簡單，質地死地而後生
缺乏自信該怎麼辦？？？？
12樓：廣冠毋詩蕾
自信是對自我修煉的肯定，是對自我靈魂的正確評價。年輕人想要獲得自己，就是要不斷地充實自己，改變自己的弱點，不斷地在社會中磨礪，並能在磨礪中成長起來，那樣你就有了自信了。
信心是一切成就的基礎。對自己有極大信心的人就不會懷疑自己是否在合適的位置，不會懷疑自己的能力，更不會擔心自己的未來。
信心就是一種力求實現自我地個人理想的原動力。乙個有信心的年輕人做事與眾不同，他不會隨波逐流，不會虛耗光陰，因為一旦信心侵入他的靈魂。會自己生成一種自我改變、改變環境的信念。
以上選自《百年哈佛給年輕人的人生課》的選段
其實信心是誰都教不來，書能給你啟迪，朋友給你忠告，但是你是否能改變，還是要靠你自己。只要勇敢，只要有把握地去邁向屬於自己的一步，你就越來越有自信。
嚴重缺乏自信，應該怎麼辦？
13樓：戎惜容
你要從自我認知開始，找到真實的自我，比如給自己做乙份個人測評，寫一張關於自己的清單，詳細記錄個人的性格特點、自身價值、興趣愛好、優點缺點、個人信條，雖然寫這張清單並不輕鬆，但事實證明會非常有用。
14樓：匿名使用者
人需要自信，自信的第一步是要看清自己，認識自己，準確地評價自己。讓自己自信最好的方法就是不斷地讚美自己。如果你將自信貫穿了你的一生，你也就擁有了整個世界。
15樓：匿名使用者
你要接受自己的不完美、不自信，真誠的面對自己，友好對待自己的缺點，積極發現自己的優點。改變自我認知和對外界的認知，然後改變感受、思考方式，感恩這個世界，並告訴自己，我有資格過更好的生活。
16樓：沉夜孤星
自卑者是無法接納自己，特別是自己的缺點，更無法喜歡上自己。太胖、太瘦、走路姿勢、氣質甚至於臉上的小雀斑都會成為自卑的表現。但是自信的人不是這樣，如果略微有點兒胖，他會覺得心寬體胖，真接受不了那就**改善身材，而不會一味的陷入自我討厭的怪圈不能自拔。
看著鏡子裡的自己，不管胖瘦，不管白與黑，都會會心地給自己乙個微笑，欣賞著這個全世界獨一無二的自己，傲然於世。
17樓：小月哈哈
自身一些不足有可能確實要改進，但是首先意識到自己不足的時候想的不應該是自己多麼差勁，而是應該怎樣努力改進。想太多有時候真不好。提公升自己有時候就跟打怪公升級一樣。
別去想自己等級為什麼這麼低，而是努力打怪全力輸出，等你滿級了，自信自然就來了。
18樓：bd小葵
每個人都有優點，也有缺點。每乙個優點對應乙個缺點，如果你強行改掉乙個缺點，勢必會失去乙個優點。試著接納自己的缺點，如果真的不滿意，反思並尋找改進的措施。
如果真的無法改正，那就與其和睦相處。犯錯了，反思並擁抱一下自己並原諒自己。
19樓：小月哈哈
我之前的時候也是嚴重缺乏自信，後來在大學裡接觸的人多了才開始慢慢改變的。認識到所有人在現實中的自己跟理想裡的標準都是有差距的。如果這種差距讓你過於痛苦，那麼可以考慮減少對自我的關注，不要頻繁地在自己身上找缺點。
打破自責成癮的負面迴圈。告訴自己，別人的看法沒有那麼重要。不要為了降低自己對潛在分歧的焦慮而急著道歉，最終降低自己的自信心，並通過自我暗示讓自己逐漸靠攏最差的那個自己。
20樓：影子
在我看來缺乏自信除了要向優秀的人看齊以外，有時也可以多看看不如自己的人，通過對比發現自己的閃光點。作為提公升自我自信的方式，這沒什麼不好的。避免自卑三要素，遇到挫折的時候注意提醒自己認識到超出自己控制的外界因素，告訴自己通過努力未來是可以改變的。
抬頭挺胸，舒展四肢，用生理狀態反向調節心理狀態來提高自信。
缺乏自信應該怎麼辦？？
21樓：荀琛雲蔚
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人
的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，
經常找朋友聊天，推心置腹
的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
22樓：菅水景欣德
咱也不差哪兒，為啥沒自信，往前走，不要向兩邊看
23樓：
對自己欠缺的方面暗自練習，直到比普通人還強
24樓：匿名使用者
自信來自於能力，你的專業水平
真的，你不專業，你沒能力，別人會讓你滾一邊去，那就當然不會自信
25樓：雯吧
相信自己,到海邊,大聲對天空說我能行.
