1樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
2樓：阿亮體重管理
為什麼不吃早餐不覺得餓，吃了早餐反而餓的更快了呢？因為早餐為身體提供了很多營養，啟用了新陳代謝，所以吃早餐的人，精神更飽滿，工作更高效，整個上午的代謝都很旺盛，對**有很大幫助，所以早餐吃的越好越**，今天吃早餐了嗎？
3樓：
早餐級別是皇帝待遇級別，所以是最重要的
4樓：撂臉子丶
第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。
第二，會嚴重影響記憶力。
第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發膽結石。
經常不吃早餐的人也會有胃、腸方面的障礙。
不吃早餐好嗎？？？
5樓：周若兔
早餐可以給身體迅速的補充能量，加速一上午的代謝。
6樓：體重管理-李楠
不吃早餐可以**嗎？當然不可以。早餐像國王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以說明早餐在一天當中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去**了。
7樓：已註冊
我覺得不好。
每個人的時間表和習慣都是不一樣的，你可以自己調節好適合你自己的飲食習慣。
我一般早餐是吃的最多的，然後午餐最少，晚餐比早餐少但是比午餐營養一些。
我這樣子的飲食不一定是最健康的，但很適合我自己的時間表和身體習慣。
還有一點就是多喝水。
8樓：手挽滿弓無處發
不好，長期不吃早餐會得膽結石的
9樓：嬉救
不好 我前天早上就是因為不吃早餐得了急性胃炎暈倒了
10樓：健康煩惱不
肯定不好的，早餐營養補充很重要
11樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
早上不吃早餐對身體好嗎?
12樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
13樓：最愛妍
沒有好處，因為早上吃的早餐，是要提供能量保證工作或者學習的。
14樓：中尾日和
不好 因為,早上即要補充晚上消耗的能量,又要儲存上午所要消耗的能量.
早上不吃早餐好不好？
15樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
16樓：向雪晴銳捷
早飯是非常重要的，早飯可以補充正常的體能**，而且對自己的食管，胃都有好處，早晨如果沒有什麼事，一定要吃，吃得少也應該吃，在醫學上而言，經常不吃早餐，免疫力降低的很快，並且老的感冒，即使3現在沒表現出來，有一天也會一併發生。而且不吃早餐容易得胃病的。
希望你慎重，好多人現在老了都有胃方面的毛病，就是這原因。
可以少吃，但不能不吃！！！！！
我也問了好多病人，他們都好多不注重這方面，還有早晨實在不行就喝一杯開水，一定要是溫的，不然也會容易得病的，免疫力也會下降的，
17樓：遇榮花遊嬋
當然不行啊,早餐是一天之中最主要的一餐了,如果不吃早飯對胃也不好,而且還會變胖呢,由於早飯不吃,往往會導致中飯攝入的食物比較多,那樣就會一天的營養搭配不均勻了.所以早上必定要吃早飯,還有益於身體健康!
18樓：翦廷謙貝棋
不好一天之中早上最重要
長起不吃早飯回營養不良
還會得胃病
而且不吃早飯還會胖哦
19樓：門玉花沈裳
早上不吃早餐是對身體不利的！一天之計在於晨！也是最需要能量的時候，而且還有乙個很嚴重的後果哦！會變胖，所以早餐是不能不吃滴！！
每天早上不吃早餐好嗎？
20樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
21樓：覺覺
不吃早餐的壞處
1、反應遲鈍，工作效率低;人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。
2、容易發胖;如果每天不吃早餐只會使中餐、晚餐吃得更多，就容易發胖。
3、誘發便秘;若不吃早餐成習慣，就可造成胃結腸反射作用失調，而產生便秘。
4、十二指腸潰瘍的禍根;不吃早餐，胃長時間處於飢餓狀態，胃酸沒有食物去中和，就會因過多的胃酸而導致十二指腸潰瘍。
5、滋生營養不良 人體所需的營養素都分布在一日三餐的食物中，若不吃早餐營養會不足，很難通過吃午餐或晚餐把營養補回來，嚴重時還會造成營養缺乏症如營養不良，缺鐵性貧血等。
6、促使膽囊結石;若長期不吃早餐，膽酸分泌減少，體內膽固醇過高時，更易在膽囊內瀦留、沉澱而形成結石。
22樓：貪婪的小財迷
不好，容易得胃病還頭暈
23樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
24樓：偷艾
肯定不好啦，早上不吃早餐會影響胃和脾的健康，而脾胃虛弱又會引起一些其它的問題，當然短時間不會有明顯的大問題，但長期這樣會使身體處於乙個亞健康的狀態，所以為了身體還是勤快點吃早餐吧
25樓：匿名使用者
會得胃病還有膽結石，最好吃點，當胃病和結石犯病時可是很疼的，而且會經常頭暈，那時候血糖會很低，人體沒有熱量
