1樓：微品全渠道運營
白蘿蔔和梨一起吃，可潤肺，清熱解毒，化痰；白蘿蔔和羊肉一起吃，可補虛溫中，防上火；白蘿蔔和海帶一起吃，可化痰消腫；白蘿蔔和冰糖一起吃，可止咳潤肺；白蘿蔔和鯽魚一起吃，可健脾益氣、通乳利濕；白蘿蔔和蔥一起吃，可散寒、止咳。
1、白蘿蔔+梨：可潤肺、清熱、化痰，梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍，冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝；
2、白蘿蔔+羊肉：補虛溫中，防上火，羊肉性溫，蘿蔔性涼，這一溫一涼，一葷一素，搭配起來相輔相成，大有裨益：羊肉單吃較油膩，而蘿蔔能去掉其中的膩燥，並且還能在肉汁的浸潤下變得更清香軟潤，兩者搭配不僅美味還具有補虛溫中，潤燥清火之效；
3、白蘿蔔+海帶：化痰消腫，海帶和紫菜含有豐富的碘，白蘿蔔和海帶一起煮湯喝，淡雅舒適，有一定的化痰消腫之功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效；
4、白蘿蔔+冰糖：止咳潤肺，白蘿蔔性涼，味辛甘，入肺、胃經，對肺胃有熱的人適用，將白蘿蔔和冰糖搭配煮水喝，可以緩解咳嗽，適合喉嚨乾燥嘶啞的人；
5、白蘿蔔+鯽魚：健脾益氣，通乳利濕，白蘿蔔鯽魚是一道傳統的魯菜，白蘿蔔的澀與鯽魚的鮮，兩者調和，不僅食之令人回味無窮，而且營養豐富，有健脾益氣，通乳利濕之效，非常適合孕媽媽食用；
6、白蘿蔔+蔥：冬季，是風寒感冒多發的時節，感染風寒後，人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此時應吃些讓人發熱的食物，把蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯，湯汁清潤香甜，又帶有生薑淡淡的辣味，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預防感冒。
2樓：玩樂星
首先海帶。白蘿蔔和海帶一起燉湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。羊肉。
白蘿蔔和羊肉一起燉湯比較好，主要是由於羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈。羊肉食用過多容易上火，和白蘿蔔一起燉湯喝不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。鯽魚。
白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。梨。白蘿蔔和梨一起燉湯喝可以起到潤肺、清熱、化痰的功效，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。
需要注意白蘿蔔雖然營養豐富，但是陰虛體寒、脾胃虛寒人群不宜食用過多，主要是由於白蘿蔔性偏寒涼，食用過多容易加重體內寒氣。
3樓：網友
白蘿蔔燉羊肉原料：白蘿蔔500 克，羊肉250 克，醬油30 克，白糖50 克，蔥15 克，姜15克，大茴香2 個，植物油50 克，料酒、鹽、味精備適量。做法：
1、將羊肉洗淨，切成5 釐公尺見方的塊，用熱水焯一下撈出，瀝水備用。2、將蘿蔔切成5 釐公尺見方的塊，用熱水焯一下，湯水備用。3、鐵鍋內放50 克油，油熱至七成時，放白糖，用鏟子不斷地攪拌至糖冒泡時放肉翻炒，待肉均勻上色後，放醬油50 克，同時放蔥段、薑片、大茴香。
4、蓋鍋蓋燉5 分鐘後放入溫水，用大火燉開後，放料酒，改為文火燉。待肉六成熟時，將蘿蔔倒鍋內，放鹽，將肉和蘿蔔燉爛熟時，放味精出鍋裝碗即可食用。白蘿蔔+鯽魚。
白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在「二白」食材上，白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡，讓人看著就很有食慾。
