1樓：dido的抽屜
這個是要分年齡的，要是20歲的女孩子肌膚粗糙的話，只要做好補水就行了其實肌膚細嫩的秘訣都是一樣的，大同小異，關鍵在於日常的堅持。
比如，洗臉的時候要深層清潔，化妝水要用不含酒精的，護膚的精華要含透明質酸的，精華液要含膠原蛋白的，乳液要保濕效果好的……**要緊膚的……平時吃什麼不吃什麼等等，道理大家都懂，主要是堅持~
我的建議是，按你現在的護膚方式，每天都堅持下去，不要停不要有鬆懈怠慢……還是那句話，沒有醜女人只有懶女人，好好的加油吧~
2樓：匿名使用者
每天早上用醋加冷水洗臉。
3樓：匿名使用者
多喝水，飯後半小時吃點水果，盡可能的話運動下
4樓：匿名使用者
那看你要用什麼了 如果你要用護膚品的話可以用阿根廷玫瑰果油或者用精油 這兩個對**很好，不過精油就稍微麻煩點 需要稀釋過後才可以用 玫瑰果油的話就比較簡單了 直接塗抹按摩幾分鐘就好了 但是只能晚上用 白天不能使用
什麼方法可以使**變得白皙光滑而細膩？
5樓：海口美蘭紅妝尚
想讓**變得嫩白，就需要長期堅持做好防曬工作，其實有很多種方法可以使我們的**變白變嫩，如使用蔬菜汁，把木瓜、青瓜以及蜂蜜搗成蔬菜汁，用來飲用或者是做**都是很好的，這樣的蔬菜汁裡面有著豐富的維他命c，在冬天的時候是乙個非常乾燥的季節，使用蔬菜汁不但可以有著保濕的作用，還可以起到美白的效果。
6樓：匿名使用者
要多吃新鮮的水果和蔬菜，像檸檬、獼猴桃、蘋果、柑橘這些，綠葉蔬菜比如芹菜、木耳菜、白菜等等。魚、瘦肉、蛋類也要吃，還要適當的補一下膠原才行，喝的花青伊膠原蛋白就挺不錯的。已經快2個月了吧，**看著比以前光滑了，粗糙的地方好多了，還在繼續中，希望越來越好吧。
7樓：tectec老地
女生毛孔大**黑，1個方法15分鐘，堅持**細膩臉蛋白皙
8樓：匿名使用者
油性**，有點毛孔，怎麼樣才恢復到又白又嫩又有光澤的**？
9樓：傾慕世間繁華
想要讓**變得白皙細膩，這幾件事就一定要做足：
1.做好防曬，紫外線會啟用黑色素的活躍，促進更多黑色素的生成，導致肌膚變得更黑，所以日常做好防曬，預防是最好的護膚方式。
2.使用美白產品，對待已經形成的膚色暗沉，只能靠美白產品白回來，含有維c、烟醯胺、熊果苷等等成分都是可供選擇的美白成分。
3.補水保濕：**的含水量就決定了**的彈嫩程度，所以想要**嫩滑，補水保濕就一定要做好了！
4.多吃含有維生素c的果蔬，防止氧氣對**造成傷害。
用什麼方法可以使臉部的**光滑細嫩？
10樓：養生汗蒸
每個星期做兩次汗蒸，可以使臉部的**光滑細嫩。
11樓：天不生我小柔神
我以前學過美容的，你可以是我的方法，用雞蛋的蛋清和黃瓜的汁在碗裡絞一絞在塗到臉上，過半個小時就用清水洗下臉就可以了，連續用幾天就會感到有變化了
12樓：匿名使用者
其實主要還是在飲食上，多吃點含維生素的水果和蔬菜，多吃生黃瓜也蠻有效的。
13樓：匿名使用者
太簡單了
可是很多人辦不到的
1.吃花粉。具體怎麼吃 搜尋網頁吧，這東西絕對的好，武則天天天吃、法國模特都吃，希拉莉、里根等等（版權來自 齊國力 教授）
2.好好睡覺。睡得好**好
3.不要吸菸。包括二手菸
4.不要喝酒。非得喝，千萬少喝 白酒 50毫公升 啤酒1瓶5.
