1樓：
12種可以幫助睡眠的食物：
1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。
2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。
它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。
4.水果催眠：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
5.麵包催眠：當你失眠的時候，吃一點麵包，能使你平靜下來，催你入眠。
6.小公尺催眠：小公尺除含有豐富的營養成分外，小公尺中色氨酸含量為穀類之首。
中醫認為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小公尺適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7.鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效。
可治血虛失眠。食法：取鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。
8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質、醣類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
9.蓮子催眠：蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。
近年來，生物學家經過試驗證實，蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用；食用後可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加5 羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。
10.大棗催眠：大棗味甘，含醣類、蛋白質、維生素c、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於入眠。
11.促眠飲料：取洋蔥100g切片，浸泡在600ml燒酒中，1星期後取出。以洋蔥酒10ml，牛奶約90ml，雞蛋1個，蘋果半個榨汁。調和後，於睡前30分鐘飲用。
12.萵筍催眠：萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神鎮靜作用，且沒有毒性，最適宜神經衰弱失眠者。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。
2樓：我一不小心慌了
上班？ 想法很對 不上班吃什麼 祝你好運
要一些qq個性簽名，句子中要有尾班車這三個字 體現自己疲倦
3樓：小巴來咯
你我的約定，就像遲遲未來的公車。我乙個人在那堅守著，等你和我一起乘坐。許久許久後，公車裡的司機微笑的探出頭：尾班車了，還坐不坐？於是，倚在窗邊，我想，我是真累了。
4樓：豬八戒老祖宗
1、我們終究剛不上時間的尾班車
2、坐在尾班車上，我頭靠著窗戶，看著窗外的夜景。心裡泛起一陣心酸....
3、幸福的尾班車，我是不是只能望著你遠去？
5樓：貓家的小乖
1:尾班車朝我揮揮手，忙碌的這一天又結束了
2：總在登上尾班車那一刻，才意識到這忙碌的一天已經結束了
6樓：
在車亭等候了那麼久 在你終於答應駕著噯情尾班車來接我的時候 我卻選擇坐上了默默等待了我好久的計程車。
7樓：萬事屋乃真
當人們受了大委屈以後,累了以後,都會想到那個溫暖的地方,家。所以我提供的就是 尾班車·回家
8樓：
夜歸 我在寂寞的站牌下 等待尾班車
9樓：匿名使用者
等到的一直是絕望，就像在站牌看著離我而去的那輛尾班車...
10樓：匿名使用者
1、搭上了尾班車 我就要離開你。強迫自己要把記憶抹去 固執的朝著相反的方向離去。
2、我願搭上愛的尾班車 真的不願將你錯過，哪怕刻寫誓言的牆 象歲月一樣斑駁。
3、生活趕著光的節奏，人只能邁著錯亂的腳步，慌張的追逐。還好。無論何時，都有一輛通向家的尾班車，載著滿滿的溫暖。
...有一些借鑑 有一些自創
可能 並不太好
但願 你能喜歡 哪怕
只是 給了你新的靈感
o∩_∩o
【8、尾班車】 在末班電車上睡著的我醒過來的時候，發現有個陌生的女孩將頭靠在我的肩膀上沉睡著。
11樓：禪俊
原來，我是乙個沒有智商的人。
12樓：老國家公民
兩人一起墮落在情感的深淵。
13樓：匿名使用者
你成了她一輩子的依靠！
14樓：手機使用者
上了一趟有問題的車。恐怖。
在網上看到這個故事，沒看懂，求解？ 在末班電車上睡著的我醒來時，發現有個
15樓：匿名使用者
他們兩個的頭本來bai都du是斷的，女孩從一開始就知zhi道的。裡邊從頭到尾dao兩人都沒有動不是，睡內覺的時候大多容都是靠著的，然後那個女孩一直說掉下去，還隱晦的提示了「下車的站就是掉下去的站。」誰知不用等下車了，列車晃動的那一剎那他們的頭就掉了下來！
16樓：9號信徒
女孩想尋求心理上的慰籍。
17樓：閎伯吾燦
女孩想尋求心理上的慰籍。
再看看別人怎麼說的。
到鄭州東站的地鐵末班是幾點
18樓：位址當密碼
22：:00西流湖往鄭州東站髮尾班車
見也可以打0371--55166166詢問
如果心情不好要做點什麼？心情不好的時候應該做什麼
心情不好的時候。你可以去超市買好多的你喜歡吃的東西，然後使勁的去吃光，用食物去擠掉你的壞心情。心情不好的時候。你可以去大街上走走，看看周圍的人都在做什麼，他們的忙碌或許能分散下你的心情。心情不好的時候。你可以找個沒人的地方，痛快的哭一場，哭出你不好的心情。心情不好的時候。你可以去做你喜歡做的事情，唱...
最近男友心情不好要分手怎麼辦？男朋友心情不好我該怎麼辦？
最近男友心情不好，要分手，那麼，你作為女生，應該讓男朋友的心情好起來，讓他體驗到愛情的甜蜜，更主要的是，讓他感到生活中離不開你，那麼，它隨著心情的好轉，就不會向你提出分手的 付費內容限時免費檢視 回答親，中午好 開心 男朋友心情不好，親可以給他安慰啊！親可以多多陪伴他，散散心，親親抱抱或者跟他聊點其...
為什麼物件心情不好，我也跟著心情不好呢
因為愛他。愛的人如果遇上什麼事。開心與否都會影響到另外乙個人的。這就是愛的表現。心情會跟著另一方的方向走。因為愛人的事就好像自己的事一樣。沒有分別的。和愛屋及烏是乙個道理的，說明你很愛你的物件 因為你愛她 你心疼她 心有靈犀 感同身受 愛的深沉 因為你真的愛他 她 那表示你愛他啊，難道你還想幸災樂禍...