1樓：無雨
湯是人們餐桌必備的,長時間燉煲的動物性食品,含有豐富的脂肪、氨基酸及澱粉等,同時還可溶出一定量的中短鏈脂肪酸、甘油三酯及膽固醇等,湯入胃後,半小時即可達到小腸,由於湯汁均勻,在小腸中充分分散,吸收面積大,無需消化或經機體簡單消化後迅速為機體所吸收,久之,營養物質不斷在機體內堆積,從而導致人發胖。
喝湯會使人長胖嗎?
2樓：帝都小女子
飯後喝湯會增肥是一位內吃飯已經飽了，加上湯中的營養，營養就多了，就可能導致肥胖;另乙個原因是因為湯會把腸胃的消化液稀釋，會讓食物消化的時間更久。
想要預防肥胖，喝湯就應該選擇低脂肪的食物來做湯，像是老母雞、肥鴨壓根就不要想了，盡量選擇兔肉、冬瓜、蘿蔔、海帶等食物，燉湯的過程中最好可以把多餘的脂肪撇出去，這樣湯裡的脂肪少了，自然增肥的機率也就小了。經常喝低脂肪的湯可以潤腸道，助消化，對女性健康好處多多。
如果你可以慢慢的吃飯，慢慢的喝湯，不僅可以充分體會到食物的味道，還可以提前有飽腹的感覺，喝湯當然也是一樣的道理，慢慢的喝湯，可以讓腸胃的負擔小一些，在大腦發出飽腹訊號時候，就是吃的剛好的時候了。如果你喝湯速度太快，大腦發出訊號時可能你吃的食物已經遠遠超過了身體需要的量了，也就會讓身體中多餘了好多的脂肪和熱量。
3樓：薄荷健康
聽說喝湯不但補鈣還可以**？這是真的嗎？
4樓：
湯的種類太多了,喝清淡油水少的就不會長胖,比如蘿蔔+白菜+鹽,刮脂肪的,但是很難喝!喝些相對清淡的就**,聽說過7日**湯吧,明星**都喝!
還有就是飯前飯後的問題,飯前喝就會有飽腹感,當然不能喝酸湯,太開胃.飯後喝就溜縫兒了,會胖.
5樓：匿名使用者
非常會，即有營養又好吸收，怎麼能不胖呢？
喝湯容易使人發胖嗎
多喝湯會發胖嗎？
6樓：阿亮體重管理
湯類食物如果不過多的加油和糖，一般熱量是很低的，如果飯前喝一碗湯，可以一定程度上減少食量，從這個角度說，是可以達到**的效果的，但是也要注意整體飲食的合理搭配，並且不能為了少吃飯和過多的喝湯，有可能會導致營養缺乏，畢竟湯裡的營養物質還是很少
為什麼喝湯會使人發胖?
7樓：天涯鏡
因為很多時候做飯的時候把食物的各種營養等等都煮的湯裡了啊
呵呵，我是習慣喝湯前在喝杯水或者青汁，不要喝太油膩的湯哦，海鮮湯我覺得就很好
8樓：lgone真理
樓上說得不是很恰當，呵呵，。
湯裡面油脂比較多，很多脂肪，你常喝自然容易長胖就拿人們常說喝排骨湯來補鈣來說，
其實排骨湯裡大部分都是脂肪，不能起到效果。
9樓：承興電子羅斌
喝湯會發胖？
俗話說：飯前先喝湯，苗條又健康，飯後再喝湯，越喝人越胖看你怎麼喝了
廣東人是最愛喝湯的，你又見到幾個廣東人胖的？（除了那些土老闆發福者）
喝湯會發胖嗎？
10樓：中醫師東哥
喝湯會越來越胖你知道嗎？
11樓：融芳生映雪
喝湯不會發胖，晚上不吃飯可以**，**就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。指導意見平時**的食物、藥物主要有苡公尺、茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿蔔、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。當然運動飲食控制是最常用也是最安全的方法了。
12樓：遊典雅敖家
吃飯先喝湯。早中餐要多喝湯，**的人要喝清淡的，吃飯不要吃到到腦發給你訊號：撐死了，」只要不餓就好。晚上盡量少喝。
13樓：御純塞良朋
最近，科學家提出一句話**，是最科學、最順利的**法。叫做：「飯前喝湯，苗條健康」廣東人就是最好的例子。
廣東人特別愛喝老虎湯，飯前喝湯，一喝湯，神經反射到丘腦，丘腦下部有食慾中樞，只要你飯前喝湯，就能使食慾中樞興奮，食量就自動減少1/3，而且吃飯變慢。如果沒有湯，你就撥點菜用開水沖一沖變成湯，先把這個湯喝掉，就能使食慾下降。我們北方人不一樣，他們是飯後喝湯，越喝越胖。
吃完飯再喝湯，飯菜已把胃撐大，又加上湯，就只能使你發胖了。所以記住，飯前喝湯苗條健康，飯後喝湯越喝越胖。你想瘦人變胖，飯後喝湯；你想胖人變瘦，飯前喝湯。
14樓：匿名使用者
看了樓上的我也學習都不少東西！頂
喜歡喝湯容易發胖嗎？
15樓：薄荷健康
聽說喝湯不但補鈣還可以**？這是真的嗎？
16樓：
得看喝了什麼湯，要是豬蹄黃豆湯，鯽魚湯就很養人，容易吸收長胖，但是玉公尺湯等清淡的湯有助於**，還有其他的食物攝入情況以及體質情況才能初步判斷。
一般情況下湯水比較容易消化，所以脂肪堆積情況會比較少，有利於**。建議餐前喝湯比較好，這時候喝一碗湯會增加飽腹感，你吃主食的量就會相應減少，這樣有利於**。
17樓：偶凝海
喜歡喝湯容易消化，不會胖的
紅糖會使人發胖嗎？旺仔QQ糖會使人發胖嗎？
會呀，紅糖是用甘蔗熬的，然後冷卻磨成紅糖粉或者糨糊似的拿出來賣。是補血氣用的，紅糖和白糖都是糖，只是白糖是用甜菜熬的然後用碳吸掉顏色。都是容易發胖的 旺仔qq糖會使人發胖嗎？不會。具體介紹如下 1.旺仔qq糖混是合膠型凝膠糖果 還是是膠原的水解產物，為一種無脂肪的高蛋白，與酸奶一同混合食用不會使人發...
速食麵會使人發胖嗎？長期吃速食麵會使人發胖嗎？
不會的 速食麵只適於救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。經常吃速食麵的人，平時每天應增加雞蛋1至2個，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果 蘋果 梨 番茄 黃瓜等1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉乾 臘肉100克。這樣才能滿足人體營養攝取要求。如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水...
光喝湯，會胖嗎？多喝湯會胖嗎？
有些人肥胖，或者身體比較壯實的話是有原因的，可能是體質的原因，這種的是最頑固的，有些人可能是身體裡面的脂肪失衡，導致的肥胖，有可能會導致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不了解自身的情況，就去貿然的吃 藥，導致身體內的體脂，或者脂肪肝失衡，就會出現吃很少都會胖的因素，因為體脂...