1樓：極度腐敗
能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。
能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑，對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。
菠蘿含有很多維生素c和微量元素，且熱量小，有助於提高記憶力。
能提高靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
能集中精力的食物：洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液**，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。
能提高分析能力的食物：花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進食小米粥，可幫助入睡。
能提高效率的食物：糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收，可提高人的學習和工作效率。
2樓：國家鍊金術
聽說聽莫扎特的**，能有助智力。踏實一點的方法就是，多看看書，多學習吸收知識，淵博能顯得睿智
怎麼做才能提高智力?
3樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
怎樣提高智商?
4樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
5樓：匿名使用者
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算
6樓：冰雨
多看書，多思考，多動手。
成年人如何提高智商?
7樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
8樓：
智商是先天的，後天無法提高。
但您可以通過增加知識和見識來提高自己的辦事能力。平時多注意與不同型別的人交流，多讀書看報，多動手做事，並注意培養自己的修養水平。
提高智商的具體方法：
具可靠的科學驗證,香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的。
另外自己可以做一些思考和測試也能提高,如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的遊戲。不要封閉多出去和朋友玩玩多和別人真誠的溝通，多說話開玩笑多看書這些都是對你有用的。
勤做健腦運動可以讓你的智力在一個星期內提高40%。
據英國《每日郵報》報道，研究表明，經常玩填字遊戲、記選單、換個手刷牙、閉上眼睛洗澡等健腦運動可以大大提高人們的智商。
工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合，以提高他們的智力水平，結果大大超出了人們的預期。經過測試，一些人的智力水平比一個星期前提高了10%，還有一些人竟然提高了40%。
對於這樣的研究結論，心理學博士孫欲曉解釋說，成年以後多學習、多用腦可以防止大腦衰老，該報道中提到的玩填字遊戲等內容就是一種大腦鍛鍊。
其實正常健康的人的智商差別並不大。智商並不是取得成功的唯一條件。重要的是要自信，並對自己的人生有一個規劃，然後持之以恆地追求下去，而不要受一時的潮流和物慾所左右。
9樓：百度文庫精選
內容來自使用者:faye8qq
10樓：私人營養師佳潤
全球公認6個 提高智商方法
11樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算
12樓：
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
13樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
14樓：匿名使用者
轉眼球，閱讀，韌帶，雞蛋，六個核桃，訓練，腦波。
15樓：暗黎
天生的無法提高你可以提升的是知識量不過得花費很多時間
16樓：匿名使用者
應該是運動 小時候的智商是最好的 想的事情少
人的智力如何提高
17樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
18樓：萵苣姑娘
工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合，以提高他們的智力水平，結果大大超出了人們的預期。經過測試，一些人的智力水平比一個星期前提高了10%，還有一些人竟然提高了40%。該節目製作人菲利普先生說，以前人們一直認為智商是固定的智力指數，但一項科學研究證明，通過科學的運動，人們的智商是可以改變的，他們的實驗就證明了這一點。
另一位研究者也做了類似的實驗。他請來3000位年齡超過65歲的老人做智力訓練，結果發現，短期的腦力訓練後，他們的智力年齡就提高了7到14歲。他總結說：
“人們可以通過簡單的腦力訓練來降低智力衰退的可能。”
對於這樣的研究結論，心理學博士孫欲曉解釋說，成年以後多學習、多用腦可以防止大腦衰老，該報道中提到的玩填字遊戲等內容就是一種大腦鍛鍊。
