1樓：乖乖
其實這個還要看你肉的鬆緊度的，不要單用體重來衡量
2樓：旋律
人的標準體重計算公式 標準體重（kg）： ① 身高》165cm：身高(cm)-100 身高<165cm：
身高(cm)-105（男） 身高（cm）-100（女） ② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南方人=（身高cm-150）×0.6+48 正常體重：
=sw±sw×0.10 超重：=sw+sw×（0.
11～0.20） 輕度：=sw+sw×(0.
21～0.30) 肥胖 中度：= sw+sw×（0.
31～0.30） 重度：= sw+sw×（0.
31～0.50） 瘦弱：=sw-sw×(0.
11～0.20) 嚴重瘦弱：= sw-sw×0.
20（及其0.21以上） 男性之標準體重（千克）＝身長（釐公尺）－100 女性之標準體重（千克）＝身長（釐公尺）－102 一、世界肥胖標準 目前全世界都使用體重指數（bmi）來衡量乙個人胖或不胖。計算的方法是：
bmi=體重（公斤）除以身高（公尺）平方。 世界隆重組織擬定的世界標準是，bmi在18.5-24.
9時屬正常範圍，bmi大於25 為超重，mbi大於30為肥胖。 然而，與會專家指出，這個體重標準是根據歐美白人為基準制定的，對亞洲人不一定適用。 二、亞洲肥胖標準 亞洲人體偏小，用bmi18.
5-24.9的世界「正常範圍」體重標準來衡量，就不適宜。比如：
日本人當bmi為24.9時，高血壓危險已經增加3倍；在美國的日本人，bmi大於23時心血管病危險就開始明顯增加；香港地區的中國人，bmi在23.7時死亡率最低，再高時便開始上公升，這說明，體重指數正常上限24.
9的世界標準，對亞洲人來說顯然過高。 那麼，亞洲人的肥胖標準應該是多少？專家們認為，bmi在18.
5-22.9時為正常水平，bmi大於23為超重，bmi大於30為肥胖，這樣，亞洲人的正常體重指數上限比歐美人要低2個指數，其差別不謂不大。 三、中國肥胖標準 我國專家認為，中國人雖屬亞洲人種，但體重指數的正常範圍上限卻應比亞洲標準低些，在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。
因為我國人的肥胖有兩大特點：體型小，指數小，肚皮大，危害大。 體型小決定了體重指數的正常上限要低些，一項針對中國人的調查表明，bmi大於22.
6的中國人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較bmi小於22.6的人地產高，而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。因此，專家們認為，我國人正常體重指數上限不應大於22.
6應比歐美的24.9和亞洲的22.9還低。
有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20-22，bmi大於22.6為超重，bmi大於30為肥胖。 腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險，國人體重指數超過25的比例明顯小於歐美人，但腹型肥胖的比例比歐美人大。
研究中發一，體重指數正常或不很高的人，若腹圍男性大於101釐公尺，女性大於89釐公尺，或腰圍/臀圍比值男性大於0.9，女性大於0.85的腹型肥胖者，其危害與體重指數高者一樣大。
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