1樓：許可權狗
我用的比較好的辦法是:用鮮薑擦痘痘印的地方,最好每天晚上洗臉後用鮮薑直接塗抹,待自然吸收後擦護膚品,堅持乙個月有很明顯的變化哦! 珍珠粉+雞蛋清去痘印法 使用方法：
1.取乙個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉混合。 2.
然後按照塗水洗**的方法，避開眼部和唇部，均勻的塗在臉上。 3.盡量塗厚一點，不然會很快乾掉，15-20分鐘後洗掉。
乙個星期做2次就好 費用：1.雞蛋乙個0.
5元 2.珍珠粉一袋10元 第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法 使用方法： 1.
就用喝剩的酸奶幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻。 2.然後塗在有痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
可以天天使用這個方法 蘋果消痘印 使用方法： 1.先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果變軟。
2.再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上，保持20分鐘。 3.
之後取下，將臉用清水清洗乾淨即可。 一週使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋果。 還有乙個不太被廣大人民群眾接受的方法：
用薑片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一塊錢買個姜就ok啦 可以用乙個星期的。效果據說不錯， 別人的部落格裡找到乙個奇特的方法：「那就是——大蔥~~~奇怪：
）其實大蔥的蔥白裡面有一層膜，那就是秘籍了：）取出這層膜貼在痘印處，每天堅持，乙個星期後，印幾乎消失了：） 俺宣告，俺沒試過！
不知道這個方法能否被被廣大人民群眾接受？俺腳著和生薑比差不多恐怖。汗~~~ 李醫生的暗瘡水和去印膏口碑還不錯 這2個dd都很便宜，遇上**可以只要30多元， ps：
吃蜂蜜,花粉，也有效果，不過是因人而異，而且是曠日持久才見效果。俺才敗了汪氏的四寶膏和茶花粉，才喝，沒看出來效果，以後再專門報告。 最後送上乙個食療去痘印的方子 原料：
薏公尺50克，百合15克，蜂蜜適量。 制法： 將薏公尺、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏公尺熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點： 甜香，熱糯，略有清香味。 功效：
薏公尺即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素b1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。
其藥用功效為利水滲濕，祛風溼，清熱排膿，健脾止瀉。 百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素bl、維生素b2、維生素c及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、溼瘡有**效果。
此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效。可用於**婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症，對青春少女美容有益 除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法 最近經常聽到有人說長痘,呵呵,我也是個受害者啊,不過現在我的豆好的差不多了,把我的方法給大家說一下,也許對你會有幫助哦.除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.直接就塗痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉 2.
每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片vc.
vb2也可,要不你就吃點胡蘿蔔^_^) 補充:盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫公升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅持半個月左右可以感覺到進展，乙個月後看到效果，真正的明顯估計要2個月的，當然不是每個人都有效果的，特別是很多年的估計就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。 補充一點:
心情和睡眠很重要,放寬心多睡覺保準你能長的又白又胖還不長豆,哈哈~ 檸檬汁蛋清 將檸檬擠出的汁混入乙個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後就形成了**，再過30分鐘後用清水洗掉即可。我使用兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，**開始變得白而嫩。 蘆薈 利用蘆薈清熱解毒的特有作用,**青春痘非常有效。
**時可將蘆薈鮮葉塗在患處,使能軟化**,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫公升。堅持一段時間,可收到令人滿意的效果。
在一些美容院中,用蘆薈葉1片,小黃瓜1根,搗爛後加入優質蜂蜜1匙,調和後塗抹於長青春痘的地方,一日數次,幾天以後青春痘就消失了。這種方法簡單有效,也可在家庭中推廣使用。蘆薈具有清熱消炎作用,小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而優質蜂蜜則有滋潤和營養**細胞的作用,所以結合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到顯著的**青春痘的效果了。
這種**方法已為千萬人應用和驗證,效果確實不錯。 綠豆粉** 綠豆有清熱解毒的功效，**青春痘效果顯著。 材料：
綠豆粉（1包）。 做法：敷臉前先搽些化妝水，再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以呼吸的洞洞），再塗上綠豆粉，乾後一撕就下來了。
注意：要選擇研磨細緻的綠豆粉粒，脆弱的**才不會因為粒子太粗而造成傷害。 西瓜** 西瓜可去油脂，改善**出油狀況。
材料：吃剩的西瓜（幾片）。 做法：
把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上5－10分鐘再洗乾淨。 注意： 敷完臉後記得洗乾淨臉皮上西瓜留下的甜味，否則可能會吸引小螞蟻來野餐。
薄荷蛋白** 可改善油脂分泌，增加**彈性。 材料：生蛋白（乙個），薄荷（一茶匙），脫脂奶粉（一湯匙），攪拌器具（湯匙、碗）。
做法：把蛋白、薄荷與脫脂奶粉混合後塗在臉上約15分鐘，再用溫水洗乾淨。 注意：
敷臉的時間不要太長，否則臉會感覺緊繃且乾乾的 聽說可以把蜂王漿塗在痘印上可以去疤，家裡沒有蜂王漿，我就用蜂蜜試了一下，頭天晚上試了，第二天就好很多，對豆豆也很有效，不過要小心塗得太多會流到枕頭上，注意一點就行了。 花粉對防輻射有效，大家可以嘗試喝喝，我覺得汪氏的蜂蜜還是挺好喝的，可以一起調著喝。不過都是要堅
多吃什麼 蔬菜和水果能保養**?