19樓：開不敗的野花
內修哲理 外煉技藝 飽覽群書 舉一反三
20樓：
多看燒腦的題，鍛鍊思維
21樓：
跟智商高的人一起玩耍，，
如何提高智商？
22樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
23樓：小小趣聊養生
我個人認為提高智商最主要的就是不斷的鍛鍊大腦，因為據一項特別權威的科學研究所得出來的結果表明，大腦在人的一生當中都是在不斷的進化的，只要是正常的大腦，經過不斷的鍛鍊就可以確定的改善我們的智商，簡單的說就是在生活當中，我們要經常讓自己多動腦多去思考，這樣的情況下，我們的大腦就會隨著我們的鍛鍊而有所提高，常年累月之後，我們的這種提高就會變得越來越快，智商也會相對的越來越高。當然除此之外，還有以下幾個提高智商的小方法：
1、多讀書
從書籍當中汲取力量是最快的提升我們自我的方式之一，只不過我們需要注意的是想要提升哪項技能就要多讀哪方面的書，比如說如果我們想要提高智商的話，那麼可以多讀一些鍛鍊我們大腦的書籍，我曾經就看過很多提升智商的書籍，不過這些書籍都類似於一些有趣的訓練題。
2、多運動
記得一本介紹，如何幫助我們終生提升智商的書籍當中，曾經寫到過多運動可以幫助我們大腦更快的進化，之所以這麼說是源自一個權威的科學家作出的一項研究所得到的結果，這個結果表明，我們只有在運動的時候，才能將平日裡產生的新生腦細胞轉化為智力細胞，所以多運動是讓我們變得越來越聰明的一個有效途徑。
3、保持良好的睡眠
熟悉健康管理學的朋友可能都知道，睡眠不足會讓人變傻，這是由於大腦的細胞只有通過良好的睡眠才能得到休息並且繁殖，那麼睡眠不足的情況下，就會讓我們變得反應越來越遲鈍，所以想要提高智商的話就要保持充足的睡眠，正常情況下成年人應該保持6~8小時的完整睡眠。
24樓：男神敏鎬
提高智商的第一步必須要提高自己對任何事物的專注程度，集中注意力對待每一件事，會加深我們對知識的記憶能力。另外，我們自身還需要廣泛的涉獵和閱讀課外書籍，只有知道的東西多了，我們的智力才會有所改變，只要你的知識面足夠的開闊，那樣在處理事情的時候才能夠全面和分析出有效的解決方法。看到新鮮的事物要多思考，多用腦，腦子是越用越靈光，智商也是越用越高。
提高智商也可以通過許許多多的外力因素改變，人們經常說多吃核桃、乾果可以補腦從而提高智商。也有很多人說，提高智商可以多用左手，左手可以開發右腦從而達到提高智商的目的，智商的提高離不開運動，運動有助於思考。另外，提高智商最佳的途徑一定是多和智商高的人接觸學習，物以類聚人以群分，多和智商高的人切磋必然也會有所收穫提高智商也會指日可待。
智商雖然是天生的，但是也是可以通過後天的努力來改善和提高的。智商對我們的生活很重要，對我們的人生也有很大的影響，所以我們要不斷嘗試提高自己的智商。
25樓：
這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。
26樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算
27樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
28樓：歷瑋蒼泰和
笨，用雀氏止尿褲，天才第一步。注：我不是雀氏公司滴
29樓：隨泉彭和悌
智商是與生俱來的，後天的培養只能是在遇到問題時，看你是否能冷靜地去思考，怎樣去處理。
30樓：俱懷逸興壯思飛欲上青天攬明月
提高智商，智力，腦力，在發育期，可以注意營養，注意合理開發智力。比如多吃含有卵磷脂和蛋白質的食物，多玩一些魔方，孔明鎖，撲克牌，腦筋急轉彎，奧數等遊戲。
如果過了發育期，想要提高智力，就要頻繁的科學用腦，不要讓自己的大腦處於長時間的懶惰狀態，這樣大腦的溝和回會越來越多，智力也就越來越高了。比如可以做一些數字遊戲，做一些自己喜歡的奧數題，編一些自己喜歡的計算機程式，多訓練一下自己的記憶力等。
怎麼做才能提高智力，如何才能有效提高人的智商
有的時候是不是覺得自己太笨了？其實有的東西並不是永遠不變的，智商和情商一樣，只要我們用一些方式，智商還是可以提高的。你可以用3個方面來提高智商 1多睡覺 你沒看錯。睡覺可以讓你更聰明。睡眠是增進腦力和創造力不能缺少的一環，人在入睡後大腦依然在繼續處理各類記憶，而當你醒來後，你會發現記憶力更好了。2吃...
怎樣提高智力，怎樣提高智商
提高智力最好的方法就刻苦努力，單單只有機靈勁兒的話，還真是沒啥用。包括修行，只有慧根不練功不學法也是白扯。學校的天才學神等，可能有某種天生的聰明，但是有哪個不下功夫就學完一堆課程的。智力的提高要通過各種訓練提高自己能力人的。智商其實都是差不多的，有搞不懂的問題很正常，但不要因此懷疑是比別人智商低，想...
怎么能提高智力，怎麼能提高智力
提高智商的辦法一 1.早上起床用反手刷牙.洗臉.梳頭 比如你是用右手的就改用左手 2.洗澡閉上眼睛.準確找到沐浴露.洗髮水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛.3.把畫倒過來看.這樣可以鍛鍊你的逆象思維 4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的訊息 5.多玩益智遊戲....