1樓：匿名使用者
當然有用！
你沒聽說古羅馬還是希臘神話裡有個英雄一離開大地就沒力量嗎？
你跳起來打幾拳試試，有力嗎？
武術中每一拳一腳的力量都是來自大地，說白了就像「地球上一切的能量都來自太陽」一樣。
而腿和腰就是傳輸大地力量的紐帶，李小龍講「腰馬合一」就是說這意思。
中國傳統武術是最注重馬步的練習！
練拳不練功，到老一場空！練功之基礎當屬馬步！須知拳不打功！
我的大腿很細，比小腿稍粗，但在街上偶爾和人撞肩，不管對方如何人高馬大我都紋絲不動！這得益於我每天二十分鐘的馬步！
我每天才二十分鐘啊！就這效果！
誰說馬步沒用我跟他急！！！
2樓：匿名使用者
從實戰方面來分析,下蹲馬步不僅把自己的攻擊範圍縮短了,出手出腿不容易,移動也不方便一扎馬步別人就把你打得四腳朝天,所以下蹲馬步沒好處,更帶來了不便
3樓：匿名使用者
站的穩!你不倒,別人倒了你想咋打他就咋打
4樓：匿名使用者
萬丈高樓平地起.樁法就等同於地基,沒有地基你怎摸蓋樓
蹲馬步有什麼作用？蹲馬步的功效與作用有哪些？
你知道扎馬步有哪些好處嗎。一般三個月就很不錯了。蹲馬步的功效與作用有哪些？蹲馬步的功效和作用就是可以提高腿部的肌肉，而且可以讓腿部更有力量，可以訓練腿部的肌肉更發達，也可以幫助腿部的肌肉更好的生長，還可以 這些都是蹲馬步的功效和作用。可以鍛鍊我們腿部的肌肉，而且能夠均勻呼吸，提高腰部的柔韌性，鍛鍊腿...
本人患有腰椎間盤突出，可以蹲馬步嗎
你蹲馬步時有沒有不適感？沒有就可以蹲。至於蹲跳那最好別做，受傷的椎間盤不能承受這樣劇烈的衝擊力。請不要相信那些醫托 哦，凡是在網路上為病人介紹具體的醫生醫院醫藥的都可能是 上面那位同志大概就是。複製我自己以前的回答希望對你早日 能有幫助 堅持才能見效果，保守 半年無效或效果不大的要考慮手術 找正規醫...
練深蹲可以治療前列腺增生嗎，深蹲馬步，能治久坐引起的慢性前列腺炎嗎？
前列腺增生需要到正規醫院，深蹲可以幫助恢復，但是不能 是不可能的，但比起不練，可能會緩慢病情加重，建議去醫院 不要盲目健身引起惡化 深蹲對前列腺增生沒有價值,它不可能有效的 前列腺增生,但是深蹲對改善男性患者的性功能,持續 能力有幫助,它可以增加 的力度和 刺激的強度.前列腺增生主要是男性患者老齡和...