1樓：超級大帥哥飛俠
眼睛近視自然恢復方法
眼球轉動法恢復視力
坐著、站著或者躺著均可，首先讓全身放鬆後，眼睛平視前方，頭頸不動，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先順時針轉6圈，再逆時針方向轉6圈，共做3次。這種轉眼法可以鍛鍊眼部肌肉，幫助眼睛再調節回正常的形狀，改善眼睛近視變形，有助於恢復眼睛的聚焦能力。
眨眼法恢復視力
眨眼也是對眼睛的最好放鬆，隨時隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向後仰，放鬆眼部肌肉後，有節奏的眨動眼睛，每天反覆做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對於**眼睛近視有輔助作用。
打桌球恢復視力
當人們在打桌球時，眼睛會以桌球為目標，隨著桌球而轉動，不停的遠近、上下調節和運動，這樣不斷地使睫狀肌、眼外肌放鬆和收縮，就能促進眼部的血液迴圈和代謝，可以讓我們的眼睛靈活自如，炯炯有神，利於**假性近視。
遠眺恢復視力
養成遠眺的習慣，對於視力的恢復很有幫助，例如可以外出看看遠處的山峰、植物、高樓等，在室內也可以常常向窗外望遠，這樣可以調節眼部睫狀肌，得到鬆弛，長期遠眺即可改善視力，減輕近視度數。
多吃含鋅和鉻的食物恢復視力
近視眼人群普遍缺乏鉻和鋅，因此，近視患者應多吃一些含鋅和鉻較豐富的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、茶葉、肉類、肝類等。另外，可多吃保護眼睛的食物，如胡蘿蔔、菠菜、枸杞子、玉公尺等。
這些食物均對於恢復眼睛視力有良好的食療效果。
2樓：想乙個人卻愛不是她
近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提公升視力，但是不可能恢復視力。
1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5．看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6．瞳康智慧型眼鏡：通過非接觸、、無創傷、安全有效的視力訓練方式，進行科學的視力訓練。
3樓：體悟狀態
看你近視的度數了，度數小於300的，可以平時注意用眼，然後通過眼保健操進行**，嚴重的只能通過手術**或者佩戴近視鏡矯正了。
4樓：歐士齊
看是什麼情況，最好去醫院看看，找到原因才能更好的**。有的是近視，有的是眼底水腫，不同的病需要不同的方法**。
5樓：七雪緣狼
不好恢復的，目前沒有行之有效的方法。
聽說有一種雷射的可以**。
必須成年才可做雷射手術。
可以嘗試做下。
6樓：匿名使用者
恢復視力，只能手術恢復，不強求可以配戴眼睛。
7樓：清流
如果說近視了，一般是不能再恢復視力的，只能保持自己的視力，不要讓他再繼續加深。如果說一定要恢復自己的視力的話，那就只有去醫院裡面做手術了，比如說機關切薄晶狀體的手術。
8樓：匿名使用者
如果還在250度以內，建議不要帶眼鏡，多去看綠色植物，堅持做眼保健操，少玩電子產品。如果超過250度的話，想恢復幾乎不可能了，只能做雷射，不過雷射也是有風險的，可能會不成功，傷害到眼睛。
9樓：情感心理剖析王老師
不好恢復了，只能通過做手術，不過這樣會不安全。
10樓：月舞靜蓮
個人覺得你要先去正規醫院去確認一下自己的視力是多少，眼鏡店測的應該不准。
11樓：匿名使用者
真要恢復視力，其實非常不容易，只能暫時緩解一下。平常應該多注意用眼的時間，另外多做眼部按摩。
12樓：韋康寧
引起視力下降的原因有很多，常見的疾病主要包括屈光不正、弱視、白內障、青光眼、眼底疾病、視網膜血管疾病、視神經疾病、玻璃體疾病等。所以如果出現視力下降的情況，建議需要及早到正規醫院做相關檢查來明確具體的原因。檢查的專案主要包括裂隙燈檢查、眼壓檢查、眼底檢查及驗光檢查，檢查清楚疾病原因之後再給予對症**，每種疾病**的方案不一樣，有一些疾病可以通過藥物保守或者佩戴眼鏡來提高視力，而有一些疾病則沒有**的確切方案。
一定要正規醫院檢查就診，千萬不要盲目用藥。
13樓：萌寵奇趣社
去正規醫院看醫生，醫院有視力嬌正器。
14樓：我要化魔
只有做雷射手術矯正了。
15樓：老人
難，到醫院找眼科醫生諮詢。
16樓：
近視眼，合理使用眼睛外，每天堅持在黑暗中(有淡淡的月光或星光的環境)用眼睛看遠處100公尺左右的樹葉、草木等等30-60分鐘，固定看一會約十分鐘，旋轉眼睛看一會交替，半年會有進展。期間服用眼睛有利的魚、維生素，少吃油炸和醣類。
每日用眼一小時轉目十分鐘看遠處綠植十分鐘左右。
怎麼樣才能恢復視力？
17樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
18樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
19樓：匿名使用者
別相信那些儀器，作用不會太有用，最根本是要自己注意健康用眼，不要長時間看書看電視或玩電腦。我也近視的，就是因為上學的時候老是偷看電視，雖然只有200度但不戴眼鏡有看不到，戴了有感覺不好看，所以我決定近期去醫院做個雷射手術。
