1樓：匿名使用者
在平時生活中，喜歡吃肉類食物和甜食的人大有人在，當然這其中不乏高血壓病人。對於平常人來說多吃一些甜食或者脂肪也許沒什麼。但是對於高血壓患者來說，這樣長期的不良飲食會造成很大的健康損害的。
所以說高血壓病人要盡量少吃甜食和脂肪。
甜食的過多食用對於高血壓病人來說並不是一件好事，因為這對血壓控制是不利的。所以高血壓患者在平時要注意飲食限醣，盡量不吃或少吃含糖量高的甜點。建議主食要粗細搭配，不要僅限於吃公尺麵，也要經常吃玉公尺、豆類、小公尺等。
最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。
多吃脂肪類食物是高血壓病人的飲食大忌，因為這非常不利於控制血壓上公升。大家都知道在平時一些過於油膩的食物會增加體內的脂肪，這對避免血壓繼續上公升是非常不利的，飲食中過度攝入脂肪是發胖的決定性因素。在生活中，高血壓患者要限制肥肉、動物油脂(如豬油)、奶油糕點等高脂肪和蛋類製品、動物內臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。
建議每天喝新鮮牛奶或酸奶不要超過250克。每天肉類控制在75克以內，主要是瘦肉，如雞、鴨等禽類肉食。
通過以上內容可知，患者在平時應該堅持盡量少吃脂肪和甜食的高血壓飲食原則，這對避免發生嚴重的高血壓病情噁變具有很大的意義，是緩解病情，減輕病痛的關鍵方法。
2樓：深江民
1.限制鹽的攝入。
飲食應以清淡為宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓公升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。
2.少吃甜食。
甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進 動脈硬化。
3.少吃動物脂肪。
動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
4.戒菸少酒。
有菸酒嗜好的高血壓患者，會因菸酒過多引心肌梗塞，腦中風。
5.宜多食鉀食物
鉀在體內能緩衝納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
6.宜多吃含優質蛋白和維生素的食物
如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。
7.鈣食物
高血壓患者每天堅持喝福邁康茶，常飲此茶可降壓，改善高血壓症狀，能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。
高血壓不能吃什麼？我奶奶得高血壓了，求助！不要網上覆制的
3樓：匿名使用者
油脂大的盡量都少吃，現在高血壓那麼多，雞蛋啊，平時燒菜少放點油和鹽，多走走路，多吃蔬菜水果
4樓：隨風去雲飛揚
少吃鹽，注意休息，平穩情緒
是剛檢查出高血壓嗎？
建議中西醫都去全面檢查一下，高血壓也有不同的誘因中藥在這種慢性病的調理方面會更有效果
5樓：匿名使用者
不宜吃高鹽、高油的食物～
6樓：小南瓜
高血壓分肥胖型，肝腎型，我奶奶是後者腎不太好，耳鳴。少鹽是對的。
7樓：匿名使用者
一句話不能吃太鹹，清淡為主。
8樓：範鍾範
她喜歡喝茶，也是要戒的，茶鹼對腎臟不好
高血壓人不能吃什麼 ? 誰可以告訴我一些?我想了解一下,我爸爸好像有高血壓了,但不能確定
9樓：寺澤園子
患有高血壓應該注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動物油食，少吃高熱量飲食，如醣類和脂肪，多吃魚類和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，可多吃啊。
我媽有腎結石和高血壓，不能吃什麼？能吃些什麼？
10樓：匿名使用者
你好，根據您的描述，腎結石患者在飲食上應注意高脂肪，高蛋白質等食物，少吃油膩食物，肉類，西紅柿，土豆，豆製品，蛋黃、香菇、菠菜等。多喝水，多運動
建議平時多吃富含維生素a的食物,比如綠花椰菜、黃瓜，冬瓜，黑木耳，杏果、香瓜、西瓜等。多飲水，多運動。
血糖高可以吃哪些蔬菜和水果？
11樓：夜舞殷殤
1、苦瓜
苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
2、南瓜
南瓜味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌，從而降低血糖。
3、洋蔥
洋蔥味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。
4、黑木耳
黑木耳含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果。實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