性格內向，缺乏自信應該怎麼辦？
26樓：darry代
首先，我們要正確地認識自己和內向的性格
如果連你自己都無法接納，那麼別人也會敬而遠之。內向性格的人只是不善與人交流，缺乏自信、情商低也並不是「不良性格」的表現。的確，交流障礙常常會感覺自己處於一種孤獨寂寞的狀態中，但是他們的內心又極度渴望被接納、尊重、肯定甚至是讚賞。
當處於這種情景下時，我們更應該先肯定自己而不是自我否定。
然後，發掘自己的優勢。
每個人都有自己的優勢或者愛好，要學會找到那個點，不斷的放大，其實，你不是不敢與人交流，而是沒遇到開啟你這把鎖的鑰匙。
最後，要試著突破自己，嘗試著邁出第一步
許多東西都是刻意練習的產物。你不逼自己永遠不知道自己可以做到什麼程度，情商低就看一些提高情商的書，多觀察，在大腦中模擬溝通場景，想象你在那種情況下怎麼樣回答會更好。
要正確地估價自己。有些內向者孤芳自賞、自詡清高；有些內向者盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，後者應要有自信。
總之，應正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優勢與劣勢，與他人平等相處。
沉默是**，話多是**。金口難開。
不一定要滔滔不絕，口若懸河，巧舌如簧，但要言之有物，能言善辯即可。
依賴於平常的日積月累。比如養活一條小魚要不了多少水，但你得放半魚缸水養魚。同理你要言之有物，能言善辯，就得讓自己腹中有物可掏取，物如是———半魚缸水而不是一條小魚存活所需之水也。
腹中有物自信也就來了。
27樓：柑橘不是桔
可以在自己擅長的事情上面重新獲取自信，在平時的社交生活中大膽地展示自己，發表自己的見解。
28樓：維維哇
多參加一些社會實踐活動。在充實自己生活的同時也能夠遇到其他的夥伴，從而讓自己的性格從內向慢慢改變。
29樓：最棒的名
先做一些自己擅長不容易出錯的事，先從中獲取底氣，然後慢慢嘗試一些稍難的事情不要害怕失敗，告訴自己失敗也沒關係，至少還有一技之長慢慢鍛鍊自己的自信心
30樓：宇陽大神
你不逼自己永遠不知道自己可以做到什麼程度，情商低就看一些提高情商的書，多觀察，在大腦中模擬溝通場景，想象你在那種情況下怎麼樣回答會更好。
缺乏自信的詞語有哪些，缺乏自信的詞句有哪些呢？
自慚形穢 自輕自賤 自慚形愧等。1 自慚形穢 z c n x ng hu 慚 慚愧。形穢 形態醜陋。出 處 南北朝 劉義慶 世說新語 容止 珠玉在側，覺我形穢。釋義 就像把石塊與明珠寶玉放在一起，我真是太難看了。例 句 你不要因為成績差而 2 自輕自賤 z q ng z ji n 賤 藐視，自己看不...
孩子缺乏自信怎麼辦方法幫孩子找回自信
都有什麼方法啊，我也想聽聽啊 首先要從心態上作調整，不要老有覺得自己什麼都不好，做什麼都不行之類的想法，這樣只會讓自己變得更懦弱，還有就是找一些自己擅長做的事情去做，這樣會增強你的自信心的，只有從點滴做起，使內心變強大，每天都給自己加油，我想你就會越來越好的，就會一點一點的有自信起來的，望採納 怎樣...
極度缺乏自信的人，如何克服自卑心理？
自卑心理 於個人天性，自卑易通往失敗，自卑是一種消極的自我評價意識，乙個自卑的人永遠過低評價自己的形象 能力的品質，總是拿自己的弱點和別人的強處比，自卑的人有很強的完美主義思想，自我期望自我要求過高，自卑 於消極的自我暗示，我做不到，我不能 同時也失去了交往的信心和勇氣，自卑的人內心是非常痛苦的，在...