2樓：人人百歲網
平時多吃一些大棗、蘋果，這些對**都有好處，吃棗能使**紅潤，蘋果中的果酸也是美容佳品。吃白色的食物如牛奶銀耳白梨等,少吃黃色食物如柑橘南瓜等。總之，多吃些水果，蔬菜、牛奶，粗糧、大豆，保證睡眠充足，多喝水，對**就好。
雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助**。
薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳公尺50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳公尺同煮粥吃。
每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨，加水500克，泡30分鐘後煮開，滾幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性**，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳公尺各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。
洗淨枸杞子和粳公尺，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有託毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。
適用於**有感染、臉生粉刺者。
3樓：匿名使用者
一般的蔬菜水果都可以或多或少的有些效果。不過維生素c是天然的抗氧化劑，維生素e可以美白**。
所以，富含維生素c的食物為新鮮的蔬菜和水果。蔬菜一般每百克含30-80毫克維生素c，柿子椒、青菜、菠菜等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、紅果、柚子等水果含維生素c均較高，野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棗、獼猴桃、酸棗等維生素c含量尤其豐富。蔬菜中每百克維生素c含量達100毫克的菜有油菜苦和辣椒，鮮果中含量最高的是棗子，每百克含300-600毫克，酸棗每百克含830-1170毫克。
維生素e：杏仁、榛子、花生、核桃等堅果含有豐富的維生素e。富含維生素e的食品有：
麥胚油、棉籽油、玉公尺油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。 水果就獼猴桃含維生素e最高！
因為一般乾果中含維生素e較多，如核桃、芝麻等
4樓：匿名使用者
我的經驗是，不管你喜不喜歡，各種都要攝取。
保養**吃什麼水果 三種食物要多吃
5樓：year幸運寵兒
第一，檸檬具有美白**的作用，其中含有豐富的維他命c、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質，最好在洗臉的時候加入幾片檸檬片浸泡半個小時左右，用來洗臉可以讓**變得光滑細嫩，具有比較好的收縮毛孔的作用，經常食用檸檬也可以起到身體排毒的作用，可以有效的清理**的毒素和垃圾。
第二，櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，鐵是血液中血紅素的重要成分，女性經常食用櫻桃，可以讓**變得白裡透紅，而且櫻桃中含有豐富的胡蘿蔔素，可以在人體內轉變為維他命a，能夠讓女性的**變得光滑細嫩，同時櫻桃還具有比較好的去除皺紋的作用，可以延緩人體衰老。
第三，柚子具有美白**的功效，每100克柚子含有約123毫克維他命c，女性經常食用柚子可以起到美白**的作用，有利於人體內毒素和垃圾的排出，柚子中含有豐富的維生素c，經常食用柚子可以讓**變得光滑細嫩，同時還具有比較好的收縮毛孔的作用，能夠改善**暗黃的現象。
吃什麼水果最保養**？
6樓：蒼譽植正德
水果對**都不錯的，如果要美白多吃葡萄
7樓：姒學泣代雙
蘋果稱得上是金水果，它含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有非常豐富的抗氧化物可降低癌症發生的機會。吃蘋果能**，同時也能改善**乾燥，過敏性**炎、便秘等症狀。總之常吃蘋果是沒錯的。
8樓：問艾留月明
蘋果是不錯的選擇
即美容又**
如果還想美白的話
喝點檸檬汁也不錯
吃什麼水果對身體好？吃什麼水果對身體最好
這個要按四季來分的！春天吃水果乾燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛 大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓 清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩 心悸耳鳴者，經常吃梨，...
嗓子不好吃什麼水果和蔬菜，吃什麼水果蔬菜對嗓子好呢？
1 梨 味甘酸 性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素c，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽幹 聲嘶 痰稠有良效。2 櫻桃 味甘酸 性溫，有補血養顏 溫脾暖胃的功效。櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素c，是補血之佳果，對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用...
夏天吃什麼水果最健康？夏天吃什麼水果對身體最好
西紅柿應該長期吃的 12個月每月最該吃的水果 一月 柿子 獼猴桃。二月 甘蔗。三月 菠蘿。四月 芒果 山竹。五月 士多啤梨 荔枝。六月 櫻桃。七月 桃子 李子。八月 西瓜。九月 葡萄。十月 梨子。十一月 蘋果。十二月 桔子。經常吃西瓜 脆瓜等當季水果，可以消暑解渴 生津開胃，及時人體補充水分。桃子。...