20樓：匿名使用者
我有辦法，帶她到黃浦路220號，那裡有針灸，好靈，我兒子一打不一會就上去了，但是要持續，可以達到2.0呢
21樓：ducky主
最好去看醫生,平時在家多做做望眼運動,多吃蘋果蔬菜.在學校一定要做眼保健操.祝你女兒早日恢復視力
22樓：仙人
等到18歲以後可以手術恢復。但現在要注意用眼衛生，不要在加深了。
23樓：無需消魂
如果一年以上不發展用雷射手術
如果在發展中可以做去醫院按摸針炙，可以用一些眼保儀，平時注意眼睛的休息，沒事向遠處望，多吃水果
24樓：
散瞳後檢查視力任達不到0.8的就是真性近視。近視是無法治好的，只有戴鏡。想恢復只有等到滿18周歲去醫院雷射**，但這個也要看個人（是否能做，是否會**）
25樓：匿名使用者
雷射手術。（如果那些什麼眼藥水，保護儀有用，那就不會有雷射**這種方法了。
26樓：南有嘉木標識
度數這麼高，只有手術了，雷射手術現在很成熟了，**前幾年估計是4千到6千，現在不知什麼價，國內幾家大城市的醫院都可以做，可以**諮詢
27樓：摩西首羅天
恢復是不可能的。辦法只有乙個：雷射手術，效果很好。如果度數太高了，手術也不行。因此，你要想恢復眼睛，就地靠手術。
28樓：匿名使用者
雷射手術雖有效但是不排除以後會有後遺症，不到萬不得已千萬別做。前面2樓提了很多恢復的方法，我認為還是會有效的。另外根據樓主描述你女兒兩隻眼睛的度數相差了300度，我這裡建議你要防止斜視，最好的方法是雙眼盯著食指看（食指距眼睛50釐公尺左右），跟隨手指左右晃動，每天堅持10-20分鐘。
29樓：匿名使用者
您好!做手術才能恢復視力
30樓：匿名使用者
恢復是不可能的。目前的方法只有雷射了，不過還是有**的可能。
31樓：
現在很流行用眼保儀**的 最好試試
32樓：_好人好報
多吃點魚的脂肪，對眼睛有好處
33樓：匿名使用者
看醫生的好，做雷射也可以恢復
34樓：匿名使用者
用眼保儀來恢復你女兒的視力阿
35樓：
這麼小就這麼高度數,有可能是遺傳的,如果不是就一定很不注意用眼了恢復除了手術以外是沒有其他辦法的,做眼保健操只能幫助眼睛放鬆,減少疲勞.
如果是什麼眼貼,儀器的都是騙你的,買了只會浪費錢.
因為她現在才12歲,眼球還沒發育好,隨著年齡的增長,度數也會慢慢再增高的,你現在要所的是控制好她不要增加得太快,到了成年後再幫她去做手術.
怎麼樣才能恢復視力
36樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
37樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
38樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決
39樓：布各德特
你才14歲，現在是假性近視，其實保護好了是可以恢復的！這個說簡單也挺難的，因為你是學生，課業重，過度用眼是避免不了的，其實假性近視的話，只要不過度用眼，休息一段時間，大概1-2個月就恢復了~~~~但你不可能不學習吧，只能是在完成課業的基礎上，盡量少看電視，玩電腦，玩手機！這些都對眼睛損害非常大！
你平時感覺眼睛酸、脹的時候就是用眼過度的時候，所以，請小妹妹愛護自己，盡量少看電視，玩電腦，玩手機！真心不希望再多個小眼鏡妹了
怎樣做才能恢復視力？
40樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
41樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決
42樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
43樓：奇葩冷知識
視力是指視網膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定，然而當眼的屈光介質（如角膜、晶體、玻璃體等）變得混濁或存在屈光不正（包括近視、遠視、散光等）時，即使視網膜功能良好的眼視力仍會下降。
44樓：硬梆梆畏麓
建議首先停止使用電子產品，注意生活規律，注意用眼衛生，最好每天堅持做眼保健操，眼部熱敷改善微迴圈促進恢復，注意勞逸結合，不能熬夜，注意讀書姿勢。
45樓：阜陽愛爾諮詢
近視是屈光不正的一種。近視的形成主要有內因的外因兩種原因。內因指的是近視的遺傳性。
外因主要包括工作環境和身體素質兩方面。近視眼的發生，城市比農村多，精工行業比一般行業多，尤其在學生和知識分子當中，近視的發病率更高。
體質因素方面除遺傳外，主要和營養不良有關。眼睛在生長發育期間缺乏某種或某些重要的營養物質，使眼球組織變得比較脆弱，在環境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，從而使眼睛的前後軸伸長而發生近視。多數近視兒童有愛吃零食、挑食、偏食的習慣。
他們吃的多是精糧和快餐食品，這些食品中缺乏營養物質或營養物質破壞較多。同時他們的膳食中缺乏乳、蛋、奶、魚、肉、雞等優質蛋白食品和粗糧食品。缺乏的食物種類越多，總量越大，近視的發生率越高，近視的程度也越高。
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