1樓：匿名使用者
脾胃虛 的朋友，除了保持良好的生活規律外，寒涼食品最好少吃。在補品上西洋參最好不要吃。下面介紹幾個食療方子，希望對您有所幫助；
脾胃虛寒食療方
胡椒豬肚湯
〖 來 源 〗： 民間藥膳方
〖 原 料 〗： 胡椒12克，豬肚1個(約600克)，蜜棗5枚。
〖 做 法 〗： 豬肚用生粉、鹽擦洗內外，洗淨。將胡椒放入豬肚內，用線縫合，與蜜棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味後，飲湯吃豬肚、蜜棗。
〖 功 效 〗： 溫中健脾、散寒止痛。用於胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者，症見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。
附：其他相關食療方
1、糯公尺500克，淮山藥50克，共炒熟，研成細末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少許，開水沖服。可治脾胃虛寒，久瀉，飲食減少。
2、鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，乾薑6克，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。
3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生薑15克，適量食鹽調味食用，適用於月經不調、脾胃虛寒。
4、治老年人脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛洩瀉以及肺寒喘咳：鮮生薑10克切片，大棗5枚，粳公尺150克，同煮粥，適量油鹽調味佐膳。
5、生薑粥：鮮生薑5-10克切片，大棗2-5枚，粳公尺100-150克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃，祛風散寒功效，適用於病後或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛洩瀉，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。
若用於風寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。
脾胃氣虛食療方－茯苓大棗山藥粥 背景 白色淺粉淺綠 字型大小 101214
〖 原 料 〗： 獲苓20克，大棗10克，山藥20克，粳公尺50克，紅糖適量。
〖 做 法 〗： 大棗去核，與茯苓、山藥、粳公尺同煮成粥，加適量紅糖調味即可。
〖 用 法 〗： 分3次佐餐食用。
〖 作 用 〗： 健運脾胃，滲濕止瀉。小兒脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者可經常食用。
〖 評 注 〗： 茯苓甘平，淡滲利水去溼，補脾益胃，與山藥、大棗佐用，藥性平和，滋補脾胃，除濕止瀉之功更著。
附：其他相關食療方
1、治脾胃氣虛、術後體弱、飲食欠佳：胡蘿蔔500克，生魚1條 (約300克)，豬瘦肉100克，紅棗10枚，陳皮1片。將全部用料放入鍋內，武火煮沸後，文火煲半小時，調味佐膳。
2、參棗糯公尺飯：糯公尺250克加適量水，蒸成飯，倒扣盤中；黨參、大棗鋪在糯公尺飯上面，藥汁中加入白糖50克煎濃汁倒在糯公尺飯上即可食用。有健脾益氣作用，適用於體虛氣弱，乏力倦怠，心悸失眠，食慾不振，便溏浮腫等症。
2樓：
說那麼多幹嗎 用山查泡水長服即可
如何增強脾胃功能啊？
3樓：手機使用者
根據你說的症狀主要是脾胃虛弱，消化不良導致有關係建議健脾和胃，消食導滯可以中藥調理，香砂六君子湯加減保持心情舒暢。
怎樣增強脾和胃的吸收運化功能
4樓：養生使人變帥
脾為後天之本，乙個地方經常按摩助脾運化，健脾和胃
如何提高我的腸胃吸收功能?
5樓：2分鐘瑜伽
這年頭，患上個不痛不癢的腸胃病已經不是什麼罕見的事，平時需要小心翼翼的伺候著，但國慶剛不是放假了好幾天，嘴癮上來了，吃的稍微多了一點，這不剛收假腸胃病又鬧了起來，腸胃不好、積食試試這樣緩解。
6樓：世智若雨
建議積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來調理腸胃,再積極營養和休息,還要適當進行運動鍛鍊,慢慢情況就會改善了.
腸胃，一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分，是消化最重要的器官。
7樓：蓑笠甕_釣魚
要提高腸胃吸收功能可以這樣;
1.盡量把入口的食品物,用你的牙齒咬磨細碎(那腸胃的工作就輕鬆了,吸收更好了!)
2.腸胃如果不是很好,盡量少吃或不吃堅果一類硬的食品.而要多吃軟的稀的食品.
3.平時要少量多餐(決不可暴食).多吃新鮮蔬菜和水果,特別是蘋果!
4.早晚喝各一杯溫蜂蜜茶.
5.睡前可用掌心畫圈式按磨腹部正反各二十下(可幫助腸胃蠕動)
8樓：匿名使用者
胃泰散就不錯…幾個療程就可以改變腸胃吸收了。
平時注意不要亂吃東西。
少吃辣的。多次水果
這個需要調理。
怎樣才能增強脾胃消化功能？謝謝！
9樓：長興小惠
買些淮山藥，打粉煮粥吃，堅持倆月你肯定身體棒棒，其實有個倆周就有效果了，每天一兩碗就好
10樓：匿名使用者
以甘草泡藥酒喝，甘草味甜，入脾經，補脾陽。
脾陽旺，飲食自然健旺。
怎樣改善脾功能？如何改善脾胃功能？
在中醫學上，有 脾胃為後天之本 的說法，意思是說，脾胃是人生存的根本保證，脾胃是人體能量的發源地，具備人體整個的消化吸收功能。在人體內，脾胃管著能量的吸收和分配，所以脾胃一旦不好，人體就不能夠有足夠的 能量 導致人體的器官的運作和代謝減緩，工作效率也隨之降低，長期下去五臟六腑都會受到嚴重的損害，從而...
如何增強腕力？怎樣增強腕力
由易到難分為 一 提重物。平時可以多做一些提東西的運動，這些看似好像對腕力沒有什麼關係，其實不然，提高自己的握力是為將來發展強大的腕力的基礎。二 指臥撐。用十個指頭著地的方法做俯臥撐。這是鍛鍊握力和腕力的第一步。在這一環節上堅持的時間越長效果會越好。三 單槓懸垂。時間越長握力越大。四 卷 千斤腕 就...
脾胃虛如何調理好，脾胃虛弱該怎樣改善？
1 堅持適當的體育鍛煉 適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。2 保持積極樂觀的情緒 積極向上 輕鬆樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡 氣血暢通 神志清楚，使身體保持健康狀態或促...