1樓：超萌噠啉
某些消費者認為蜂蜜富含糖份，吃多了會引起發胖，這實質上是把蜂蜜混同於蔗糖。蔗糖須經過人體三羧酸迴圈轉化為葡萄糖後才能被人體吸收，而轉化過程中伴有脂肪沉積，易引起肥胖。蜂蜜則不然，其富含單醣，可直接被人體吸收利用，不會引起發胖。
2樓：亞麻嗲
不會！ 蜂蜜營養豐富，我也要喝！求。
3樓：z跑峰啊嗎
要健康合理的飲食！早上空腹和蜂蜜兌水喝可以排毒養顏！
經常喝蜂蜜會長胖嗎？
4樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將乾時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～克，加開水250毫公升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
5樓：卑長征眭歌
蜂蜜的保健作用。
蜂蜜不僅是營養佳品，而且是醫家良藥。我們的祖先自古就用蜂蜜**許多疾病。李時珍在《本草綱目》個闡述了蜂蜜的藥用功能：
「清熱也，補中也，解毒也，潤躁也，止痛也」。現代醫學研究表明，服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠。提高機體的免疫功能，增強身體抵抗力。
食用蜂蜜不會使人發胖。很多人認為，食用太多甜食會使人發胖。我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。
白糖是雙醣，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，屬於單醣，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少，這也是服用蜂蜜後很容易消除疲勞的道理。此外，蜂蜜中含有多種營養物質，對人體還有保健作用。
在美國、日本等發達國家，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故。因此，適量食用蜂蜜(日食用量建議不宜超過200g)是不會使人發胖的。南韓影星金喜善還用蜂蜜與醋**呢！
天天喝蜂蜜水會長胖嗎？（1杯或者2杯）
6樓：強夕勤燕
不要喝多了，是不會胖的，每天早晨空腹喝一杯，有助於新陳代謝。
7樓：六新蘭褒璧
真的蜂蜜不會，但是如果買到假的哼哼`
`那就難說了~白糖加白礬兌的。
你不胖都難。
8樓：尹楚季婷
蜂蜜中糖份含量較高，熱能也高，糖尿病、肥胖及高血脂患者忌食。
每天喝蜂蜜水會長胖嗎？
9樓：田野牧蜂
不會的，蜂蜜雖甜，但蜂蜜中所含的主要是果糖，相較於蔗糖而言熱量更低，對人體的負擔更小。且蜂蜜還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
10樓：懷群完康伯
不會胖的。蜂蜜不是蔗糖，而是果糖為主要成分，所以不會長胖。
相反，吃蜜糖能**，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人體能量的優質糖分，維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要新增一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人體中沉積下來。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導，血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒，抑制疼痛，防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
11樓：南笑柳儀吹
據說會不過我覺得滿好的。美容呀。
而且蜂蜜+白醋還**呢~``喝吧。
一天一杯對身體好，也不會肥，幫助排便。應該會瘦。
12樓：檀濡全喜
原則上面是不會發胖的，明天250ml就可以了，蜂蜜一定要用溫開水泡。
13樓：郗斌丙翠柏
每天盡量適量的運動晚餐盡量不要吃。。。吃點水果就好。。早上起來。
cn可以進入檢視。
14樓：薩納須卓君
不會。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況。
而且，吃蜂蜜能減重。因為它含的熱量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠。
所以蜂蜜雖是「甜品」，但一樣可達到減重效果。
此外蜂蜜能補充維他命b族、維他命c、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減重的佳品。
經常喝蜂蜜水會長胖嗎？
15樓：田野牧蜂
不會的，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日來滋補調理身體，且蜂蜜中的主要醣類為果糖，不經消化就可被人體吸收利用，熱量也較小，不必擔心發胖問題。
16樓：匿名使用者
吃純天然蜂蜜絕對不會變胖，相反，還有一定**功效，因為蜂蜜促進腸胃功能，造成良好吸收，改善內迴圈。從成分上進行分析，蜂蜜中的果糖和葡萄糖為單醣，能直接被人吸收，不像白糖等多醣那樣，需要人體分解後才能吸收。
分解不了的就會有脂肪沉澱，導致發胖嘍，而蜂蜜不僅不會發胖，還可以養胃，去火排毒。但是，假蜂蜜一定會使人變胖，因為假蜂蜜除了糖分和一些新增劑，別無其他。 人在患病時，由於胃腸消化吸收功能降低，故往往食慾不振，飲食無味，因此很多病人喜歡吃甜食，但糖不可食之過多。
如果改用蜂蜜，則可揚長避短。
蜂蜜的營養價值比糖高。蔗糖是純碳水化合物，僅提供熱量，缺乏其它人體必需的營養素，而蜂蜜含有人體需要的多種營養素。食用蜂蜜可以防止體內多餘的糖分轉化為脂肪。
因此，體態較胖的病人不必擔心像吃糖那樣會造成肥胖。對於原發性高血壓、冠心病等患者來說，食用蜂蜜是比較安全的。
食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化學結構上是一種雙醣，吃進胃腸道之後，需特定的消化酶把它分解為單醣(葡萄糖和果糖)，才能被機體吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收較快，不會對胃腸帶來過多的負擔。
在食用蜂蜜時，應注意不要用開水沖調或高溫煮沸。因為蜂蜜在高溫時，很多營養素(尤其是維生素和酶類)被破壞，且影響原有的色、香、味。故在食用蜂蜜時，只要用溫開水稀釋調勻就行了。
17樓：支付_不忘初心
雖然糖是蜂蜜的主要成分，約佔蜂蜜總量的80%，其中果糖和葡萄糖佔總糖量的85%～95%，蔗糖佔5%左右。而白糖主要是蔗糖，攝人過多，會使人發胖。而蜂蜜主要是果糖和葡萄糖，還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸、酶類等。
