1樓：位俊人
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
●轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
●找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：匿名使用者
多運動，做眼保健操！
3樓：匿名使用者
聽說在耳朵上針灸可以治
4樓：
那是不可能的，別傻了。你要是找到了，我花1千萬買你的專利
5樓：仙桖曼
目前最好的辦法是雷射波前手術
6樓：千紙鶴不飛
哦。。。少看電腦，少看電視，多做做眼保健操吧
要怎麼樣才可以回覆視力，怎麼樣才能恢復視力？
眼睛近視自然恢復方法 眼球轉動法恢復視力 坐著 站著或者躺著均可，首先讓全身放鬆後，眼睛平視前方，頭頸不動，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先順時針轉6圈，再逆時針方向轉6圈，共做3次。這種轉眼法可以鍛鍊眼部肌肉，幫助眼睛再調節回正常的形狀，改善眼睛近視變...
怎麼樣提高文筆，怎麼提高文筆？
要想進行公文寫作，首先要知道公文寫作的格式，所以我建議你先弄本公文寫作的書看看，其次是要多公文，學什麼會什麼，看什麼懂什麼。一定要不斷吃透 的總體精神。對黨的各次代表大會和每次的 全會要特別留意。然後就是你所在單位的一般行文習慣。至於格式上的問題是死的，沒什麼學問，寫多了自然就熟悉了。最重要的，倒是...
如何提高視力
多讓眼球運動，多打哈欠，有太陽的時候閉上眼睛看太陽，很舒服！而且能改善畏光症！看個2，3分鐘就可以，千萬別睜開！會燒穿你的視網膜的！多補充維生素a動物的肝臟不錯！如果是近視，用自然 很容易恢復，如果是散光，需要的時間會長一些。關鍵就是不要總讓目光停留在乙個地方，要多看運動著的物體！可以進行一些球類運...