【推薦食譜】
白蘿蔔鯽魚湯。
奶湯白蘿蔔鯽魚。
奶湯白蘿蔔鯽魚。
白蘿蔔+海帶。
海帶和紫菜含碘豐富。白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。
【食譜推薦】
白蘿蔔海帶湯。
原料：白蘿蔔片300克、水發海帶100克；鹽、味精、清湯、香菜、姜。
做法：1、水發海帶洗淨、切菱形塊；香菜洗淨，切斷；姜洗淨，切絲。
2、鍋置火上，倒入清湯大火煮沸，放入白蘿蔔片、海帶塊、薑絲。
3、大火再次煮沸後改小火煮約1小時至海帶絲熟爛，加鹽、味精調味，撒上香菜段即可。
白蘿蔔+梨。
白蘿蔔梨湯。
白蘿蔔梨湯。
可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。
冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。
【食譜推薦】
白蘿蔔梨。原料：白蘿蔔、梨、冰糖。
做法：1、原料準備，白蘿蔔去皮。
2、把去皮的白蘿蔔切片，大小隨個人喜好。
3、把梨也切塊，不用去皮，只要將梨外皮刷洗乾淨就行。
4、最後把梨塊和白蘿蔔片一起放入鍋裡，加入適量清水和冰糖煮20分鐘即可。
5、取湯飲用，果肉不要。
4樓：獨家記憶
1蘿蔔+醋：開胃促消化。
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，有助於體內廢物排出。
跟醋搭配，更能增加食慾，幫助消化。
2蘿蔔+冰糖：止咳潤肺。
蘿蔔性涼，味辛甘，入肺、胃經，對肺胃有熱的人適用。
將白蘿蔔和冰糖搭配煮水喝，可以緩解咳嗽，適合喉嚨乾燥嘶啞的人。
3蘿蔔+梨：潤肺清熱。
梨跟白蘿蔔一起榨汁喝或者煮水喝，不僅能很好的掩蓋住白蘿蔔的辛辣味，還能讓消痰潤肺、清熱去火的效果加倍。
4蘿蔔+鯽魚：健脾益氣，通乳利濕。
蘿蔔鯽魚是一道傳統的魯菜，蘿蔔的澀與鯽魚的鮮，兩者調和，不僅食之令人回味無窮，而且營養豐富，有健脾益氣，通乳利濕之效，非常適合孕媽媽食用。
5蘿蔔+羊肉：補虛溫中，防上火。
羊肉性溫，蘿蔔性涼，這一溫一涼，一葷一素，搭配起來相輔相成，大有裨益：
羊肉單吃較油膩，而蘿蔔能去掉其中的膩燥，並且還能在肉汁的浸潤下變得更清香軟潤。
兩者搭配不僅美味還具有補虛溫中，潤燥清火之效。
5樓：摩羯
白蘿蔔和梨（這個搭配挺不錯）
梨具有肺涼、祛痰、消火的功效，與白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辣味，還能使食療功效加倍。秋冬，脾胃不好的人，不能喝太冷的果汁，兩者都可以一起煮喝。白蘿蔔和羊肉秋冬吃羊肉可以驅散寒冷，補充氣益血，養肝，改善血液迴圈。
但是羊肉吃多了容易生氣。和有清涼作用的白蘿蔔一起煮吃，不僅能化痰和腹瀉，還能解油補充營養。白蘿蔔和蔥秋冬是寒冷和感冒多發的季節。
感染感冒後，人們要怕冷、怕風、少出汗、鼻塞、咳嗽、化痰，這時要吃熱的食物。蔥、姜、白蘿蔔片一起煮湯，有止咳的功效，可以預防感冒。
6樓：匪魚無忌
白蘿蔔與牛肉搭配最好吃，這道菜營養豐富，蘿蔔軟糯，牛肉香嫩，湯汁鮮美。
7樓：網友
與肉紅燒。與排骨燒湯，與烏子青燒，涼拌，包包水餃子吃很多，就看你喜歡怎麼吃了。
8樓：梵天凝潔
白蘿蔔當然要搭配紅蘿蔔啦。
9樓：啊瀅
白蘿蔔鯽魚湯，美味可口。
10樓：寒潭小飛龍
我覺得白蘿蔔可以和很多美食搭配，既好吃又有營養。常見的搭配有：
1、白蘿蔔和梨一起吃，可潤肺，清熱解毒，化痰；
2、白蘿蔔和羊肉一起吃，可補虛溫中，防上火；
3、白蘿蔔和海帶一起吃，可化痰消腫；
4、白蘿蔔和冰糖一起吃，可止咳潤肺；
5、白蘿蔔和鯽魚一起吃，可健脾益氣、通乳利濕；白蘿蔔和蔥一起吃，可散寒、止咳。
具體來說是：白蘿蔔+梨可潤肺、清熱、化痰，梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍；
白蘿蔔+羊肉：羊肉單吃較油膩，而蘿蔔能去掉其中的膩燥，並且還能在肉汁的浸潤下變得更清香軟潤，兩者搭配不僅美味還具有補虛溫中，潤燥清火之效；