5、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。
6、魔芋
魔芋一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖公升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚醣對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。
又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
12樓：之何勿思
血糖高可以吃些山藥、洋蔥、紫菜、胡蘿蔔、黑木耳哈，黃瓜、西紅柿、青菜等，水果的可以吃些柚子、獼猴桃等！
建議盡量吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等。主食最好選擇粗糧。
13樓：匿名使用者
血糖高的患者進食的水果：要吃含糖量低的水果，含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜，西紅柿，柚子，山楂，士多啤梨，火龍果等，獼猴桃可以適當吃一點。
一、多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等；
黃瓜也就是青瓜既可以當水果也可以當作蔬菜，含糖量非常低，對於血糖高的人是首選。
二、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等。
西紅柿含糖量也很低，不管是小西紅柿還是大西紅柿都是適合血糖高的人吃。
14樓：匿名使用者
降血糖的秘訣：
買一瓶不含糖的木糖醇口香糖，一日三次，一次咀嚼2粒，時長不少於30分鐘，咀嚼中可以吞口水，最後吐掉口香糖。
咀嚼口香糖之前和之後，分別測試血糖，可以知道血糖的降低。
15樓：貳院小周
生菜、紫菜 小白菜、小油菜、卷白菜、波菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、菜瓜、西葫蘆、青韭、蒜黃、窩筍、茴香 西紅柿 大白菜、塌棵菜、酸菜、小紅蘿蔔、鮮雪裡紅、鮮蘑菇、豌豆苗、茄子、瓠子、黃韭、角瓜、洋白菜、空心菜、油菜、綠豆芽、扁豆莢、臭豆腐、韭菜、豆角、、菜花、茭白、春筍 西瓜 金花菜、韭菜花、醬豆腐、絲瓜、小蔥、青椒、青蒜、青梅 草梅、青水蘿蔔、白蘿蔔、韭菜苔、黃豆芽、心青、大蔥、冬筍;枇杷、桃、白蘭瓜、士多啤梨 香椿、香菜、毛豆 櫻桃、洋蔥頭、生薑;檸檬 李子、蒜苗、榨菜、蓮蓬；菠蘿
草梅、青水蘿蔔、白蘿蔔、韭菜苔、黃豆芽、心青、大蔥、冬筍;枇杷、桃、白蘭瓜、士多啤梨 香椿、香菜、毛豆 櫻桃、洋蔥頭、生薑;檸檬 李子、蒜苗、榨菜、蓮蓬；菠蘿 哈密瓜、青瓜、獼猴桃（奇異果是獼猴桃的洋名字）、青梅、檸檬、椰子、椰子乳、桃子
16樓：發單去互贏站
苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能
17樓：藏降堂
水果推薦，香蕉。葡萄。和洋蔥。
蔬菜的話也就是
洋蔥。南瓜和黑木耳。
最推薦的粗糧就是苦蕎和青稞。最好是做成麵條麵粉 。
有一種藏降堂苦蕎青稞面，對糖尿病人有輔助**作用。」「中國原產遞」海陽店店長介紹道，店裡銷售的久降堂苦蕎青稞面非常適合糖尿病人，食用後可以避免血糖公升高的情況，讓糖尿病人不再忍飢挨餓。眼下，已有一萬多人通過「中國原產遞」食用了藏降堂苦蕎青稞面，均有良好的降糖效果。
我女朋友的爸爸有高血壓,想去看望一下,請問應該送什麼能孝敬他?比如有沒有比較好的保健品或貴重點的補品呢
18樓：
高血壓的話,可以買些日研納豆激酶,另外美國的魚油和海豹油都可以,都是起到降血壓軟化血管作用的.
高血壓患者到底能不能吃花生，我是高血壓患者，能不能吃花生？
高血壓患者是可以吃花生的，並且，適當的吃一些花生，有助於血壓的穩定。花生中雖然含有大量的油脂，但是這種油脂中，有20 是飽和脂肪酸，這是對導致高血壓的一大元凶，剩下的80 就是由不飽和脂肪酸構成，這是非常優質的脂肪，對血管健康有益。所以，高血壓患者在日常生活中，適當的吃一些花生，有助血管的健康 血壓...
高血壓病人能吃臘肉嗎，哪些人不能吃臘肉
哪些人不能吃臘肉 7類人千萬不能吃臘肉。1 孕婦。由於在醃製臘肉的過程中會新增防腐劑，很容易會對胎兒造成影響，加上臘肉中含有大量脂肪和鹽分，吃了過多的臘肉很容易導致水腫，因此，孕婦不宜多吃臘肉。2 嬰幼兒童。臘肉中含有大量的鈉，吸收過多的鈉會增加腎臟負擔，由於小孩的腎功能未完全發育成熟，所以要少吃臘...
的老年人，有高血壓能不能吃純牛奶
高血壓的人可以喝純奶的。高血壓的患者主要是低脂低鹽飲食，喝純牛奶是沒有問題的，但別喝得太快，否則可能會對心臟有影響，也要注意牛奶的日期。在平時的話，高血壓患者應注意 1 低鹽低脂肪飲食.要禁菸,酒,避免情緒激動。飲食上.可以吃點芹菜根 青菜 蕨菜 西紅柿或絞股藍等，其有降壓作用 2 按摩和運動都是具...