26樓：花小
不好，容易得膽結石，早上不想吃太多，可以吃乙個煮雞蛋，又營養，又填飽。
27樓：東牆1二
不吃早餐不好，易得膽石症，且注意力不集中。
28樓：匿名使用者
長期不吃早餐會得膽結石
29樓：手機使用者
早餐不吃搞不好還會增肥
30樓：鬼鬼
不好，容易造成膽結石
31樓：阿亮體重管理
為什麼不吃早餐不覺得餓，吃了早餐反而餓的更快了呢？因為早餐為身體提供了很多營養，啟用了新陳代謝，所以吃早餐的人，精神更飽滿，工作更高效，整個上午的代謝都很旺盛，對**有很大幫助，所以早餐吃的越好越**，今天吃早餐了嗎？
早上不吃早餐的危害！
32樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
33樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
34樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
35樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
36樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
37樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
早上不吃早餐對身體好嗎？
38樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
39樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
40樓：成大大大大人
不吃早餐的害處
1、反應遲鈍，工作效率低;人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。
2、影響青少年發育;青少年如果不吃早餐急忙去上學，容易在9～10點左右產生飢餓感，出現頭昏、乏力、注意力不集中，甚至面色蒼白、出冷汗、昏厥等症狀，不但學習效果不好，而且直接影響生長發育。
3、容易發胖;如果每天不吃早餐只會使中餐、晚餐吃得更多，就容易發胖。
4、誘發便秘;若不吃早餐成習慣，就可造成胃結腸反射作用失調，而產生便秘。
5、十二指腸潰瘍的禍根;不吃早餐，胃長時間處於飢餓狀態，胃酸沒有食物去中和，就會因過多的胃酸而導致十二指腸潰瘍。
6、滋生營養不良 人體所需的營養素都分布在一日三餐的食物中，若不吃早餐營養會不足，很難通過吃午餐或晚餐把營養補回來，嚴重時還會造成營養缺乏症如營養不良，缺鐵性貧血等。
7、促使膽囊結石;若長期不吃早餐，膽酸分泌減少，體內膽固醇過高時，更易在膽囊內瀦留、沉澱而形成結石。
41樓：匿名使用者
非常不好，一天的精神。早餐最重要，中，晚餐是補不回來的
42樓：
不好，一日之計在於晨，不吃早餐除非你不動，否則一運動就餓得難受
43樓：
早上不吃早餐易得膽結石，必須吃早餐，而且必須再九點前吃早餐，這樣對身體才好
44樓：
看個人習慣，就像有人從來不睡午覺
45樓：匿名使用者
我也在糾結這個問題。。。。。
46樓：手機使用者
當然不好了，因為從昨晚吃後到第二天早上身體需要東西來消耗，如果中午再吃的話，胃會受不了
47樓：阿亮體重管理
為什麼不吃早餐不覺得餓，吃了早餐反而餓的更快了呢？因為早餐為身體提供了很多營養，啟用了新陳代謝，所以吃早餐的人，精神更飽滿，工作更高效，整個上午的代謝都很旺盛，對**有很大幫助，所以早餐吃的越好越**，今天吃早餐了嗎？
不吃早餐好嗎，經常不吃早餐好嗎？
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。2 不吃早餐讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦...
不吃早餐好嗎
不吃早餐可以 嗎？當然不可以。早餐像國王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以說明早餐在一天當中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去 了。不好。會胖。在國外，不吃早飯的人是不值得依靠的。早餐可以給身體迅速的補充能量，加速一上午的代謝。一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早...
早上不吃早餐會怎麼樣
不吃早餐，工作 學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃，消化吸收。當胃裡沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏 無力 心慌 出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有兩餐了。這樣，空腹的時間就會變長，每餐的飯量也就會增多了...