1樓：劉義闖
用中醫的話來說是陰虛生內熱，陽虛生外寒，冬春風寒當令季節，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克，水煎服，連服3天。夏天暑濕當令季節，可用藿香、佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料（新鮮藥材用量應酌情增加）。
還建議你平時吃 六味地黃丸，（一定要買同仁堂的）這是滋陰補陽的良藥，對身體沒有*** 如果服用的話 一定要堅持服用3個月的藥 對他的頭疼病也有效果！
你老公的胃不好 和上火有關 但胃部也有炎症 他現在對消炎藥有抗藥性了
你可以採用這個方法
大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天(很有效果，我以前就是手腳涼，但容易上火，也有胃炎，就用了這個方法）
後來我還經常喝薑末紅茶，效果很好，因為是溫性的，所以調節身體好好
希望對你有幫助
2樓：匿名使用者
人的體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是：
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。
認識自己的體質
人的體質有寒熱虛實之分,先認識自己的體質,再配合相應性質的食物,便能達到保養身體之效。
寒冷體質
「寒體質」的人,產熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白,膚色淡,口淡無味,喜歡喝熱飲,很少口渴,即使炎炎夏日,進入冷氣房也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。
體質屬冷性,較怕冷,偏向貧血症,若食用寒涼性食物時,則將使其冷症更嚴重,由於四肢之冰冷感增加,促使末稍血液迴圈不良,造成即使在天暑之際,仍有手足麻痺之感覺,一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。
溫熱體質
「熱體質」的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。
體質虛與實
「體質虛」是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。「體質實」則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗,容易便秘。
除了以上分類外,體質還有寒熱虛實交雜的可能,約略可分「寒與偏寒」,「熱與偏熱」,又或以一般來區分。
說到食物屬性,中醫有所謂「四氣」,這是指食物進入體內,會產生「寒、熱、溫、冷」的作用,如果不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬於「平」性,而每種水果,都有其屬性,一般分為「溫熱」、「寒涼」、「甘平」三類。
溫熱類水果
所謂溫熱水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、胰島素與公升糠淚素比例上公升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較「熱」。
溫熱類水果有：棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。
寒涼類水果
體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果
甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。
3樓：念空小居士
裡熱外寒可以服用防風通聖丸
防風通聖丸：解表通裡，清熱解毒。用於外寒內熱，表裡俱實，惡寒壯熱，頭痛咽乾，小便短赤，大便秘結，風疹溼瘡。
成分：防風、荊芥穗、薄荷、麻黃、大黃、芒硝、梔子、滑石、桔梗、石膏、川芎、當歸、白芍、黃芩、連翹、甘草、白朮（炒）。包衣輔料為滑石粉。
此藥我用過，療效很好，可以試試。
4樓：
內寒外熱調理的方式有兩種，第一種是應用藥物，第二種是應用食物。內寒外熱的本質是內寒，必須得用溫熱，而且是特別大溫大熱的藥物使內寒消除、外熱自解。臨床中的難點在於辨別清楚內寒外熱的症狀，可以應用四逆湯，其中含有大熱的附子和乾薑，可以使內寒化解而外熱自除。
食物方面可以選擇溫熱的食物，比如羊肉、狗肉，這些都可以補益陽氣，使體內的陽氣充足而內寒消失。內寒外熱必須由醫生進行診斷以及調整**方案，這樣才不至於使疾病惡化，出現錯綜複雜的局面。
內熱外寒應該怎樣有效的調理
5樓：匿名使用者
人的體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是：
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。
認識自己的體質
人的體質有寒熱虛實之分,先認識自己的體質,再配合相應性質的食物,便能達到保養身體之效。
寒冷體質
「寒體質」的人,產熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白,膚色淡,口淡無味,喜歡喝熱飲,很少口渴,即使炎炎夏日,進入冷氣房也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。
體質屬冷性,較怕冷,偏向貧血症,若食用寒涼性食物時,則將使其冷症更嚴重,由於四肢之冰冷感增加,促使末稍血液迴圈不良,造成即使在天暑之際,仍有手足麻痺之感覺,一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。
溫熱體質
「熱體質」的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。
體質虛與實
「體質虛」是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。「體質實」則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗,容易便秘。
除了以上分類外,體質還有寒熱虛實交雜的可能,約略可分「寒與偏寒」,「熱與偏熱」,又或以一般來區分。
說到食物屬性,中醫有所謂「四氣」,這是指食物進入體內,會產生「寒、熱、溫、冷」的作用,如果不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬於「平」性,而每種水果,都有其屬性,一般分為「溫熱」、「寒涼」、「甘平」三類。
溫熱類水果
所謂溫熱水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、胰島素與公升糠淚素比例上公升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較「熱」。
溫熱類水果有：棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。
寒涼類水果
體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果
甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。
6樓：匿名使用者
一、熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳麵，泡後雙腳要發紅，才可 預防感冒 。 二、生吃 大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 三、鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 四、冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。
什麼是內熱外寒，應怎麼調理？
7樓：～老李
你好;中醫有乙個理論陰虛生內熱，陽虛生外寒，所以有時候容易出現五心煩熱，就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺... 陽虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便湯薄。
夏天和天氣乾燥時容易流鼻血，是你容易上火;多吃去火的蔬菜和食品就好了.可一不小心又容易感冒流鼻水，抵抗力差.加強鍛鍊就好了.不算內熱外寒？
8樓：匿名使用者
內熱外寒一般就是外感的症狀,表現為怕冷寒顫等,但里症是熱的表現,比如便秘等.
