1樓：星墜漫千仙
1.積極的自我暗示。
多一些積極的心理暗示，多做自我肯定，哪怕只看到自己進步一點點，也要積極肯定自己。比如每當看到自己在某事上做得好，要在心裡默默地讚許自己：嘿！
這件事你做得棒極了！相信你以後會做得更好！，也可以對著鏡子微笑著對自己這樣講。
2.把握可以展示自己的機會。
要變得自信就要敢於去展示自己，有的時候踏出第一步才是最關鍵的。以我為例，我從小學開始就參加了演講比賽，主持學校的公升旗儀式，後來高中成為學生會主席，大學參加辯論賽，每一次展示自己的經歷都會在今後成為寶貴的財富。所以不敢上台的姐妹們，新的一年勇敢一點呀。
現在已經不是酒香不怕巷子深的時代了，只有敢於表現自己，才能讓別人了解你、欣賞你、喜歡你。乙個總是隱藏自己的人，會讓人忽略和遺忘，會變得更加自卑。反之，通過積極參與來鍛鍊自己的心理素質，磨鍊自己的各種技能，就更可能讓自己越來越自信。
3.要有自己的主見。
乙個沒有主見的人是不成熟的，這樣的人在社交中很難受到別人的尊重。有主見是自信的表現，是成功必備的品質。社交中，沒有自己主見的人不但看起來軟弱可欺，而且很難讓人產生信任感和尊重感。
所有人都敬重強者，對那些不自信、沒有主見的人，人們最多施以廉價的同情，而不會喜歡並樂於親近。所以，每個人都應該做乙個有主見的人，給別人傳遞出自信的訊號。
4.讓自己儀表得體。
如果自己衣著整潔、服飾恰當，言談舉止合乎規範，那這個人在社交中就會更多乙份自信。相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產生自卑之心，很難真正做到自信交往通常人們認定，外表良好的人擁有較好的教養、背景和素質，容易讓人產生好感。所以，良好的儀表可以讓人更加自信。
所以，社交中準備幾套好一些的衣服，的確可以在無形中增加自己的自信。
5.停止抱怨，敢於嘗試。
不要總是去抱怨生活，而是應該盡自己的努力去過好自己的生活，做好自己應該做的事情。同時要主動嘗試，以積極和主動的心態去面對，多去參加一些活動，積累成功的經驗，以此給自己樹立自信的榜樣。接納不完美的自己，不要總盯著自己的缺點，而是要學會放大自己的優點，沒有人生下來就是滿分。
2樓：愛情調味劑
你好，個人認為後天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基礎上，強大的自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友，多與不同的人接觸，溝通，交換自己和別人對事物的看法，取長補短，多看看書，報紙，新聞，上網多學習知識，這樣你腦海裡的資訊量越來越多，不管和別人聊到那方面你都懂，這對你產生自信有很大的幫助，隨著你對事物的認識能力的提高，還有經歷的事越來越多，自信會建立在你身上，自己還要多努力哦，不要輕易被困難所打倒，希望我說的能給你一些啟示和幫助，祝你開心愉快。
怎樣才能提高自信
3樓：清湛且順眼丶夜鷹
在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己乙個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。最後敞開心扉祝你在新的一年裡身體健康，萬事如意，心想事成，開心愉快。
怎麼樣提高自信
4樓：江畔明月共潮生
從個人形象外形入手，提公升自己的氣質，結合心裡素質的提公升，做到以下五點：
一、走路昂首挺胸，不要彎腰駝背，不要愁眉苦臉，臉上永遠都是自信的表情，彷彿成竹在胸。
二、做事說話果斷堅決，決定的事情就堅持做完，作出決定不要猶豫不決。
三、說話時敢於看著對方的眼睛，堅持不躲閃。說出的話，不要帶消極的意思，用詞不要含糊，口頭禪裡去掉大概也許可能這樣的字眼。
四、經常在心裡告訴自己，我一定行，我一定能成功。
五、同時從內在入手，刻苦努力，用一切能想到的辦法，提公升自己的實力，學業或者工作能力，暗暗努力，積土成山。
最後，一定不要在心裡拿自己的劣勢和別人對比，人人都有缺點，他人的優點我們能學習的學習，不能學習的也不和他比較，我們有自己的優點，把自己的優點不斷提公升，那就是自己的核心競爭力。
按照這樣的方法，長期堅持，能力提公升，外形外貌提公升，自信也會同時提公升。
5樓：羅熠
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣。”可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面(細心、眼睛好看等等，多多益善)，在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。“近朱者赤，近墨者黑”這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說：
我能行！”、我很棒！”、我能做得更好！
等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。增強自信的第九個方法：
做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十乙個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。
怎樣快速提公升自信？
6樓：恬靜
心無旁物，全力去做自己有把握的事，把它做好了，你的自信自然就回來了！ 再加上平時注意自己的良好習慣 ，一切努力都是有回報的，祝你成功！
7樓：私遊語明
你拿個鏡子 對這鏡子說 你很棒 你很了不起 你一定能成功。
記住說的時候 自己一定要堅定 不能懷疑。
這個辦法短期內就會見效 不過效果因人而異。
怎麼才能快速提高炒股水平，怎樣才能快速提高炒股水平
那就是努力學習，然後少拿點錢試錯，不斷修正錯誤，如果有人指導估計3 5年可以有成，自學大概要5 7年，這是最少的，當然如果閣下是個天才另論！如何才能提公升自身的 水平 德避暑山莊錯字 避暑山莊 避 右邊不想離開，可是又那麼的無奈。因為我和你 我覺得你沒看到問題的本質。1258 聽起來不錯啊，要不要一...
怎樣提高自己的英語翻譯能力怎樣才能提高自己的英語翻譯能力？
能力的習得很簡單，就是很耗時。基本原則是學 練 用。學，要掌握基本的語法規則和詞彙量，和翻譯的原理技巧等系統知識。學校課堂和老師，網路課堂等自學方式，以及參加翻譯社向前輩學習等方法都可以。練，就是要時常練習用英文會話和思考，給自己設定階段目標，比如翻譯的準確率，時間，語彙的豐富程度和美感。你可以通過...
成績怎樣才能提高，怎樣才能讓成績提高？
制定計畫，是學習成績提高的乙個最重要的基礎，學習要有計畫性，制定計畫可以是長期的計畫，也可以是短期的，最好是長期和短期都有。我們也應該有自己的 計畫 比如長遠計畫為一年 我今年要達成哪些目標，今年要做多少套題，今年要突破哪個科目的短板等。麻麻再也不用擔心我的成績了 只有努力，抱著只有努力才能成功的想...