1樓：匿名使用者
決明子茶：中藥決明子具有降血壓，降血脂，清肝明目等功效。經常飲用決明子茶可**高血壓，用15～20克決明子泡水，每天數次代茶飲用，不啻為**高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。
對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
2樓：
茶**：
1。荷葉茶 鮮荷葉洗淨切碎，加水適量煎湯，代茶頻飲。
2。蓮心茶 蓮子心12克，沸水沖泡代茶飲。
3。草決明茶 取250克草決明在鐵鍋內用微火炒焙2分鐘(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。
4、嬌名通心茶
5。山楂茶 山楂3枚，切片用開水沖泡，飯後代茶飲，連服10天，對降壓有明顯效果；用鮮山楂泡服，療效更佳。
6。枸杞茶 枸杞10克開水沖泡飯後當茶喝，每天3次，連服10天，有明顯的降壓效果。
3樓：
決明子茶有輔助降壓的功效，還能清肝明目。
4樓：匿名使用者
高血壓的**要經過醫生檢查分析才能進行,不建議自己購買降壓藥.一般降壓藥物利尿劑氫氯噻嗪,螺內酯;貝塔洛克等等,建議盡早去正規醫院就診.
高血壓人群適合喝什麼茶呢？
5樓：向天再借一紀元
高血壓人群平時可以喝山楂茶，山楂茶具有擴張血管、降壓的功效。也可以用三
七、丹參一起泡水喝，三七具有活血化瘀、降三高的作用，是降血壓的良藥，但要注意適量，不宜食用過多。
6樓：營養師美真
三高，指的是高血壓、高血脂和高血糖，都是現代常見的富貴病。它們通常也會同時出現乙個人身上，比如糖尿病患者中，就有一半以上的有高血糖的，同時還伴隨著高血壓和高血脂，如果不及時處理，那患有心腦血管的疾病就會更大。
7樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲——杜仲茶，它有很好的降壓效果，非常適合高血壓人群飲用。
喝什麼茶能降血壓降血脂？
8樓：
1，葛根茶
葛根茶是很多醫生都非常推薦的一種茶，日常生活中高血壓患者定期喝些葛根茶，可以在一定程度上改善血液迴圈的速度，能夠很好地緩解因為血壓公升高而帶來的頭暈、耳鳴等身體不適。對於喝什麼茶能降血壓這個問題，高血壓患者可以去藥店買一些切成片的葛根，每天用幾片煮水當成茶飲來喝，效果是非常好的。
2，槐花茶
所謂的槐花茶，其實就是將槐花樹生長出來的花蕾摘下來晾乾以後，每天用沸水沖泡成槐花茶來飲用。大量的臨床研究發現，槐花茶具有收縮血管、止血等顯著的作用功效，能夠很好地控制血壓公升高，對高血壓患者來說有很好的保健作用。
3，決明子茶
決明子是生活中極其常見的一種中藥材，具有清肝、明目、降血脂、降血壓的作用功效。對於血壓偏高的患者，每天用適量的決明子泡水待茶飲用，可以起到穩定血壓的作用功效，能夠很好地改善高血壓引起的不適症狀。
擴充套件資料：
高血壓患者飲食原則：
第一、三餐安排要規律
高血壓患者在飲食上要遵循少食多餐的習慣，不要一頓飯吃太飽，如果高血壓患者身體比較肥胖，一定要控制熱量攝入，要吃一些地熱能的食物，雖然要補充蛋白質，但是要注意東血腥蛋白跟植物性蛋白分別佔據一半。
第二、注意低鈉飲食
高血壓患者一定要控制鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入不得超過五克，也就是一小勺。當然這五克當中是一天的鈉鹽攝入，其中還包括醬油中一克，如果喜歡吃鹹菜以及腐乳、醃製品這樣的食物，也要適當減少鈉鹽的攝入量。
第三、補充鉀元素
鉀元素是抗衡高血壓的重要**，對於因為鈉元素濃度太高造成的血壓公升高以及血管損傷問題有很大的調理效果。日常生活中鉀元素含量比較多的食物包括豆類、核桃、土豆以及魚類、禽類等食物，此外，根莖類蔬菜比如莧菜、大蔥以及水果方面的香蕉、橘子等等都含有較多的鉀元素。
第四、多吃水果蔬菜