白蘿蔔+海帶：海帶和紫菜含有豐富的碘，白蘿蔔和海帶一起煮湯喝，淡雅舒適，有一定的化痰消腫之功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。
冬吃蘿蔔，白蘿蔔的5個「好搭檔」是什麼？
11樓：匿名使用者
白蘿蔔+梨 可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能。
白蘿蔔+羊肉 冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈。但。
白蘿蔔+鯽魚 白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在「二白」食材上，白。
白蘿蔔+蔥 冬季，是風寒感冒多發的時節。感染風寒後，人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕。
12樓：王志剛剛剛
分別就是白蘿蔔，鯉魚，蔥，姜，蒜，雞精。這個是5個好搭檔。還有就是白蘿蔔，家裡白蘿蔔加羊肉，白蘿蔔，家裡魚，白蘿蔔加蔥，白蘿蔔加海帶。
13樓：巨蟹阿斯頓
白蘿蔔和羊肉、白蘿蔔和梨、白蘿蔔和蔥，白蘿蔔和鯽魚，白蘿蔔和海帶，這些搭配起來的營養價值是非常高的，是非常有利於身體吸收。
14樓：歸曼珍
白蘿蔔和排骨搭配做蘿蔔排骨湯白蘿蔔和排骨是非常好的搭檔，白蘿蔔排骨搭配起來做白蘿蔔排骨湯，非常的滋補營養，也美味健康。
15樓：嘉玉玉寶貝
5個好搭檔應該分別是梨，羊肉，鯽魚，蔥，海帶，這幾樣菜跟白蘿蔔放在一起都非常的好吃，都會對我們的身體有好處。
16樓：李佳楠那男
羊肉，牛肉，梨，鯽魚，海帶，這些食材跟它搭配起來非常的好吃，而且很有營養。
白蘿蔔裡面富含維生素，白蘿蔔與什麼菜搭配，才能更好吃？
17樓：浩海永寧
白蘿蔔搭配紅蘿蔔，大白菜，娃娃菜，還有南瓜，一起去煮，會更好吃。
18樓：創作者
白蘿蔔可以和排骨在一起吃，熬出來的湯非常的有味道，並且非常的有營養，很好吃的，可以補充營養。
19樓：樂樂在此呢
可以和海帶，胡蘿蔔，土豆，洋蔥，紅薯，白菜，等等，這些蔬菜進行搭配，這樣搭配出來的味道是非常好的。
20樓：自己滴定
應該是和芹菜搭配在一起，可能會比較好吃一些，而且做乙個白蘿蔔涼拌芹菜也非常不錯。
21樓：明皇太愛
白蘿蔔裡面富含維生素，白蘿蔔可以有很多做法，可以和排骨煲湯，在寒冷的冬天可以暖胃，也可以涼拌，和黑木耳，胡蘿蔔一起切絲涼拌，是一道不錯的開胃菜哦。
白蘿蔔和什麼食物一起吃好
22樓：小東東營養師
白蘿蔔搭配這3種食物，健脾益氣，好處多多。
23樓：於天溪
白胡椒，白蘿蔔是涼性的，白胡椒是熱性的，兩者搭配正好中和了。
白蘿蔔和什麼食物最佳搭配
24樓：我愛嬋丫頭
白蘿蔔燉排骨。這個食物的搭配是非常好的，因為首先吃起來口感特別舒服，而且也具有豐富的營養。
25樓：小東東營養師
白蘿蔔搭配這3種食物，健脾益氣，好處多多。
26樓：王陳
白蘿蔔和肉搭配是最佳的，而且這種也是比較消化的，而且營養也很豐盛。
白蘿蔔和什麼菜配在一起炒最好吃，是怎樣的做法呢？
27樓：百香醬子
白蘿蔔和豬肉一起炒比較好吃，就是先炒肉，然後再放白蘿蔔，再燉一會兒，出鍋。
28樓：教育導師小陳老師
白蘿蔔和排骨在一起最好吃，做法有炒、還有燉。將白蘿蔔洗乾淨，切塊，準備調料，排骨，然後放在一起炒。燉蘿蔔先將排骨冷水下鍋，之後再加入白蘿蔔一起燉。
29樓：馨葉靜琳
可以做乙個蘿蔔盒子，白蘿蔔兩片一組切斷，韭菜和肉餡兒切碎，肉餡中加入鹽巴，味精，老抽，生抽，蠔油，花椒粉，植物油，和切好的韭菜一起攪拌均勻。然後將攪拌好的肉餡夾到兩片蘿蔔中間。然後將蘿蔔的兩面裹上麵粉。
準備乙個碗，加入麵粉，雞蛋攪拌成糊狀。鍋中燒油，油溫燒至6成熱的時候將蘿蔔片裹上雞蛋糊，放入鍋中炸到金黃熟透即可撈出。然後再復炸一次，即可撈出食用。
白羅蔔和什麼搭配好吃，白蘿蔔和什麼搭配最好
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