1樓：墨衍不知翟
可以說會，也可以說不會。因為牛奶和雞蛋是有助於**的，而且只張在胸上，所以最好還是看個人需求。
2樓：線貳姐
因人而異吧。
如果睡覺前覺得肚子有點空，可以喝點牛奶有助於睡眠，也不至於長肉。
如果晚餐已經吃得很多了，營養過剩了，沒有必要喝牛奶了。
而且一盒牛奶最好分兩次喝
3樓：白色中的記憶
容易胖的，最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充飢，再輔助運動鍛鍊如呼啦圈、踢毽子等。也可到三甲醫院醫院做吸脂手術。
4樓：鹹鹹de鹽巴
不會的。但是個人比較多喝點開水比較好
5樓：來自天池寺熱情的椰子
不會的，睡覺前喝牛奶有助於睡眠的，還會睡個美容覺哦
6樓：小張
不會的，睡前喝牛奶有助於安神
7樓：匿名使用者
不會 有助睡眠 擔心的話可以喝低脂的
8樓：匿名使用者
本質上蛋白質是氨基酸是不會長胖的。 長胖是沒有合理飲食與運動。少吃含糖多的食物，再適當運動就ok了。 睡覺喝牛奶是不會長胖的前提是你體內營養不是
9樓：匿名使用者
牛奶本來就是容易發胖的東西，而且是在睡前喝，雖然有利於睡眠，但是很容易發胖的。
建議選用脫脂奶粉。。
10樓：匿名使用者
睡覺前喝牛奶能幫助睡眠，不會胖
11樓：home麗兒
不會 的 ，牛奶可以促進睡眠的
12樓：匿名使用者
你補充了營養，就休息營養都跑哪去了，還不是都儲存在你的身體裡了，你說會不會胖。
但是睡前喝牛奶有利於睡眠
13樓：匿名使用者
睡前牛奶據說有利於睡眠和吸收鈣質，但真心不建議天天喝牛奶，真的不適合中國人的，一週和1、2次行。
14樓：匿名使用者
不會。睡前喝牛奶有助睡眠，而好的睡眠有助於**。
15樓：濤浪天
睡覺前喝牛奶奶不會長胖，最好是在睡覺前1個小時個。
16樓：翎洛的碎屑
會 可以稍加一點蜂蜜
喝豆沙牛乳會不會長胖？喝牛奶會長胖嗎
不會 第一，豆沙牛乳對人體有鎮靜安神作用。人吃過豆沙牛乳後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯豆沙牛乳後會起到安神促眠作用。第二，豆沙牛乳能 胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。豆沙牛乳還有抗胃癌功能。第三，豆沙牛乳及發酵酸豆沙牛乳能減少癌變。在致癌物質中有85 是變異原性機制，所以，常喝豆沙牛乳或酸奶有...
喝牛奶會長胖嗎，喝牛奶會發胖嗎？
如果是脫脂牛奶，是不會長胖的。許多 人士都是喝脫脂牛奶用以減少脂肪的攝入。但如果是全脂牛奶，那麼可能會引起體重增加，牛奶裡面含有蛋白質和脂肪，所以 的話建議喝脫脂牛奶。喝牛奶會不會長胖，這要看你怎麼喝，如果你每天大魚大肉的吃著再喝著全脂牛奶，肯定會長胖的，如果你能做到每天堅持飲食清淡，多吃富含纖維豐...
請問經常喝牛奶會長胖嗎
不會胖的。營養知識講座上，專家講過 因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素，常喝又不至於讓人發胖，是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品，根據自己的情況可以適當多喝。我認為 早晚各喝一次效果最佳。但早晨的一次 必須在先吃一些高蛋白食物 如火腿 雞蛋 和其他碳水化合物 各種粥類 麵包 餅乾 水果 ...