9樓：秉見
感冒:既不是風熱感冒又不是風寒感冒,而是就兩者均有,叫內熱外寒又叫(寒包火)型感冒,用感冒合劑:灸麻黃5克.
杏仁10克.生石膏30克.生甘草5克.
柴胡10克.黃芩10克.銀花15克.
蘇葉10克.煎服
10樓：匿名使用者
說不上。
一般有真熱假寒，或真寒假熱的說法。
就是有反常的症狀，一般重病時的乙個表現。
體內熱應該怎麼調理
11樓：我去有意思好吧
要改善濕熱體質，可以通過以下的六大調理法則：
1、精神調養
濕熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性情較急躁，外向好動活潑，常心煩易怒。截至七情過極，舒緩情志，心態穩定。
2、飲食調養
應多食用具有清熱利濕的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、繫掛、芹菜、白菜、空心菜、捲心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補的食物和飲品。
3、起居調理
濕熱體質以濕熱內蘊為主特徵，平常要養成良好的生活習慣。不要長期熬夜，或者過度疲勞。要保持二便通暢，防止濕熱鬱聚。
注意個人衛生，預防**病變。居室環境宜通風情節，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒菸限制酒。
4、運動鍛鍊
濕熱體質是以清濁內蘊、陽氣偏盛為主要特徵的體質狀態，適合做大強度、大運動量的鍛鍊，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可以消耗體內多餘的熱量，排洩多餘的水分，達到清熱除濕的目的。可以將力量聯絡和中長跑結合進行鍛鍊。
12樓：匿名使用者
你好！體內熱首先要確診是否為真熱，中醫辯證中認為內熱還有真寒假熱這一症狀！
如果確診為真熱，多喝白開水，多吃清淡食物如水果疏菜，可以吃些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等！
13樓：杯中的桔梗
少吃辛燥的東西。不要過於吃去熱的，傷陰。
14樓：匿名使用者
內熱是指自覺體內有熱，而實際體溫並不公升高的症狀 。陰虛內熱就屬於這種情況。根據你的情況，不能判定你有陰虛內熱。
需四診和參方可診斷，陰虛內熱的症狀有：脈細數、舌紅少苔、面赤關紅、便幹溲赤、盜汗等症狀。
日常注意少吃辛辣油膩食物，可以多喝白開水，多吃清淡食物水果疏菜，適當體育鍛煉，注意休息，少熬夜。
關於寒性體質並且又有內熱該如何調理
現代人為什麼愛上火每個人都有上火的經歷，天氣炎熱時身體燥熱 吃了上火的食物後口舌生瘡 大便乾結 還有肝火旺的人脾氣急躁 內熱大 也有久病之人的 陰虛火旺 中醫將 火 分為實火和虛火，實火的 是用清熱 降火的瀉法，虛火是用補法。怎樣知道自己是實火還是虛火呢？1 看小便 小便顏色黃 氣味重，同時舌質紅，...
女生老感覺內熱怎麼回事，外冷內熱的女生怎麼樣
飲食應食用些蛋白質含量高魚類 瘦肉 豆製品 乳製品等 應選擇清淡富營養性味辛溫 苦寒蔬菜姜 辣椒等宜少吃或吃。另外我應進食體質虛寒芥菜 西瓜等寒涼食物應吃。不要過於糾結。其實沒有那麼複雜的。外冷內熱的女生都不主動，感覺都是我在主動，感覺有點累，有時候不知道她怎麼想的 10 她只是在等乙個時機，她是脆...
胃寒需要怎么調理，胃寒需要怎麼調理？
胃寒會給生活造成極大不方便，可以從以下方面調理 1 不要吃冰冷的食物，防止繼續傷胃陽加重胃寒 2 可以用一些暖胃的藥物 3 飲食上可吃一些豬肚煲雞之的食物，以暖胃陽 4 適當用點補腎陽虛的藥物，以達到暖脾胃的作用 總之根據自己的實際情況，針對性調理，如有不明白的情況最好諮詢專業人士，別延誤病情。來回...