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單醣，具有迅速恢復體力、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的b族維生素，還能使體內脂肪轉化為能量而釋放。所以，早在西元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。
所謂「輕身」就是**不發胖的意思。
18樓：咋的他還在
一般情況下是不會的，可以放心。
蜂蜜主要成分是葡。
萄糖和果糖，約佔65－80％；而蔗糖的含量極少，不到5％。由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不會伴有脂肪沉澱，所以不會引起肥胖。
有的人認為蜂蜜非常甜，含糖量高，吃了容易發胖，這是一種錯誤的認知。
19樓：匿名使用者
蜂蜜的功效：
（一）護膚美容。
（二）抗菌消炎、促進組織再生。
（三）促進消化。
（四）提高免疫力。
（五）促進長壽。
（六）改善睡眠。
（七）保肝作用。
（八）抗疲勞。
（九）促進兒童生長發育。
（十）保護心血管。
（十一）潤肺止咳。
指導意見：蜂蜜的熱量比較小，是不會增肥的，蜂蜜檸檬茶可以抑制食慾，對**好有幫助。
20樓：匿名使用者
吃蜂蜜會長胖嗎？——區分使人發胖的醣類。
某些人認為蜂蜜富含糖份，吃多了會引起肥胖症，實際上這是不清楚哪些醣類容易使人發胖。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成，約佔65－80％；而蔗糖的含量極少，不到5％。由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不伴有脂肪沉澱，故不會直接引起肥胖。
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單醣，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。
蜂蜜還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等營養物質。而且，蜂蜜中的b族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，補充一定蜂蜜有利於**。所以，蜂蜜比白糖甜卻不會使人發胖。
早在西元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。所謂「輕身」就是**。
還有甜的的醣類不一定熱量高，不甜的醣類不一定熱量就低，所以不能通過甜與不甜來判斷一種食物的含熱量高低。
每吃一種食物前最好通過了解這種食物含熱量的比例來區分它是否容易使人發胖，而不是憑感覺和推測。
21樓：匿名使用者
不會長胖的，因為蜂蜜中主要含有的是葡萄糖和果糖。
不是蔗糖。如果喝法正確還有**的效果。
（早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午飯與晚飯時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。五天以後可以吃麵條類容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。
採用這樣的**方法，許多人在3天以內就**3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 ）
喝蜂蜜會長胖嗎？
22樓：陳群大擰巴
不會啊，長胖是攝入了過多的脂肪蛋白質和蔗糖，但是蜂蜜裡的主要成分應該是葡萄糖和果糖，蔗糖含量很低。適量的吃蜂蜜還會促進新陳代謝，幫助代謝掉多餘的脂肪。但是什麼東西都不要過量的食用啊。
23樓：匿名使用者
喝蜂蜜是不會長胖的，蜂蜜是一種補益的中藥，它的功效為補中、潤燥、止痛、解毒。對脾胃不好的人有**作用，配合其他潤肺的，也可以**乾咳。
葡萄糖和果糖成分不會對胃腸造成負擔，所以蜂蜜當中雖然含有糖分，但是吃蜂蜜不會長胖。蜂蜜中糖的熱量是很低的，只有同等分量白砂糖的75%，100克蜂蜜含294卡路里。
即使一天吃200克所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取二至五千卡路里的正常標準，距離還很遠。
所以雖然是甜品，但是不會增肥，可以放心的食用蜂蜜。另外蜂蜜富含豐富的脂肪酸，能夠促進腸道的活性蠕動，能夠調理胃腸功能，改善便秘。
24樓：匿名使用者
如果是正宗的野蜂蜜是不會長胖，有潤膚補氣血作用，現在一般賣的蜂蜜是用百分之一的蜂蜜和糖槳對的，或是給蜜蜂喂糖水釀的蜜，肯定要長胖。
25樓：匿名使用者
不會哦！蜂蜜可以美容還可以清理體內的宿便，對身體是有好處的。
26樓：襲英朗賽軍
不會，經常堅持喝不緊可以**還可美容，南韓的金喜善就是用蜂蜜來**。
27樓：斐秀梅休春
蜂蜜不會胖，因為蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引發肥胖和齷齒的關鍵物質，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人體直接吸收的，因此不會發生脂肪沉澱。
喝的時候建議用溫水，特別是。
現在天氣。還沒到那種特別熱的時候。
長期喝蜂蜜水會怎麼樣，經常喝蜂蜜水會長胖嗎？
老年人常喝好一些。小孩不能長喝。對小孩有一定的 並且，現在假的太多，所以，如果要喝，那就要搞清一定要是真的。維生素天然的，對身體好處多多 由於蜂蜜中既含有豐富的果糖 葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，因此它特別適合於老人 兒童 產婦以及病體弱者快速恢復體力的需要。蜂蜜具有抑制細菌的作用，能引起...
喝蜂蜜長胖嗎 喝蜂蜜會長胖嗎？
不會。蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分 維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體...
女人天天喝蜂蜜水會不會長胖每天喝蜂蜜水會長胖嗎？
女人天天早上喝蜂蜜水可以提高消化能力，不會長胖。通過研究發現，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，對於胃腸道具有很好的調節作用，胃酸分泌量更加的科學，腸胃蠕動也會增加。科學家通過無數次實驗證明，服用蜂蜜之後我們的腸胃蠕動次數會增加，這就導致每次排便的時間縮短了。長期堅持喝蜂蜜水，能有效的 便秘以及結腸炎的情況...