人體每天需要補充充足的維生素，不管是維生素b還是維生素c在新鮮的水果以及蔬菜當中都比較豐富。因此乙個人每天需要保障一兩個蘋果，除了維生素水果還可以為人體提供鈣元素、鉀元素以及鎂元素等等。
第五、多喝水
在天然的礦泉水當中含有豐富的微量元素，其中含有鋰元素、鋅元素、硒元素等等，對身體是十分有益的。
9樓：百嘉**
衰老有各種各樣的原因啦
有人說是dna受損，有人說是自由基
反正蠻複雜就是啦，好好讀書，以後就靠你來研究了~~~下面是我拷的別人的回答：
細胞衰老的原因，近幾十年來，許多學者提出了各種假說，企圖來解釋衰老的本質和機理，但這些假說尚不能圓滿解答。現把目前幾種較為流行假說，介紹如下：
(1)錯誤成災說 近年來這個觀點有所發展。orgele，2023年提出了細胞大分子合成錯誤成災說。意思是說，細胞裡的核酸和蛋白質在生物合成中如果由於某些原因而發生差錯，這差錯會得到累積而迅速擴大，引起代謝功能大幅度降低
10樓：茉莉說生活
三高相信大家都不陌生，除了通過飲食控制病情，其實還可以喝茶來降低高血壓。
11樓：仵仙承子珍
黑烏龍茶
起降血脂功效
喝熱比涼效要
~吃完飯候喝杯效錯
注意黑烏龍,普通
烏龍茶起效
記採納啊
12樓：寧亭蹇曉星
降血壓降血脂喝「苦蕎茶」好。因為苦蕎茶它既有清涼、消炎的作用。
13樓：九葉藍茶業
絞股藍可以，
絞股藍中含有的植物淄醇，黃酮類是可以降低血壓與血脂的，
一般選用五葉的絞股藍來降血脂血壓，七葉的主要是用於入藥的，
高血壓喝什麼茶最好？
14樓：匿名使用者
血壓要從飲食中控制，
1.飲食宜清淡
多吃新鮮蔬菜和水果。據報道，多吃水果和蔬菜可使中風危險性明顯下降。柑橘、果汁、甘藍菜、蘿蔔、芹菜、黃瓜、捲心菜以及其他綠葉蔬菜對心血管均有保護作用，可經常食用。
2.控制鹽的攝入
食鹽過多，會加重.病..情。
一般高血壓患者每天攝鹽量最好控制在4～6克。需要注意的是，在低鹽飲食的同時，要增加鉀的攝入，鉀可以保護心肌細胞。所以可多食含鉀的食物，如莧菜、菠菜、油菜、西紅柿、苦瓜、山藥等。
3.控制膽固醇、脂肪酸的攝入
少食油膩食物，尤其是動物脂肪，限制食用各種動物內臟（心、肝、腎）、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、河鰻、鱔魚、蟹黃等含膽固醇、脂肪酸較高的食物。可以適量食用花生油、玉公尺油等植物油。
除了配合以上的養護，堅持每天吃"信和安堂蟲草花"，能夠有效改善腸胃環境，改善血.脂.粘.度和血.管.通.透.性，保肝護腎，起到降壓又不傷身的效果。
15樓：快樂情感答疑解惑
高血壓是我國常見的一種慢性病之一，它發病率高，併發症多，常引起心腦血管疾病。所以大家都非常關注這個病，許多人也比較重視自己的血壓。除了藥物**調整血壓，我們還需要進行一些生活方式干預。
生活方式干預包括飲食調節、合理運動、良好的心態等。通過這些方式來穩定我們的血壓。
喝茶也是高血壓病人比較關注的，到底他們能不能喝茶，可以喝哪些茶呢?高血壓病人是可以喝茶的，可以是普通綠茶，也可以是其它的一些單位的中藥當茶泡水喝。
1、荷葉茶。荷葉本身具有擴張血管、清熱利尿及降血壓之效。
荷葉是多年生草本水生植物，味甘，性平，具有清熱化濕的作用，荷葉能夠減少脂肪的吸收，促進脂肪的分解，是具有優秀的**功效的一種成分。荷葉茶的其他方面能夠促進胃腸的蠕動，能夠促進身體排出毒素，正是因為它有大量的膳食纖維來實現這一功效。荷葉茶還能排水、利尿。
這麼多的功效是不是很想吃，我們可以採摘荷葉曬乾，用來泡水喝。
2、菊花茶。菊花應為甘菊，其味不苦，大白菊或小白菊都可以。
菊花為常用的中藥，古人稱之為"延壽客"。中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效。白菊又稱甘菊，是中國傳統的栽培藥用植物，也是菊花茶中最好的一種品種。
經現代醫藥理證明:其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於**濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。
