1樓：
煩躁的心情讓人感覺意志消沉這是常有的事，很多人都會這樣的，如果生活壓力過大的話也會讓自己透不過氣來，不要太拼命，適當讓自己放鬆一下，和朋友或者家人出去旅遊也是不錯的選擇，個人比較推薦去海邊玩玩，吹吹海風，看看無邊的大海會讓人心情一下子變得舒暢起來，身體健康最重要，希望你能夠盡早調整好自己的心態，重拾對生活的信心，相信你可以的，加油哦！！
2樓：火龍果an無花果
其實每個人都會遇到這種情況的。生活有sucks的事情，才會顯得幸福的珍貴！
3樓：匿名使用者
這只是你正常的反應而已，每個人都會有心情不好的時候，生活的壓力**生活，煩躁的心情**你的心裡，這倆者的**都找到了，那自然也有解決的辦法，生活的壓力呢，就用生活來解決，只因你現在對生活產生了煩，所以才感覺到它給你帶來了壓力，相反如果你換種思維去看待生活，比如說生活的美好或者說每天的新情趣啦，等這些都可以調節生活中給你帶來的壓力的，另外就是你要找到你自己對生活的那種慾望，你明白我說的嗎？？第二煩躁的心情，我也有，不是只有你自己有煩躁的時候，我煩躁的時候那簡直想到可怕，可是你要學會調節，每天做些你喜歡做的事情，或者看書，聽**，p3誰都有，每天聽一些歡快的輕**，然後出去散散心，調節調節自己的心情，只要這倆點你做到了，我相信你就不會出現煩了，當然只是我的建議，至於效果嗎，那就砍你自己是如何看待這些的！！謝謝
4樓：匿名使用者
不是，這是乙個人的正常心理，當沮喪時我們抬頭看看天空，想想生活的美好的，想想你自己的優點，過了一陣就好了
5樓：匿名使用者
不是吧，現在的生活壓力就是大，不是你心理有病，很多人都有同感啊
怎麼面對生活的壓力
緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除...
面對生活的壓力，應該怎麼辦，如何面對生活和工作的壓力
沒有壓力哪有動力呢 把壓力化成動力才是必要的，在壓力的面前不要緊張，把它當成一樣挑戰，勇敢的接受它，並戰勝它！在生活上的種種壓力下，我們只須記住有了挑戰才會有提高，才會有成功 如何面對生活和工作的壓力?減輕壓力有以下幾個方法 1 首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己 對自己的身體素質 知識...
面對生活的壓力，你會怎麼辦？
你好，相信每個人都碰到過這種遭遇，生活壓力大，生活質量不高，工作壓力大等等，尤其某段時間幹啥啥不行，像是喝口水都塞牙縫似的，做什麼都不順心，其實只要靜下心，停下來休息一下，思考思考，找找原因就可以順利過去了。我也曾有過這麼一段不順心的時候，簡單分享一下 大概是在2010年，工作不順心，總是犯錯，老闆...