中醫 肺 主 皮毛，看看是不是肺部不是很爽，適當的鍛鍊一下。（冬季鍛鍊有很多禁忌的，例如，下霧不能戶外鍛鍊、冬季太陽未出來不能鍛鍊等等）
6.平靜中有好心情
怎樣可以讓**變得更細膩？
14樓：匿名使用者
**粗糙：每晚睡前做過面部清潔工作後,以五份食醋與乙份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，膚明顯白滑。
護臉與手部**：
可在清潔液中加少許食醋糅合後在臉部作適度按摩，然後按摩手背手掌，再用清水洗淨，可使**光潔幼滑。
改善**色素：
將250克核桃仁浸於500克食醋中，將瓶口密封，十天後即能飲用，每日飯後飲二湯匙，能改善**粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。
褪減臉部色斑：
用同樣方法以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，一樣將瓶蓋密封，之後每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。
教你如何對抗色斑：柳葉去斑護理液
原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。
材料：10克新鮮的柳葉，50毫公升蘋果醋
方法：製作時，先將柳葉切碎並澆上蘋果醋。然後倒入瓶內，搖勻後放入冰箱內儲存。
每天搖勻一次，持續1周。之後將醋汁過濾至消毒過的瓶內。使用時，用棉絨墊將醋汁塗抹於痘疤上。
怎麼才能使臉部的**變的細膩!~~
15樓：匿名使用者
過敏不一定是食物過敏， 可能是**油脂分泌減少引起的也可能是是塵蟎，花粉等，
建議採取中醫**，你可以通過以中醫喻慜霜調理體內元素**是可以**的了，雖然見效相對要慢一些，但是癒後**的情況少。同時要注意多吃一些水果和蔬菜，多吃含維生素比較豐富的食物，或者直接吃一些維生素b，不要吃海鮮，不要飲酒。
16樓：背夏布
要想使臉部**變得細膩，要給**多補水，清潔**要徹底
**缺水，會使**乾燥暗黃毛孔粗大。多補水可以從以下做到：平時多喝水，至少要早起一杯溫水，晚上八點之前一杯水；要用補水效果好的水乳；晚上可以做補水效果好的**；每次洗完臉都要抹上水乳。
同事，**要清潔徹底，若平時化妝，一定要認真卸妝，用卸妝水清潔，再用潔面效果好的洗面奶潔面。這樣**會有很大改善。
有什麼方法可以讓**美白/細膩.
17樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白也可以從食物方面著手，調理好身體，排出毒素，便能有健康美白滋潤的膚色。
像水果中就有很多可以美白的。新鮮櫻桃豐富的營養，其中鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，還可以讓肌膚細膩、有彈性。 荔枝中同樣含鐵和vc，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過.
番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄是必須的。還有西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果都是可以滅白肌膚的。蔬菜中豌豆、蘆筍、甘薯、蘑菇、豆芽、黃瓜、冬瓜等，都有助於排出毒素。
健康美白滋潤的膚色的幫助。
用什麼方法讓**又白又細膩
18樓：匿名使用者
每天晚上敷蘆薈30分鐘,之後再敷牛奶30分鐘,方法簡單,效果好,見效快。
19樓：
牛奶啊，每天洗臉的時候用一點新鮮牛奶，不過要堅持的
20樓：匿名使用者
每天洗臉的時候加少許珍珠粉,乙個月就會見效的,要堅持哦,我都用咯2個月咯,朋友說我白咯!!呵呵.
21樓：匿名使用者
這是沒辦法的，只有天生麗質的人才這樣，你接哀順便吧！！！
22樓：
經常做牛奶浴，或用牛奶浮手，
23樓：匿名使用者
天美容院做美容或是做**
24樓：
睡眠是人體消除疲勞的最好方法，如果能做到「睡眠美容15法」，晨起必定容光煥發。
1、晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。
2、睡前應徹底清潔臉部化妝，如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。
3、睡前用溼水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜。
4、清洗臉部後，用棉球沾「收斂化妝水」拍打，並抹上乳液再睡。
5、清洗臉部後，用「嘴唇脫皮霜」除掉唇部的死皮，然後抹上唇油，防止唇部乾燥。
6、油質或易長粉刺的肌膚，不妨嘗試整夜使用**，將會有驚人的效果。
7、粗糙的捲髮應在白天清洗，讓它自然風乾，晨起時就不會顯得毛茸茸了。
8、在髮根抹上不用清洗的護髮素，細細按摩，晨起時便有一頭烏溜溜的秀髮。
9、睡前用緞帶鬆鬆地綁住髮根，晨起時只需稍稍梳理，頭髮就會顯得蓬鬆飽滿。
10、每天有充足的睡眠，容顏自然更嬌豔。在指甲根部抹維他命e油，輕輕按摩，再用護手霜按摩雙手。
11、睡前用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳麵反覆按摩。
12、睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒鐘，每只腳各做5次，有助於緩解一天的疲憊，讓你好好睡一覺。
13、洗澡後，用潤膚霜或潤膚油按摩全身，再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。
14、容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有鬆弛神經之效。
15、每天要有充足的睡眠，不得少於8小時。
倘若你能做到以上這些，過不了多久，你會為自己的容顏改觀而大喜。
怎麼有效讓**細嫩？
25樓：林清
1、飲食，少吃油膩的東西、多吃青菜、要清淡2、盡量不熬夜、不動氣、心情舒暢
3、水果：少吃、多次、各種搭配，早上喝杯白開水、定期如廁4、運動：家務、燒菜、洗衣、晨練、盡量步行出門，假如不太遠。
5、閨蜜、發小、同事：交流
※要有愛心：如公車給老人讓座、不搶紅燈、遇事不急不躁※懂禮貌、重禮節、有人情味、
有心、用心、上心、走心
26樓：來自東麗湖才高八斗的兔子
多補水，深層補水**，水果蔬菜
27樓：靳羽徽
每天洗臉之前在水盆中滴入少量白醋 幾滴左右
1~3毫公升 堅持下來就會有效果
28樓：果果個哈哈
多補水，用補水的護膚品
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