這個單位的藥普通藥店都有得賣，高血壓病人可以每天泡水喝。
3、普通綠茶。茶葉含有多種微量元素，可以軟化血管。
高血壓患者可以喝一些綠茶，但是一定要少喝，茶葉濃度不要過濃。茶葉可以起到軟化血管的作用，可以使血管不容易破裂，而且還具有抗癌的作用。可以每天喝幾杯淡綠茶，當然還要定期監測血壓情況。
有一定降壓作用的茶還有許多，但有 一點，**還是以西藥為主，茶只是飲食調節中的一項。高血壓要定期監測血壓，及時調整藥物。
16樓：
高血壓是個慢性疾病，一旦確診需要抓緊時間**。我今年61歲，退休在家。患高血壓有10餘年，最高達220/120mmhg,無明顯症狀，未規律用藥，否認其他病史。
患者由於經濟狀況不佳，斷斷續續使用一些中草藥和尼群地平、硝苯地平等一些較便宜的藥物，血壓忽高忽低。乙個偶然的機會，和朋友聊天時，朋友介紹服用桑玉茶，說是這種藥不僅能降壓，而且服用3個療程後能逐漸減少服藥量;6個療程後能全面鞏固，穩定血壓;服用8-9個療程後就能放心的停藥了。將信將疑，抱著試試看心態買回了2個療程的桑玉茶，服用後，頭痛頭暈、心煩氣悶、氣短的病痛確實消失了，我內心狂喜，又去買了3個療程，服用完後經醫生檢查，血壓、血脂已經穩定下來，人體內動脈血管逐漸軟化，彈性增加，各種高血壓併發症進一步減輕，高血壓、高血脂**機率降低。
現在血壓穩定，精神充沛，再不用擔心出意外了。
17樓：匿名使用者
現介紹幾種茶療降血壓的方法： 荷葉茶: 荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解署，降血壓，同時還是**良藥。
用鮮荷葉洗淨切碎，水煎放涼後可代茶飲用。 蓮心茶:蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。
用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強心。 玉公尺鬚茶: 玉公尺鬚有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。
每次用玉公尺鬚25克泡茶飲用，一日數次，可**因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩定。 枸杞茶 枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外，還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶:用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應高血壓、動脈硬化患者常飲。
決明子茶:每天數次用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適宜高血壓、頭暈目眩、視物不清者常飲。 山楂茶:
每天數次用新鮮山楂果數枚泡茶飲，有助消化，擴張血管，降血糖，降血壓，對高血壓有明顯的輔助療效。 喝綠茶對易致中風和血管淤塞的人是有益的，因為它可以使血管保持彈性，消除脈管痙攣，具有防止血管破裂的功能。 海帶決明茶：
取海帶、決明子各等量。海帶洗淨蒸10分鐘、泡發切成絲曬乾；決明子炒至微黃。每次服海帶、決明子各10克，用保溫杯沸開水沖泡飲服。
此茶具有祛脂降血壓之功效，常取可**高血壓、高脂血症。 山楂二花茶：取山楂20克，菊花15克，金銀花10克。
將山楂去核打碎，菊花、金銀花洗淨，加水適量共入砂鍋中煮沸，入蜂蜜少許調均，飲茶吃山楂。此茶具有活血散瘀、消食化積之功效，適宜高血壓、動脈硬化患者服用。 經常飲用決明子茶有**高血壓之特效.
每天用15克決明子燒水當茶喝
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